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kettequer

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Beiträge

Flott flott…

kettequer
28. Dezember, 16:44 Uhr

… sammeln sich die Kilometer. Gute 1100 Kilometer habe ich nun im Rahmen Bike2work zurück gelegt, dabei waren viele nasse Kilometer, kann mich kaum daran erinnern wann ich zuletzt ohne Regensachen zur Arbeit bin, kühle Kilometer und dunkle Kilometer. Dabei habe ich festgestellt, dass ich wetterfester bin als ich dachte :-D. Nur wo hier letztens Schnee lag bin ich mit den Öffentlichen zur Arbeit...
Equipment
239

😊☺

kettequer
12. Januar, 12:15 Uhr

Letzten Montag war es soweit, die Sonne schien, jaaaaa, es gibt sie noch. So knackig kalt wie es morgens war, umso schöner schien die Sonne in Essen und ich war heilfroh dass ich unter der Winterbuchse noch Beinlinge hatte.  Da die Sonne schien und der Himmel blau war konnte ich Paul den II ins rechte Licht rücken  Da ich mit der Vaude Tasche für den Alltag nicht glücklich wurde, habe ich...
214

Wetter Wetter Wetter

kettequer
18. Januar, 07:07 Uhr

Wetter haben wir hier heute zu genüge und zwar nicht so dolles, eher welches zum verkriechen und zuhause bleiben, wie die Kinder heute, 10 müsste man nochmal sein :-D. Wobei, ich darf auch zuhause bleiben, nein, 10 bin ich nicht mehr, aber ich habe Urlaub, die ganze Woche, aber nicht wegen Wetter, sondern nur so und das ist mir sehr recht  (wem nicht ). So startete ich den Tag heute mit...
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Spielt die Rolle eine Rolle?

kettequer
29. Januar, 17:38 Uhr

Diesen Winter bisher nur eine kleine, sehr kleine, zu vernachlässigende Rolle. Ich glaube, ich saß diesen Winter bis jetzt drei mal darauf, mal ein bisschen rollen im Rekom Modus aka das schlechte Gewissen beiseite schieben weil man sonst an diesen drei Tagen gar nichts gemacht hätte, getreu der Devise lieber ein bisschen Sport als gar keinen. Wenn ich ehrlich bin vermisse ich sie auch nicht...
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Time to say good bye (wieder einmal)

kettequer
29. März, 05:37 Uhr

*trommelwirbel* *jingle* *tusch* *geheimnisvollumherspringt* Das Auto ist verkauft. Ich habe es getan und es fühlt sich so verdammt gut und richtig an. Beim einkaufen werde ich es vielleicht vermissen…. vielleicht…. nur weil man eine, unhandliche, Packung Klopapier braucht, braucht man für den Transport kein Auto. Man kann tatsächlich dafür auch mal zu Fuss los… oder mit dem Rad. Ob ich mit dem...
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Stille.

kettequer
30. März, 05:14 Uhr

Ein paar Gedanken. Vorgestern ist Mario „Muschi“ Peters nach einem Arbeitsunfall verstorben, viele haben es mitbekommen, es fühlt sich nach wie vor unwirklich an. Auch wenn es bei mir zur Zeit in Hinsicht Rennen und Wettkämpfe ruhig ist, so wird niemand mehr ohne Schaltung und ohne Federung am Alfsee neben mir herfahren den ich fragen kann was er denn hier so vorhat ohne Schaltung und ohne...
Profiszene
229

Im Gespräch.

kettequer
24. April, 10:47 Uhr

Jane Doe hat Fragen, Kettquer beantwortet sie. JD: Hi Kettequer, wie isset? KQ: Muss. So begrüßt man sich im Ruhrgebiet JD: Seit mehr als einem halben Jahr mdRzA (mit dem Rad zur Arbeit), seit vier Wochen ohne Auto, seit vier Wochen ein Piercing im Ohr… wie geht es dir dabei? KQ: Mit dem Rad zur Arbeit zu fahren war eine super Entscheidung, wenn auch anfangs eine Herausforderung, logistisch...
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Duisburg 2019? Ja, nein, jein?

kettequer
13. September, 09:57 Uhr

Nein. Aus reiner Vernunft. An sich hätte ich echt mega Lust auf das 24h Rennen in Duisburg, aaaaber, nicht fit, zuviel Gewicht, keine Form, Backform ja, aber die zählt nicht, und für eine Spaßveranstaltung, mal ehrlich, zu aufwändig und zu teuer, wenn ich davon ausgehe solo zu starten. Da gäbe es ja noch die Option für ein zweier Team…. Aaaaaaber, nicht fit, zu schwer, keine Form, nicht mal...

No matsch fun

kettequer
07. September, 07:57 Uhr

Aber much fun is it mit dem Bergrad über Fuerteventura zu fahren, hätte nie nie nie gedacht, dass Fuerte auch in dieser Hinsicht so viel zu bieten hat. Aber ja, die Insel hat auch diesbezüglich viel zu bieten. An sich habe ich lieber ein Bergrad einfach weil ich bequem darauf sitze. An die Sitzhaltung auf einem Renner muss ich mich erst wieder mühsam dran gewöhnen, bin ja nicht mehr die...

Geschützt: Da bin ich getz aber Radlos

kettequer
31. Dezember, 16:18 Uhr

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Bike2Work geht weiter

kettequer
15. November, 16:14 Uhr

Auf den Wetterbericht ist kein Verlass mehr, woll? So schaue ich abends nach wie das Wetter werden soll, lege mir die entsprechenden Sachen zurecht und stelle am nächsten Morgen fest, dass ich doch etwas ausstauschen muss, oder doch besser die Regengamaschen überziehen muss. Wie handhabt ihr das? Würde ich nur 10 Minuten zur Arbeit fahren wäre es mir wohl wurscht ob ich eine Regenjacke brauche,...
Touren
244

MdRzA 

kettequer
08. November, 12:34 Uhr

Seit 2.5 Wochen fahre ich mit dem Rad zur Arbeit :). In dieser Zeit habe ich zwei mal geschwächelt und bin mit dem Auto gefahren, solange es hier noch steht (ich würde es jetzt gern verkaufen, wenn jemand einen Dacia Logan MCV LPG haben möchte, EZ Januar 2014, 60000 km gelaufen, Flammenrot Metallic, AHK,  Scheckheftgepflegt… Anfragen sind herzlich willkommen)  Wenn ich Frühdienst habe, muss ich...
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Bike2Work, die Fragen 

kettequer
04. September, 08:35 Uhr

Das Rad dafür ist geordert, ein Trekking Rad, ich freue mich schon :). Für das b2w habe ich allerdings noch etliche Fragen jeglicher Art…. Was für eine Tasche braucht man für den Gepäckträger? Das Angebot ist so vielfältig, bisher wurde ich von diesem regelrecht erschlagen  Habt ihr die Möglichkeit zum duschen auf der Arbeit? Nutzt ihr diese?  Was für ein Schloss sollte man haben? Das Angebot...
Equipment
206

Neues Spielzeug gesucht

kettequer
26. Juni, 09:46 Uhr

Toll wäre natürlich was von Lego, Star Wars bitte :-). Da ich von Lego Star Wars noch nichts habe, könnt ihr mir davon schenken was ihr möchtet, sprecht euch dann bitte unter einander ab, nicht dass ich noch was doppelt habe, allerdings würde ich das dann weiter verschenken #dabinichnichtso Eigentlich brauche ich ein neues technisches Spielzeug, ach was heisst brauchen, brauchen tun wir Luft,...
Equipment
518

A… wie Alfsee 2017 

kettequer
04. Juli, 15:25 Uhr

Zum fünften Mal war ich nun hier, zum vierten Mal als Solostarterin. Davon bin ich beim ersten Durchgang fünfte geworden und war mächtig stolz, beim zweiten Durchgang war ich noch mächtiger stolzer  (in Zeiten von I bims und vong her darf ich auch mal wortkreativ werden :-p ) denn, ich durfte aufs Podium, ICH *wow*, bin Dritte geworden und my dear mr singing club, der dritte Platz war echt hart...
Profiszene
514

Das habe ich mir anders vorgestellt

kettequer
08. Juni, 19:16 Uhr

Wenn ich ehrlich bin. Alles war vorbereitet, mein(e) Betreuer gebrieft, Rad 100% einsatzbereit, habe die Nächte vorher gut geschlafen. Alles klar um ein 24h Rennen zu fahren. Wenn alles passt kann ja nichts mehr schief gehen, gell?! Im Nachhinein betrachtet, weit gefehlt. Wobei, ich verliere ja nicht, ich lerne und es gab bei diesem Rennen große Lektionen zu lernen, zum einen sollte ich meine...
11 2 410

Radmarathon in Bonn – check ✔

kettequer
27. Juli, 18:24 Uhr

So führte uns der Weg am letzten Wochenende nach Bonn, zum diesjährigen Bundesradsporttreffen, genauer zum dazu gehörenden Rad Marathon. Nachdem der letzte in Gelsenkirchen vorzeitig durch den Veranstalter abgebrochen wurde, der Frust entsprechend war, das Unverständnis sogar noch höher, freuten wir uns auf den Marathon in Bonn. Mit 204 km und guten 2200 hm für mich eine Hausnummer, weil ich...
MTB und Rennrad
862

Rekordverdächtig schnell… (oder, komm gut durch die Nacht)

kettequer
15. August, 15:55 Uhr

…bin ich letzte Woche Sonntag Abend eingeschlafen Kurz vorher bin ich als Solostarterin in Duisburg beim 24h MTB Rennen gefahren, mit 255km ein persönlicher Rekord und auch sonst lief alles prima. Meine Motivation stimmte, die Gedanken stimmten, das Umfeld stimmt, herrlich, so könnte es immer sein :-), wäre es beim Alfsee auch so gewesen…. tja, hätte hätte Fahrradkette Aus dem Alfsee...
MTB
439

R2NSC Mission erfolgreich abgeschlossen :)

kettequer
21. Juni, 07:01 Uhr

Die R2NSC, die Ruhr to Northsea Challenge, von Duisburg aus nach Bensersiel, 300km mit dem Renner, um 4.30h am Start losfahren und irgendwann am Ziel ankommen, geplant war 18/19h rum, tatsächlich angekommen sind wir, Daniel und ich, um kurz nach 21h. Ich freue mich darüber wenn mir liebe Menschen, hier Jennifer, einen Floh ins Ohr setzen und mir von einer Veranstaltung berichten, nachgeguckt...
Rennrad und Equipment
829

Sport Sport Sport und das im Urlaub? Aber ja :)

kettequer
29. Oktober, 14:26 Uhr

Neulich hatte ich Urlaub, so weit so unspektakulär, eigentlich sogar zweimal Urlaub und beide waren richtig richtig schön :). Der erste Urlaub war am Lago Maggiore, mit dem Herzensmann  <3, ein kleiner Ort oberhalb des Sees, St. Agata,  beherbergte uns für eine Woche, so konnte man dort Rad fahren oder es auch sein lassen, so wie ich es die meiste Zeit getan habe (das war wirklich wenig was...
449
Coffee & Chainrings

P-Weg, es ist immer wieder schön :)

kettequer
11. September, 14:46 Uhr

An sich habe ich dieses Jahr gar nicht vorgehabt beim P-Weg zu starten, mit den Starts bei den 24h Rennen war ich (an sich) ausgelastet. Als ich dann gesehen habe, dass ein Vereinskamerad (ERG 1900 e.V.) nicht starten kann und den Platz weiter gibt, habe ich dann doch laut hier gerufen :).  So freute ich mich über den Startplatz und auf das kommende Event. Gestern sollte dann allerdings der Rad...
MTB und Rennrad
850

Was braucht es um ohne PKW überleben zu können? 

kettequer
20. Dezember, 08:55 Uhr

Das Thema fesselt mich im Moment, bis jetzt sind es nur Überlegungen, aber ich bin jetzt schon selber gespannt ob und wie es umsetzbar ist, ob ich einen erheblichen Komfortverlust haben werde oder ob es einfach befreiend ist nicht daran denken zu müssen wieviel Geld man zur Seite legen muss wenn der TÜV ansteht oder die Inspektion….   Wie wird es sein, wenn es sehr kalt ist oder in Strömen...
247

Und das Training? Läuft :)

kettequer
31. Januar, 18:06 Uhr

Auch wenn ich bei der diesjährigen WWBT kneife, zu kalt, zu nass, zu weit weg, keine Lust danach das Bike sauber zu machen, so läuft das sportliche  Training echt gut :). Die Einheiten auf der Rolle, ob nüchtern oder (doofe, aber flott machende) Intervalle, Einheiten, die mich an die Grenze bringen, wo ich so sehr am schnaufen und am schwitzen bin dass ich Sorge habe, dass die Fitness Studio...
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Ein Rückblick für 2015

kettequer
11. Januar, 15:44 Uhr

Meine erste Airtime, mit Yasmin und Thomas im Bikepark. Erst die Hose voll und dann gab’s kaum noch ein Halten Meine bisherige längste Tagestour mit guten 150km. Es tat zwar abends doch recht weh, aber der Tag war sooo schön Mein bisheriger größter sportlicher Erfolg bei den deutschen Meisterschaften im 24h MTB Rennen am Alfsee bei den Solo Fahrerinnen, der 3. Platz. Wenn ich daran zurück...
MTB und Equipment
341
rockster.tv

Alfsee Jipiiieee, das wurde wieder mal Zeit

kettequer
02. Juni, 22:18 Uhr

Es wurde nicht nur wieder Zeit sondern endlich mal in Ruhe Rad fahren, da kommt man ja sonst nicht zu Wer also tollen, schnellen, fröhlichen, leidenden Radsport sehen möchte, der soll sich zum Alfsee in Rieste aufmachen. Der Unnötige vom letzten Jahr ist echt groß geworden :-p Die darf nicht fehlen und die dazu gehörige Strecke kommt bestimmt noch Kinder“badezimmer“ hübsch, nicht. Und...
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Was ganz verrücktes…

kettequer
14. Dezember, 19:28 Uhr

…und zwar, könntet ihr euch ein Leben ohne (eigenen) PKW vorstellen? Die Strecken die es im Alltag so gibt mit dem Rad oder ganz verrückt, mit dem ÖPNV zurücklegen?  Vielleicht als Alternative einen 50er Roller zulegen? Gut, Emissionen gibt es dadurch weiterhin, zwar reduziert, aber es gibt sie.  Was wären die Vorteile würde man etliche Strecken des Alltags mit dem Rad bewältigen? Ganz klar der...
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Tschüß 2016, Willkommen 2017 

kettequer
02. Januar, 13:03 Uhr

Wieder ist ein Jahr vergangen, und wieder ist es so irre schnell vergangen. Gespickt mit Highlights wie der Eifel Radmarathon beim Bundesradsporttreffen in Bonn oder der Giro in Münster, Downlights  (:p) wie am Alfsee gehören auch zum Leben, hätte es mir anders gewünscht, aber es ist wie es ist. Summa sumarum waren es aber alles Highlights :), ich konnte Rad fahren Rad fahren und nochmals Rad...
Rennrad
188
Mit dem Fahrrad z...

Feel so free

kettequer
15. Mai, 17:19 Uhr

Für den einen bestimmt unverständlich für mich die beste Lösung ever. Ich verzichte auf das was mir nicht gut tut  (ausser Zucker wohlgemerkt :-p ) und das sind die, für mich, vermaledeiten Klickpedalen.  So probierte ich ja schon etliches aus, Eggbeater, Xpedos, Shimano in diversen Varianten…. eins haben alle gemeinsam sie behindern mich. Kaum sind Klicks am Rad dran habe ich eine Blockade...
Rennrad und Equipment
206

(Trainings-)Planlos 

kettequer
23. Juni, 07:43 Uhr

Die letzten vier Jahre und etwas habe ich akribisch nach Trainingsplan trainiert. Da es kein günstiges Vergnügen ist, war diese Art von Druck für mich genau richtig regelmäßig den Pobbes hoch zu bekommen, dazu wollte ich bei den ganzen Wettkämpfen auch weiter vorne landen, denn für mich war das MTB fahren von Anfang an Wettkampfsport, so hat man einen triftigen Grund zum biken   In der letzten...
MTB, Touren und Equipment
342

Das mache ich soooo gerne :)

kettequer
24. Februar, 09:02 Uhr

Sport am Morgen, vor der Arbeit :). Nach dem Aufstehen geschwind die Sportsachen angezogen, ein kleines Frühstückchen  Die Eintrittskarte geschnappt  Und ab dafür. Hinterher den wohlverdienten Kaffee Und eine „Entspannungs“einheit  Der Tag kann nun weiter gehen Ob Krafttraining vor der Arbeit oder auch Ausdauereinheiten, mit morgendlichem Sport  starte ich viel relaxter und noch besser...
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