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GABA

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03. Juni, 14:28 Uhr

»Radeln zu dritt« Da keine Tour im Angebot war, entschlossen sich Alex und ich, mit dem Thilo mal wieder nach Fehrbellin zu fahren. Nicht zu lang, aber über 100 km sollten es schon werden. Heute mal mit Frühstück, dessen Kaloriengehalt mich sehr überraschte. An den annoncierten Treffpunkten fand sich niemand ein, und so ging es … "Kleine Bäcker Runde nach Fehrbellin #2 ’18" weiterlesen

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10. Juni, 13:17 Uhr

oder »Traditions-Ausflug zum Spargel-Mittagstisch« Nach der doch, retrospektiv betrachtet, recht beschwerlichen gestrigen Ostsee-Tour, war ich froh, daß heute die traditionelle Spargel-Tour ausgerufen war. Wie schon in den vielen vergangenen Jahren auch, sollte recht locker im Havelland gefahren werden. Ein klassischer Group-Ride also, heute mal nicht zu Kaffee & Kuchen sondern zum Spargel....

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21. Juni, 20:44 Uhr

oder »Von Tanke zu Tanke reloaded« Heute war es wieder soweit und endlich konnte die Aufgeregtheit, welche ich schon die ganze Woche mit mir rumschleppte, abgeworfen werden. Oder sollte ich »rausgestrampelt« werden sagen? Egal, das Zeitfahr-Event der Berliner-Radsport-Szene stand, am längsten Tag des Jahres, auf dem Programm – und alle kamen. Christoph und ich wollten … "ESK-Team-Zeitfahren...

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09. Juni, 19:46 Uhr

»Küstenritt unter idealen Bedingungen« Nach der doch recht strapaziösen Tour in 2017 fühlte ich mich heute recht gut, den Ritt an die Küste, zum ersten mal in 2018, zu wagen. Das gute Gefühl lag zum Einen an dem 200er vor zwei Wochen, welcher recht gut lief und an den vielen Kilometern, die ich in 2018 … "Pankow – Ückeritz – Usedom v1" weiterlesen

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16. Juni, 20:58 Uhr

»Immer wieder gerne« Nach meiner ersten Umrundung West-Berlins auf dem Mauerweg in 2017, wollte ich es in 2018 wieder tun. Neues Team, gleiche Strecke. Wieder im Uhrzeigersinn, wieder Start in Wannsee. Pünktlich um 7 Uhr ging es dann auch auf die Strecke. Sehr gleichmäßig und ruhig kurbelten alle los. Die Nervosität der »Ersttäter« war nicht … "Rund um Berlin auf dem Mauerweg – die Zweite"...

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02. Juni, 13:30 Uhr

Nüchtern und mit Food-logging Niemand hatte heute die Absicht eine Mauer zu bauen eine Runde zu fahren und so musste ich mich selbst motivieren aufs Rad zu steigen. Das war nicht all zu schwer, denn mein Arbeitgeber hat weltweit eine neue Gesundheits-Herausforderung ausgerufen. Neu-deutsch Lose-It-Challenge. Wie geht das? Über einen Monat trägst Du alle Deine … "Päwesin-Runde #3" weiterlesen

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26. Mai, 19:08 Uhr

epischer Samstag im Mai Schon lange hegte ich den Plan, eine Tour von der Haustür ab zum Brocken im Harz zu fahren. Immer mal wieder wurde sie mir angeboten, jedes mal kam etwas dazwischen oder ich fühlte mich einfach nicht fit genug, diesen doch recht anspruchsvollen Ritt unter meine schmalen Reifen zu nehmen. Erinnert an … "Brocken-Tour" weiterlesen

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21. Mai, 15:49 Uhr

Mit Marc & Wind zum Backwahn Eigentlich fährt »man ja an Pfingsten in Bimbach«. Mein facebook ist zumindest voll von solchen Posts. Da ich vor 6.800 Höhenmetern in zwei Touren/Tagen in meinem Alter tatsächlich Angstschweiss nicht nur auf der Stirn bekomme, dachte ich mir, daß das sicher auch in Berlin gehen würde. Also Berlin 400 … "Päwesin-Runde" weiterlesen

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20. Mai, 16:48 Uhr

Heute hart verdienter Kuchen Als Oleg am Samstag den »Kuchen-Hunni« ab Tiri anbot, war ich noch guter Dinge. Hört sich doch »Kuchen-Hunni« an, wie 100 Kilometer mit Kuchen. Genau mein Ding. Aber meistens kommt es ja dann anders und zweitens als man denkt, oder so. Aber der Reihe nach: Erstmal klassischer Treffpunkt um 10 Uhr am … "Ein »Kuchen-Hunni« mit den TiRis" weiterlesen

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25. März, 14:08 Uhr

Endlich wieder draussen fahren – endlich wieder Bloggen! Nach den vielen Zwift-Einheiten der vergangenen Wochen & Monate, sollte heute Rennrad-Einstand auf deutschem Asphalt in 2018 gehalten werden. In den vergangenen Jahren war ich schon früher draußen wieder aktiv. Dieses Jahr war es anders: Zum einen fesselte mich Zwift zum »Drinnen-Trainieren«, zum Anderen waren die vergangenen Wochen …...

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07. April, 15:39 Uhr

»Endlich wieder nach Fehrbellin!« Lange ist es her, dass zu meinen angebotenen Touren mehr als zwei Protagonisten kommen. So war ich sehr erfreut, als wir nach dem Einsammeln von einigen Mitfahrern am Rathaus Falkensee mit 2 Frauen und 8 Mann uns gemeinsam auf den Weg nach Westen machten. Unterschätze nie die Kraft des Internets! Diese … "Große Bäcker Runde nach Fehrbellin #1 ’18" weiterlesen

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21. April, 15:03 Uhr

»Kaiserwetter für diese Ausfahrt« Schon eine gefühlte Ewigkeit bin ich nicht mehr zum bekannten Treffpunkt im Süden gefahren. Das lag sicher zum Einen an meiner mangelnden Fitness mit den »Dauerfahrern« mitzuhalten, zum Anderen aber auch an der weiten Anfahrt nach Süden. Ach was, Ausreden gibts immer, dies war ja auch erst meine dritte Rennradausfahrt in … "Mit den TiRis ab in den Süden"...

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22. April, 14:11 Uhr

»Tolle Truppe – toller Sport« Als am Samstag Nachmittag noch keine ordentlichen Tourenangebote vorlagen, entschloss ich mich, mal wieder selber etwas anzubieten. Beetzsee geht eigentlich immer, denn da ist Päwesin und dort ist Backwahn. Der geneigte Leser kennt diese Location bereits aus diversen Ausfahrten. Also in den üblichen Kanälen annonciert und schlussendlich waren wir dann …...

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29. April, 16:35 Uhr

oder »Rennrad-Wetter vom Feinsten!« Nach den extrem unschönen Vorkommnissen auf dem Rad am Vortag, war heute wieder entspanntes Rollen angesagt. Spontan entschloss ich mich die Nordrunde über Kremmen zu fahren. Also nicht die Kurze sondern die Lange. Naja so lang ist sie auch nicht, bietet aber noch ein wenig mehr Auslauf, gegenüber der Kurz-Variante. Wie … "Nordrunde über Kremmen" weiterlesen

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01. Mai, 16:39 Uhr

oder »Hervorragende Frühlingsausfahrt« Erst um 11 am Start sein, hat auch seine Vorteile: Keine Hektik am freien Tag. Also um kurz nach 10 auf den Weg nach Norden gemacht, zur Dietzgenstrasse. Mit ordentlich Schiebewind und ausreichend Zeitpuffer bin ich dann dort oben angekommen. Christian hatte zu einer gemütlichen Feiertagstour gerufen. Nicht zu lang und mit … "Am 1. Mai zum Erdbeerkuchen...

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06. Mai, 18:09 Uhr

oder »Lange Ausfahrt mit perfekter Gruppe & Kaiserwetter« Nächste Woche startet ja wieder die ITF und mir fehlen in 2018 die Grundlagenkilometer um 6 Tage Rennrad-fahren unbeschadet zu überstehen. Da dachte ich mir, es könnte vielleicht hilfreich sein, mal einen 200er zu fahren. Da Jule gerade einen anbot und Marc mich nett überredete, war der … "Jules 200er in den Spreewald" weiterlesen

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08. Mai, 20:52 Uhr

126 km | 443 Höhenmeter Perfekte Bedingungen für den ersten Tag der ITF 2018: Temperaturen jenseits der 20°C und wolkenloser Himmel. So fuhr ich mit einem breiten Grinsen nach Ludwigsfelde Bahnhof. Peter und Christel und seine Crew erwarteten uns schon zum Gepäck verladen. Alles bereits jährliche Routine. Zum 9. mal bin ich nun dabei. Eine … "Auf Friedensfahrt–Kurs 2018 1. Tag: Ludwigsfelde...

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09. Mai, 16:03 Uhr

132 km | 999 Höhenmeter Das Frühstück war übersichtlich aber lecker in unserem Eurasischen Hotel. Im Anschluss ging es nach entspannter Morgen-Routine auf die Strecke. Nicht ganz, denn erstmal mussten die Nachkömmlinge vom Bahnhof abgeholt werden. Das verzögerte die Abfahrt um rund 45 Minuten. Danach konnte es endlich los gehen. Ich begann mit Herbert in … "Auf Friedensfahrt–Kurs 2018 2. Tag:...

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10. Mai, 20:48 Uhr

121 km | 1.903 Höhenmeter Heute ging es endlich los: der offizielle Teil der ITF 2018 begann. Nix mehr mit Prolog und „fahren zum Start“. Heute begann es „the real thing“ und für mich sogar schon zum 9. mal. Habe ich glaube ich bereits erwähnt. Egal. Es fühlte sich an, als würde ich das schon … "Auf Friedensfahrt–Kurs 2018 3. Tag: Görlitz -> Jelenia Góra" weiterlesen

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11. Mai, 18:09 Uhr

125 km | 1.440 Höhenmeter Heute begann der Tag mit einem klasse Frühstücksbüffet im Mercure. Der Himmel sah allerdings weniger „klasse“ aus: bedeckt und weit entfernt von dem wolkenlosen Abbild der vergangenen Tage. Später kam noch dichter Nebel hinzu, der das Fahren teilweise sehr gefährlich machte. Nach ein wenig einrollen wurde es dann richtig hügelig … "Auf Friedensfahrt–Kurs 2018 4. Tag:...

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12. Mai, 21:16 Uhr

158 km | 2.374 Höhenmeter Früh würde ich durch den Sonnenaufgang geweckt. Die Sonne brannte in unser Zimmer im 5. Stock des Hochhaus-Hotels. Frühstück gab es erst um 7 Uhr. Als wir um kurze danach eintrafen, waren bereits alle Plätze belegt und es bildeten sich lange Schlangen um das übersichtliche Buffet. Luxus geht anders, aber … "Auf Friedensfahrt–Kurs 2018 5. Tag: Hradec Kralove ->...

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13. Mai, 19:02 Uhr

114 km | 1.738 Höhenmeter Nun ist sie fast schon wieder vorbei, die ITF 2018 und auf der letzten Etappe zurück nach Görlitz, ist es fast schon an der Zeit, zu resümieren. Mach ich aber noch nicht, denn da ist dieser Kanten vor mir, mit dem schönen Namen »Ještěd«. Ein nicht all zu langer und … "Auf Friedensfahrt–Kurs 2018 6. Tag: Liberec -> Görlitz" weiterlesen

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19. Mai, 15:18 Uhr

Pfingst-Samstags Tour mit Sonne satt Eine gefühlte Ewigkeit ist es her, dass ich zu und um diesen schönen See im hohen Norden geradelt bin. Von daher freute ich mich riesig, als der André diese Runde bereits am Donnerstag per email anbot. Die Anfahrt durch die Stadt ist zwar ein wenig beschwerlich, aber dann, in der … "Werbellinsee-Runde" weiterlesen

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28. April, 19:53 Uhr

»Erzwungene Vorfahrt endet mit Faustschlag im Gesicht« Am Samstag wollte ich nur noch schnell zum Frisör in der Wilmersdorfer Strasse, bevor es mit meiner besten Freundin zu einer gemeinsamen Radtour gehen sollte. Soweit, sowenig außergewöhnlich. Natürlich lege ich solche Strecke mit meinem Stadt-Rad zurück. Die beste Art & Weise von A nach B zu kommen. … "Radfahren in Berlin" weiterlesen

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18. November, 18:15 Uhr

Wind und kalt ist unser Freund! Beim Blick auf den Thermometer war ich kurz davor meinen Vorsatz über Bord zu werfen und heute nicht radeln zu gehen. Zumindest nicht draussen. Aber dann kam mir wieder dieses »outside is free« und … Weiterlesen →

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02. Dezember, 17:33 Uhr

Ganz schön kühl hier Nach einer gewissen Rennrad-Abstinenz war ich heute hoch motiviert, endlich mal wieder mein Lieblings-Sportgerät zu bewegen. Eigentlich wurde ich ja schon fast genötigt, diese Runde anzubieten und mit einer tollen Gruppe unter die Räder zu nehmen. Mit leichter Verspätung ging es dann vom Treffpunkt erstmal Richtung Westen, den Stadt-Verkehr hinter uns … "Päwesin-Runde mit...

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31. Dezember, 11:06 Uhr

Seit 2013 habe ich hier keinen Jahresrückblick mehr veröffentlicht. Das hatte mehrere Gründe: Die Jahre waren durchwachsen und es gab in vielerlei Hinsicht keine neuen Rekorde zu vermelden. Das hat mich die Jahre nachdenklicher, zurückhaltender und sicher auch unzufriedener gemacht, sodass mir ein Jahresrückblick nicht in den Sinn kam. Das ist in diesem Jahr anders! … "Mein Sportjahr 2017 –...

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15. Januar, 16:45 Uhr

Taipei – Miaoli Nachdem der Aklimatisierungs-Tag mit Sightseeing vom Feinsten abgespult wurde, war heute die erste Tour auf dem Renner nach Süden angesagt. Die erstklassigen Erinnerungen an den Taipei 101 Turm und des Elektronik-Kaufhauses vom Vorabend kamen beim Frühstück zurück. Am umfangreichen Buffet wurden neben Cornflakes auch allerlei interessante Asiatische Dinge dargeboten. Nur wenig...

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16. Januar, 14:00 Uhr

Miaoli – Sun Moon Lake Der Blick nach dem Aufwachen aus unserem Berg-Chalet versprach einen sonnigen Tag – es war zwar noch ein wenig diesig und leicht bewölkt, aber ohne Wetter-Experte zu sein, wusste ich dass sich diese Wolken wohl in Wohlgefallen auflösen würden. Das Frühstück bestand aus einem Sandwich mit Ei und Huhn und … "ERT 2018: Taiwan Tour 2. Etappe" weiterlesen

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17. Januar, 14:02 Uhr

Sun Moon Lake – Chia-I-Shih Nach einer sehr angenehmen Nachtruhe machten wir uns um kurz nach 7 auf zu unserer Frühstücks-Location. Das Frühstück war heute nicht typisch Taiwanesisch, sondern amerikanisch, und zwar in Form eines EggMuffins mit Latté in einem Fast-Foot-Joint. Nicht genug »Brennstoff« und so gab es noch mein beliebtes Milchbrötchen unter Schutzatmospäre von … "ERT 2018: Taiwan...

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