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Torsten Frank

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Beiträge

Favicon Torsten Frank 13. April, 17:52 Uhr

Ich war vergangenen Samstag in Düsseldorf und habe die Cyclingworld besucht. Ihres selbstgewählten Zeichens nach „Deutschlands neue Messe für feinste Radkultur“. Um es vorwegzunehmen: es war ein toller und kurzweiliger Tag, von dem ich euch einige Impressionen zeigen möchte. Dabei habe gar nicht den Anspruch, einen Überblick über die Messe oder über die Bandbreite der Aussteller zu geben, der...

Favicon Torsten Frank 22. Januar, 12:53 Uhr

Letzten Sommer habe ich am Transcontinental Race teilgenommen. Was für eine Erfahrung! Ihr habt hier nun den fünften und letzten Teil meiner Berichtsserie vorliegen, in der ich meine Erfahrungen wiedergeben und meine Fotos von unterwegs präsentieren möchte. Für die bessere Übersicht daher hier die Links zu den vorherigen Teilen: Mein Transcontinental Race 2017 – Der Anfang Mein Transcontinental...

Favicon Torsten Frank 31. März, 07:44 Uhr

Ich war in Hamburg bei Pedale & Poeten. Und Regine von Regines Radsalon war auch da. Und viele unterschiedlich radverrückte Leute. Gemeinsam hatten wir einen tollen Abend. Und Regine Audiomaterial für gleich mehrere Podcasts. :) Anfang diesen Jahres durfte ich ja bereits in Essen über meine Transcontinental Race Teilnahme berichten und erfuhr dort ganz tollen Zuspruch. Schon bevor ich dort...

Favicon Torsten Frank 14. März, 20:20 Uhr

Hier findet ihr eine Beschreibung für meinen Trainingsansatz für Ultracycling-Events wie dem Transcontinental Race. Vielversprechender Titel, nicht wahr? Setzt er doch voraus, dass ich teilenswerte Trainingserfahrung und nennenswerte Ultracycling-Erfahrung vorweisen kann. Idealerweise mehrjährig und mit dem einen oder anderen „Erfolg“ versehen. Dabei habe ich gerade einmal ein Ultracycling...

Favicon Torsten Frank 28. März, 21:46 Uhr

Hier das zweite Buch zum Thema Radsport, dass ich euch als Lesetipp bzw. Hörtipp an’s Herz legen möchte: „Faster: The Obsession, Science and Luck behind the World’s fastest cyclists“ von Michael Hutchinson. Wow! Dieses (Hör)buch habe ich fast in einem Rutsch durchgehört und war keine Sekunde gelangweilt oder habe Längen verspürt. Es ist bereits in 2014 veröffentlicht worden, aber ich bin erst...

Favicon Torsten Frank 10. Oktober, 17:49 Uhr

Ah ja. So viele tolle Events, so viele tolle Formate… Und alle knubbeln sie sich… Im Rennrad-News Forum wurde kürzlich gefragt, welche Pläne für 2018 geschmiedet und welche Ziele so anpeilt werden. Diese Frage und die letzten beiden Wochen, die sich hier mehr wie November wie Anfang Oktober anfühlten, haben – vielleicht schon etwas früh – einen Jahres-End-Blues hervor- und eigene Planungen...

Favicon Torsten Frank 06. Oktober, 17:47 Uhr

Matt Fitzgerald ist Ausdauersport-Experte und Autor. Der Titel seines aktuellsten Werks lautet „How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind over Muscle.“ Der Titel der deutschen Übersetzung lautet: Siegen ist Kopfsache. Diese deutsche Ausgabe kenne ich aber nicht. Ich bespreche hier die englische Original-Ausgabe. Zudem habe ich nicht das gedruckte Werk gelesen, sondern das...

Favicon Torsten Frank 02. Oktober, 18:03 Uhr

Eines meiner Lieblingsthemen ist ja „Rennrad Probefahren“. Bzw. Equipment-Erfahrungen aus erster Hand machen. Weil es natürlich Spaß macht. Weil es den Erfahrungshorizont erweitert. Und klar: weil es für Kauf- oder Upgrade-Entscheidungen erforderlich ist. Deswegen ist mir just gestern bei einer Online-Befragung eine klaffende Lücke, ja eine gerade zu unverzeihliche Auslassung sauer aufgestoßen....

Favicon Torsten Frank 26. August, 19:39 Uhr

Mein neues Canyon Ultimate CF SLX mit Campagnolo Super Record EPS. Hier könnt ihr lesen, wie es aufgebaut wurde. Öfter mal was Neues! Unter der Prämisse schaute ich mich schon seit dem frühen Frühjahr nach einem Nachfolger für mein geniales Canyon Ultimate CF SLX 9.0 LTD EPS (das steht jetzt zum Verkauf) um. Wohl wissend, dass es schwierig würde, etwas Besseres zu finden. Aber was Anderes,...

Favicon Torsten Frank 18. September, 19:53 Uhr

Koblenz. Deutsches Eck. Kaiser-Wilhelm. Der Zusammenfluss von Rhein und Mosel. Rhein- und Moselromantik. Wein, Schlösser und Festung. Für sich genommen also schon eine Reise Wert. Und das auch zum Radfahren. Aber, da ist ja noch mehr. Richtig! Canyon.Home! Canyon.Home Canyon hatte vergangenes Wochenende zum Saisonabschluss (wie jetzt, Saisonabschluss? Die Saison endet nie… ;-)) zum Open House...

Favicon Torsten Frank 23. Februar, 15:48 Uhr

So, meine Jahresplanung steht. Das kann sie, weil die diesbezügliche wichtigste Benachrichtung seit dieser Woche draußen ist: Die Annahme- / bzw. Absage-Mails zum diesjährigen Transcontinental Race. Und leider, leider, habe ich dieses Mal eine Absage erhalten: Am 20.02. gingen die Mail raus. Sehr schade – hatte ich doch gehofft, bei diesem Jahr wieder gleichem Ziel in Griechenland, Meteora nun...

Favicon Torsten Frank 06. September, 20:58 Uhr

Der zweite Tag des Transcontinental Race beginnt. Der zweite Tag? Wie zählt man die Tage bei einem Ultradistanz-Rennen eigentlich? Gerade, wenn der Start abends um 22:00 war? Wegen den zwei Stunden einen Tag anrechnen? Am nächsten Morgen also schon von Tag zwei sprechen? Oder schon ab 0:00 Uhr in der Nacht? Also zwei Stunden nach Rennstart? Für die Eintragungen auf der Brevet-Karte und die...

Favicon Torsten Frank 31. August, 16:29 Uhr

Gerade im Vorfeld der Vorbereitung des Transcontinental Race habe ich in den letzten Monaten einiges an Radzubehör und Rennradkomponenten gekauft und mir zu Hause ganz genau angesehen und ausprobiert. Teilweise haben diese Teile nur zwei, drei Einsätze bzw. Testfahrten gesehen, bevor ich mir den nächsten Sattel, die nächste Tasche o.ä. geschnappt habe. Also Eure Chance, nahezu neuwertige Teile...

Favicon Torsten Frank 24. August, 17:29 Uhr

Ok, vielleicht auch: die sehr guten, die sehr brauchbaren, die weniger guten aber brauchbaren und die wirklich schlechten…. …Ausrüstungsbestandteile meines Transcontinental Rennens. Was hat super funktioniert, was hat mich begeistert, wovon war ich weniger angetan und was ist mir regelrecht auf den Keks gegangen? Das will ich im Folgenden etwas näher ausführen. Das ist keine Ausrüstungsliste...

Favicon Torsten Frank 19. August, 12:29 Uhr

Ahh, das Transcontinental Race! Was für ein Rennen! Was für ein Erlebnis! Was für Erfahrungen! Ich kann es noch gar nicht in Worte fassen. Noch in Gänze begreifen. Oder gar eine Zusammenfassung geben. Dazu ist es noch viel zu früh. Dazu ist zu viel passiert. Mir und anderen. Mir glücklicherweise meist nur Gutes. Bzw. nichts Schlimmes. Knappe zweieinhalb Wochen, die ich aber schon jetzt nicht...

Favicon Torsten Frank 21. Januar, 18:43 Uhr

Anfang Januar war ich ja zum Erzählabend von der ERG 1900 nach Essen in die Radmosphäre eingeladen worden. Das hatte ich gerne angenommen und war dann doch ein bisschen baff, wie gut der Zuspruch dort war. Ich fand, das war ein toller Abend und es hat mir großen Spaß gemacht. Vielen Dank, liebe ERG 1900 und vielen Dank Maik für das Einladen und Organisieren! Und vielen Dank an alle, die...

Favicon Torsten Frank 04. Januar, 14:35 Uhr

Schaut mal, was die ERG 1900 für ein schönes Einladungs-Bild aus meinem Monte Grappa Foto gemacht hat. :) Oder noch besser: kommt in genau einer Woche doch einfach in Essen zur Radmosphäre und hört mir zu und stellt mir Fragen. Wie kommt man auf die Idee, bei so etwas wie einem Transcontinental Race teilzunehmen, was braucht es dazu, welche Erfahrungen habe ich gemacht usw… Der Einladungstext...

Favicon Torsten Frank 23. Juli, 16:52 Uhr

Wow! Nur noch 5 Tage! Am Freitag Abend um 22:00 Uhr werde ich mit knapp 300 (229 Solostarter und 28 Duos = 285 Starter) weiteren Teilnehmern in Geraardsbergen in das Transcontinental Race starten! Jetzt wird’s ernst. Oder auch: endlich geht es los und ich muss mich dann hoffentlich nur noch um’s pedalieren kümmern. Und, wo ich was zu essen her bekomme und wo ich schlafe. Reduktion auf die...

Favicon Torsten Frank 25. Dezember, 09:43 Uhr

Frohe Weihnachten Joy to the World… *) … und ein Rad bringt uns da sehr weit. Denn wie wusste schon John F. Kennedy? “Nothing compares to the simple pleasure of a bike ride.” Und wir wollen ja nicht nur an uns denken, oder an diejenigen, die Radfahren erst noch (wieder) entdecken müssen. Sondern: Joy to the World… “Riding bicycles will not only benefit the individual doing it, but the world at...

Favicon Torsten Frank 14. Juli, 15:07 Uhr

Die Rapha Rising Challenge hat schon seit Jahren einen Platz in meinem Herzen. Das ist eine sehr schöne Initiative und Motivation von Rapha. In Verbindung mit Strava. Rapha, die Radsportbekleidungsmarke aus England, die ich bis dato wesentlich und schon langjährig mehr für ihre Fotostrecken und ihren Style sowie das sehr schön transportierte Gefühl mochte und mag als für ihre tatsächlichen...

Favicon Torsten Frank 13. Juni, 22:04 Uhr

The following article is written in English for a change. Why? Just because I wrote a good part of the reasoning already inside the english Facebook group for the Transcontinental Race. I guess there are two main reasons why one would want to fit aerobars to a normal road bike and therefore most probably a typical drop handlebar. Either to gain speed and coming as close as possible to a time...

Favicon Torsten Frank 06. Juni, 20:33 Uhr

Wie trainiert man für ein Ultradistanz-Radrennen? Und wie bereitet man sich darauf vor? Zur Vorbereitung gehört ja nicht nur die bloße Fitness-Komponente, sondern weit mehr. Neben dem Material auch die mentale Komponente. Und neben der bloßen Fähigkeit, lang zu fahren, bzw. lange Tage im Sattel zu verbringen auch die Erfahrung, das Tag für Tag zu wiederholen. Und dabei nicht nur schnell,...

Favicon Torsten Frank 08. November, 20:49 Uhr

Diesen Sommer habe ich am Transcontinental Race teilgenommen. Was für eine Erfahrung! Ihr habt hier nun bereits den vierten Teil meiner Berichtsserie vorliegen, in der ich meine Erfahrungen wiedergeben und meine Fotos von unterwegs präsentieren möchte. Für die bessere Übersicht daher hier die Links zu den vorherigen Teilen: Mein Transcontinental Race 2017 – Der Anfang Mein Transcontinental Race...

Favicon Torsten Frank 27. Oktober, 21:02 Uhr

Dieser Artikel und Test ist für Alle, die Aerobars bzw. Zeitfahraufsätze montiert haben oder montieren wollen, aber nicht auf einem reinen Zeitfahrrad bzw. Triathlon-Rad sitzen. Und sich daraufhin fragen, wie ihre Position auf dem Rad aussehen soll bzw. wie sie eine optimale Position einnehmen können. Und zwar hier zunächst einmal von der Sattelseite her. An welcher Position sollte sich der...

Favicon Torsten Frank 20. Oktober, 19:14 Uhr

Als ob es nicht genug Gründe und Motivation für das draußen sein auf dem Rad gäbe. Kennt ihr Veloviewer? Wenn ihr Strava kennt, wahrscheinlich. Oder vielleicht habt ihr schon mal bei Radsport-Übertragungen auf Eurosport so eine 3D-Grafik eines Anstiegs mit Gradientenangaben gesehen – die stammen in letzter Zeit von Veloviewer. Veloviewer ist eine Webseite, die aus euren auf Strava hochgeladenen...

Favicon Torsten Frank 07. Mai, 20:15 Uhr

Was für eine tolle Woche! Wo nur anfangen? Mit dem Rennrad im Frühjahr auf Mallorca – für viele Tradition, für viele vielleicht Klischee? Oder so gewöhnlich wie ein Butterbrot? Nichts aufregendes mehr? Fliegen fliegen Fliegen hinterher? Oder doch mehr? Nicht nur einfach schon halbwegs warm im Frühjahr, gut mit dem Flieger zu erreichen und preiswerte Hotels mit fettem Buffet sondern vor allem...

Favicon Torsten Frank 23. April, 11:19 Uhr

Oder: Was ihr schon immer über GPS-Fahrradcomputer wissen wolltet, aber nie zu fragen wagtet. Der folgende Beitrag beschreibt meine Test-Eindrücke und Erfahrungen mit dem Wahoo Elemnt. Ich werde darüber hinaus stets den Bezug und den Vergleich zur Garmin Edge Serie, hier im speziellen meinen Edge 1000 setzen. Warum? Kein Gerät existiert im luftleeren Raum. Es ist immer eine (Luxus-)Frage,...

Favicon Torsten Frank 12. April, 19:44 Uhr

Paris-Roubaix! Die Hölle des Nordens, L’enfer du Nord! Die Königin der Frühjahrsklassiker! Das eine Radrennen, dessen Name neben der Tour de France jeder kennt, egal ob er sich für Radsport interessiert oder nicht. Letztes Wochenende fand bei besten Bedingungen die bereits 115. Ausgabe dieses Monuments des Radsports statt. Und ich war bereits zum zweiten Mal dabei. Sowohl am Samstag zur eigenen...

Favicon Torsten Frank 19. September, 21:00 Uhr

Von Schloss zu Schloss Der dritte Tag des Transcontinental Race. Es geht von Schloss zu Schloss mit einem nächtlichen Endspurt über den Fernpass. Schloss Lichtenstein hoch über Honau Das erste Schloss ist Schloss Lichtenstein. Gestern abend war ich ja am Kontrollpunkt 1 (CP1) in Honau angekommen und hatte mir meinen Stempel geholt. Verbrachte die Nacht aber in Pfullingen im Hotel. Von Frühstück...

Favicon Torsten Frank 14. September, 20:07 Uhr

Letztes Wochenende war Gravel Fondo Wochenende. Votec Gravel Fondo. Im letzten Jahr fand die Premiere im Südschwarzwald statt und ich war hellauf begeistert. Und ich war da nicht alleine. Familiär, tolle Landschaft, weite Blicke, geniales Herbstwetter, sehr schöne (und durchaus anspruchsvolle, aber für jeden leistbare Strecke), wechselnde Untergründe und von jedem eine schöne Dosis (flowiger...

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