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radflamingos – radfahren!

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Prolog: Pack ma’s

radflamingos – radfahren!
06. August, 15:23 Uhr

C. und ich planen einen Fahrradurlaub. Ich beschließe, dass er uns nach Freiburg führen soll. Bayern fällt leider aus, weil C. schon einmal vom Niederrhein dorthin geradelt ist. Ich tippe bei Komoot „Kempen – Freiburg im Breisgau“ ein. „Themenrouten und schöne Strecken bevorzugen?“ Ich klicke „Ja“. C. und ich legen noch grob unsere Etappenziele fest und modifizieren die Strecke so, dass sie uns...

Touren

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Der Weg ist das Ziel (Teil 2)

radflamingos – radfahren!
18. August, 17:50 Uhr

C. und mich hat der Fahrradurlaub unsere Bikepackingtour vom Niederrhein nach Freiburg bereits ins Saarland geführt. An einem weiteren Rekordhitzetag nehmen wir Kurs auf die Nordvogesen. Etappe 6: Saarlouis – Meisenthal/Frankreich (75 km) Ich bin tief enttäuscht. Der Saar-Radweg führt ununterbrochen neben Bundesstraßen her. Oder Autobahnen. Oder Industrieanlagen. Oder Saarbrücken. Von dieser...

Regional, Touren und Equipment

3 827

Hätte hätte… Dixitoilette

radflamingos – radfahren!
09. April, 19:25 Uhr

Samstag Heute hat C. mich, unsere Gasttochter Jocelyn und meinen Glücksbringer-Plüschflamingo Klaas nach Rotterdam kutschiert. Wir treffen alle Teilnehmer vom Projekt Dein erster Marathon und holen unsere Startnummern ab. Wir diskutieren unseren Trainingsstand (mehr geht nicht), Zielzeiten (4:30) und Nervositätslevel (tiefenentspannt) und freuen uns. Der erste Schritt zum erfolgreichen...

Profiszene

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“…if I should ever recover…”

radflamingos – radfahren!
06. November, 12:50 Uhr

Dieses hübsche Zitat von André Greipel, der am Sonntag coolerweise ebenfalls beim NRW Crosscup in Hürth-Kendenich am Start war, leitet meine heutige Trauma-Verarbeitung passend ein. Die Radflamingos haben sehr gelitten und befinden sich damit in guter Gesellschaft. Das tröstet ein bisschen. Mit DEN Beinen kann das doch gar nicht so anstrengend sein! Auf Instagram und Facebook habe ich bereits...

Profiszene, Regional und MTB

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Wir sind viele, ich bin alle

radflamingos – radfahren!
29. März, 11:09 Uhr

Yay, Cyclingworld in Düsseldorf! Selbstverständlich haben die Radflamingos gemäß ihres Wahlspruchs „Ich kann alles am besten“ monatelang herumtrompetet: Um 10 Uhr mit der Schicken Mütze und der ehemaligen Profi-Rennradfahrerin Iris Slappendel ausfahren. Dann chillen und schauen auf der Messe und abends – natürlich – Teilnahme am Cyclocrossrennen. Soweit der Plan. Aus nicht nachvollziehbaren...

Profiszene, Rennrad und Touren

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Ich will Spaß, ich geb Gas!

radflamingos – radfahren!
10. April, 14:42 Uhr

Dieser Artikel gehört zur Aktion “Frauen im Sport”, die Hannah von den Ausdauercoaches ins Leben gerufen hat. Meinen Steckbrief für das Projekt findet Ihr hier. Ich freue mich, dabei zu sein. Wir sind viele! Die liebe Maren von ichhasselaufen hat in ihrem Blogbeitrag bereits darüber geschrieben, warum die Frauenquote bei Jedermann-Rennen so niedrig ist. In meinem Artikel möchte ich allen, die...

Profiszene, Bahnrad und Triathlon/TT

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Geschafft!

radflamingos – radfahren!
26. Juni, 13:49 Uhr

22. Juni What’s App von Mama: Sie schickt mir eine Reihe vorwurfsvoll dreinblickender Emojis und teilt mir mit, dass sie meinen Plan, bei Düsseldorf300 mitzufahren, nicht gutheißt. Ich schwöre, Vernunft walten zu lassen und habe sogar ein Motto für den Tag: „Kräfte sparen, regelmäßig essen und viel trinken.“ Für diese schicke Mütze habe ich einen ganzen Tag lang hart getreten! 23. Juni, 5 Uhr,...

Profiszene und Equipment

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Ich mache eine Ausnahme

radflamingos – radfahren!
07. März, 10:39 Uhr

Ich bin ein echtes Glückskind. Im letzten Sommer habe ich bei einem Gewinnspiel auf Facebook einen Startplatz für den Rotterdam Marathon 2018 gewonnen – inklusive Leistungsdiagnostik, Trainingsplan und Ausstattung mit tollen Klamotten von New Balance und Laufsport Bunert. Hurra! Wie cool! Gleich fließt Blut. Wegen der Leistungsdiagnostik. Was ich nicht bedacht habe: Marathonvorbereitung findet...

Rennrad

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Der Weg ist das Ziel (Teil 1)

radflamingos – radfahren!
11. August, 18:41 Uhr

C. und ich haben einen Fahrradurlaub eine Bikepackingtour geplant, die uns vom Niederrhein bis nach Freiburg führen soll. An einem sonnigen Julisonntag radeln wir los. 1. Etappe: Kempen – Jülich (63 km) Die Wettermenschen haben nicht gelogen. Als C. und ich einen Tag später als geplant aufbrechen und durch Mönchengladbach rumpeln, müssen wir ständig umgewehten Ästen und zersplitterten...

E-Bikes, Profiszene und Equipment

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Cross. Krass.

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06. Februar, 16:08 Uhr

Der Storck Store Düsseldorf hat zum Biken mit anschließendem Cyclocross-WM-gucken eingeladen. Storck-Crosser testen inklusive! Ich bin begeistert und melde mich sofort an. Außerdem “überrede” ich Ehrenflamingo Martin ebenfalls mitzukommen, und so nehmen wir am Sonntagmorgen um halb zehn unsere coolen Leihräder in Empfang. Ich habe mich natürlich direkt in meinen kleinen Storck Crosser...

Touren und Equipment

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Schnurri, Schlamm und Schweinehund

radflamingos – radfahren!
21. Januar, 14:06 Uhr

Gut, mein Rennrad habe ich aus wettertechnischen Gründen vernachlässigt. Aber weder Winter noch Marathontraining können eine Entschuldigung dafür sein, mein Mountainbike in der Garage hängen zu lassen. Zumal ich auch für Schnurri einen megabreiten Specialized-Sattel bestellt habe. Und schon länger spielte ich mit dem Gedanken, endlich mal an der Mädelsrunde teilzunehmen, die die Duisburger...

MTB, Rennrad und Touren

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“Ich kann alles am besten!”

radflamingos – radfahren!
14. November, 14:21 Uhr

Dieser Satz ist ein Insider zwischen C. und mir. Er bezieht sich auf mein ebenso grenzenloses wie unbegründetes Selbstbewusstsein, das ich an den Tag lege, wenn es darum geht, etwas zu können. Diese Worte zitiert C. stets, wenn ich wieder mit irgendeinem Unfug ankomme – Marathon laufen, ein Kriterium fahren, einen Triathlon machen. Einen Triathlon?! Na klar, kann ich! Sofort anmelden! Da...

Rennrad, Triathlon/TT und Equipment

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Crosse Leistung

radflamingos – radfahren!
08. Oktober, 15:38 Uhr

Mein Motto lautet “Ich kann alles am besten”. Wer diesen Blog aufmerksam liest und/oder mich kennt, stellt schnell fest, dass das eine dreiste Lüge ist. Vielmehr ist das meine Ausrede, neue Dinge auszuprobieren. Das mache ich nämlich wirklich gern, vor allem im sportlichen Bereich – auch wenn ich vorzugsweise Maren von ichhasselaufen die Schuld für meine Aktivitäten gebe. Das tue ich auch...

Profiszene, MTB und Touren

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Call me Kittel!

radflamingos – radfahren!
13. Oktober, 15:12 Uhr

Ich schmeiß alles hin und werde Radprofi! C. weiß es noch nicht, und ein Team habe ich auch noch nicht gefunden. Aber mit diesem Artikel wird sich beides ja ganz schnell ändern. Jedenfalls: Bonnie und ich sind am 3. Oktober nach Münster gefahren, um am weltberühmten Münsterlandgiro teilzunehmen. Ehrenflamingo Martin und unser Freund Peter waren mit von der Partie. Ich trage eine schicke Mütze...

Profiszene, Rennrad und Equipment

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Gestatten, Bonnie

radflamingos – radfahren!
12. Januar, 10:36 Uhr

Ich habe Bonnie in den letzten Monaten ein bisschen vernachlässigt. Ein bisschen sehr. Aus Gründen. Doch im April machen wir wieder den Niederrhein unsicher. Bis dahin bekommt Bonnie schon mal einen eigenen Blogpost, schließlich habe ich sie noch gar nicht richtig vorgestellt. Also: Bonnie – Blogleser, Blogleser – Bonnie. Der DHL-Bote weigerte sich übrigens zu glauben, dass das Paket ein...

Rennrad, Touren und Equipment

2 619

Die Pässe bitte!

radflamingos – radfahren!
21. August, 16:07 Uhr

Endlich Urlaub mit C. und Bonnie in den Bergen! Die Häuser in meiner Lieblingszweitenheimat bringen mich zum Weinen. Heller Stein, urgemütliche Holzbalkons mit – falls die Geranienpracht es zulässt – Blick auf den Wendelstein. …meine Welt sind die Bee-heer-geee… Leider habe ich keine Zeit, mich Schöner-Wohnen-Träumereien hinzugeben, denn ich rase mit C. und C2 (dem sportverrückten Schwager)...

E-Bikes, Rennrad und Equipment

1137

Geht in die Hose. Teil VII.

radflamingos – radfahren!
06. September, 11:56 Uhr

Genaugenommen wollte ich gar keine neue Radhose kaufen. Aber dann ist es doch passiert. Wirklich zufällig! Alles begann damit, dass ich mir im Rapha-Sale ein hübsches Trikot gegönnt habe (Das dunkelblaue mit den zwei Streifen, Ihr wisst schon. Das, das jeder hat). Dann fiel mir auf, dass es nicht perfekt zu meiner Radhose passt. Das geht natürlich gar nicht. Die Farbe nennt sich übrigens navy....

Rennrad und Equipment

359

Ein Klassiker

radflamingos – radfahren!
13. August, 18:06 Uhr

A wie Anmeldung “Hat noch jemand Lust, beim LBL Ardennen Klassiker im August mitzufahren?”, fragte Nicole Beatriz in der Rennradfrauengruppe auf Facebook. Also Lüttich-Bastogne-Lüttich! Voll cool! “Ich!”, schrieb ich also und meldete mich sofort an. Danach checkte ich den Streckenverlauf: 125 Kilometer und 2200 Höhenmeter. Herr im Himmel, hilf! Schick Beinmuskeln! Und Realitätssinn, falls ich...

Profiszene und Equipment

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Bloß weg hier

radflamingos – radfahren!
30. März, 20:18 Uhr

Ich möchte Nessi beladen, wegradeln, abends irgendwo am Lagerfeuer sitzen und mit einem Becher Kaffee sinnend auf ein Tal hinunter blicken. Dass ich so ein “Mini-Abenteuer” erleben will, ist die Schuld von Gunnar Fehlau vom Pressedienst Fahrrad. Auch Optik und Haptik überzeugen: Das Büchlein ist flexibel gebunden und fühlt sich richtig gut an. Er hat ein Buch darüber geschrieben, wie man sein...

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“Schneller, schneller, wie ein Propeller!”

radflamingos – radfahren!
09. Juli, 18:02 Uhr

Mittwoch auf Facebook: Maren von Ich hasse laufen nimmt an der Veranstaltung “Radrennen rund um Bockum” teil. Den Radflamingos gefällt das. Nachricht an Maren: “Mensch, klasse. Wer kommt alles mit?” Nachricht an die Radflamingos: “Du!” Natürlich. Was frage ich auch so blöd. Ein Kriterium fahren?! Klar, super Idee. Nicht, dass uns noch langweilig wird. Donnerstag auf Facebook: Die Radflamingos...

Profiszene und Equipment

1 1032

Überwintern mit den Radflamingos. Teil 5. Hochrad kommt v...

radflamingos – radfahren!
21. Februar, 11:33 Uhr

Das Deutsche Fahrradmuseum hielt ein paar Schätzchen parat. (Dieses Foto widme ich übrigens Uwe P., der sich immer ein Bonanzarad gewünscht hat, aber keines bekommen hat, weil er sonst “bei der Radtour nach Orsoy hinterherbleiben würde”.) Am Wochenende folgte ich der freundlichen Einladung* der Messe Essen (danke an dieser Stelle) und erkundete mit C., was die (zumeist) nordrhein-westfälische...

Profiszene, MTB und Touren

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Frühlingserwachen

radflamingos – radfahren!
12. März, 11:51 Uhr

C. sorgt sich. Zum Beispiel um Rudi, unseren Wellensittich, oder um unsere krüppeligen Obstbäume. Und um meine hübschen Fahrradtrikots. “Du stichst die ja kaputt, wenn du da mit Sicherheitsnadeln Startnummern daran befestigst”, sagt er. Also schenkte C. mir – völlig überraschend– ein Set Fixpoints. Mit Blumen drauf. Und bereits gestern konnte ich diese hübschen, megastarken Magneten...

Rennrad

182

Überwintern mit den Radflamingos. Teil 2: Die Gruppenausf...

radflamingos – radfahren!
08. November, 19:57 Uhr

In unserer tollen neuen Blogserie “Überwintern mit den Radflamingos” habe ich dann direkt mal ausprobiert, wie es ist, mit einer großen Gruppe dem Herbstwetter zu trotzen. Am Sonntag startete die Schicke Mütze ihre Winterausfahrt-Serie mit dem hübschen Namen Winterschlampenparade über niederrheinische Wirtschaftswege. Eine super Idee eigentlich, sich gemeinsam durch die dunkle, kalte Jahreszeit...

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“Eine verdammte Befreiung”

radflamingos – radfahren!
18. April, 08:21 Uhr

Ha! Wir haben einen Gastbeitrag! Wir freuen uns riesig, dass Maren von ichhasselaufen für die Radflamingos über eine ihrer weiteren großen Lieben schreibt – Cyclocross. Radflaminga Mareike wurde schon längst angesteckt (später mehr) und Flaminga Annette überlegt, wie sie dem Gatten das nächste Fahrrad schmackhaft machen kann. Denn ein Crosser muss her. Warum? Maren gibt die Antwort: Hat...

MTB, Rennrad und Touren

1 825

Überwintern mit den Radflamingos. Teil 3. Wolle maximal.

radflamingos – radfahren!
12. November, 12:00 Uhr

Neulich war ich sehr enttäuscht. An meinem Geburtstag, um genau zu sein. Ich habe C. genaue Schenk-Instruktionen gegeben, weil er “nie” weiß, was er mir schenken soll. Mir hingegen fallen immer massig Dinge ein, die ich gerne hätte (eine Kette mit Faultier-Anhänger. Einen Federsattel für Ranger. Bunte Rennradsocken). Also habe ich ihm eine Liste geschickt. “Bunte Rennradsocken” habe ich drei...

3 272

Überwintern mit den Radflamingos. Teil 4. Spekulatius-Stu...

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22. Dezember, 15:35 Uhr

Ich kann leider nicht behaupten, dass meine gesteigerte Zufuhr von Glühwein, Spekulatius, Dominosteinen und Plätzchenteig mich aktiv am Rennradfahren hindert. Eisige Kälte wäre eine hübsche Ausrede. Oder noch besser: Glatteis. Oder Tonnen von Schnee. Tja. Dokument aus einer Zeit, in der es noch Schnee gab – Früher. Stattdessen habe ich mir eine extrem plausible Theorie zurechtgelegt und strebe...

Rennrad

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Läuft für die Flamingos

radflamingos – radfahren!
24. Mai, 14:22 Uhr

“Der Reinerlös der Veranstaltung fließt dem Duisburger Zoo für den Neubau eines Flamingohauses zu.” Ein Satz, der meine Aufmerksamkeit erregte. Denn wir sind selbstverständlich dabei, wenn es darum geht, Flamingos zu unterstützen. Die Sache mit der “Veranstaltung” hat nur einen klitzekleinen Haken – es handelt sich um 5,5 Kilometer, die als “Zoolauf” zu Fuß bewältigt werden sollen. Und zwar so...

Rennrad

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Fahrräder first

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09. Mai, 18:52 Uhr

Bonnie und ich haben Sonntag den kompletten Autoverkehr der Düsseldorfer Innenstadt lahmgelegt. Nun, eventuell nicht ganz allein. Wir waren Teil der ADFC Sternfahrt, bei der 3000 Radfahrer ein Signal für die Verkehrswende NRW gesetzt haben. Das hat unglaublichen Spaß gemacht. Aus mehreren Gründen. Ich fühle mich rebellisch! (Soweit das mit Luftballon und verrutschtem Helm möglich...

Regional, Touren und Equipment

598

Le Kick-off

radflamingos – radfahren!
01. Mai, 17:42 Uhr

Ich bin très aufgeregt! Erstens, weil die Tour de France dieses Jahr in Düsseldorf startet und zweitens, weil C. und ich uns für dieses super-Ereignis als freiwillige Helfer (Volunteers) gemeldet haben. Ich male mir täglich aus, wie toll das wird: Rasch dem Marcel beim Warmrollen die Wasserflasche reichen, nebenbei dem Journalistentross galant und polyglott alle facts & figures liefern und...

Profiszene und Equipment

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In Stimmung für die Tour

radflamingos – radfahren!
13. Juni, 15:02 Uhr

Ich habe eine Mission. Beim Grand Départ in Düsseldorf bin ich für das Social Media Team als Volunteer unterwegs. Für diese spannende Aufgabe wurde ich am Wochenende mit meinen Mitstreitern aus dem Bereich Presse gebrieft. Ob ich das alles auswendig lernen muss? Nun, Streckenkenntnis kann auf keinen Fall schaden. 2000 Journalisten aus der ganzen Welt kommen nach Düsseldorf, um brühwarm vom...

Profiszene und Equipment

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