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Rumpeldipumpel

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Rumpeldipumpel
09. Juli, 17:59 Uhr

Dass Michael und ich Ende Juni unser erstes Enduro Rennen gefahren sind, ist eine Spätfolge unseres Azoren-Urlaubs: Beim After-Bike-Bier und während der längeren Auffahrten auf Sao Miguel und Santa Maria haben die Locals so begeistert von den Enduro Rennen auf den Inseln erzählt, dass Michael gleich recherchiert hat, welche Enduro Rennen in der Nähe von München stattfinden. Noch aus dem Urlaub...

Rumpeldipumpel
04. Juli, 23:41 Uhr

Die Haken hinter den To Dos müssen sich gedulden – ich bin erst mal MountainbikenEigentlich müsste ich heute noch die Board-Präsentation fertig machen, den Tisch für den nächsten Mountainbierinnen Stammtisch reservieren, mich um das Geschenk für die Hochzeit am Wochenende kümmern, und, und, und. Trotzdem rufe ich meine Freundin Alex an und frage ob sie spontan Lust hat, mit mir eine Runde...

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17. Juli, 17:31 Uhr

Wer meinen Blog regelmässig liest, der weiss, dass das 24-Stunden-Rennen im Olympiapark München am 13./14. Juli einer der ersten Termine war, der in meinem Kalender für 2019 stand. Team Revival nach 5 Jahren Letztes Wochenende war es soweit: 5 Jahre nach meinem ersten und einzigen 24-Stunden-Rennen steht das Achter-Mixed-Team aus 2014 in fast der gleichen Besetzung wieder am Start. Sophie,...

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14. Juli, 17:09 Uhr

An einem Montag Anfang Juni erfuhr ich mittags, dass ein für 16:00 bis 18:00 geplantes Meeting abgesagt ist. Ein Blick auf den Wetterbericht, zwei Anrufe und der Plan steht: Ich mache einen Overnighter! Die Idee schwirrt schon lange in meinem Kopf umher. Bisher ist allerdings jedes Mal etwas dazwischengekommen: eine Projekt-Deadline, ein Gewitter, Ruhetag der Hütte, niemand der mitkommen...

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16. Juli, 17:30 Uhr

Ich hatte angekündigt, euch regelmäßig zu berichten, wie es mir bei der Vorbereitung auf den Tegernseelauf als Schusterrunner geht. Here we go:KW 24Kennenlernen, neue Laufausstattung und mein erster langer Lauf In meiner ersten Woche als Schusterrunner geht es noch gar nicht so sehr ums Laufen. Ersteinmal lernen wir drei Schusterrunner uns gegenseitig und auch das Team vom Sporthaus Schuster...

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05. August, 05:06 Uhr

«Da will ich dabei sein» «Da will ich dabei sein.» Das ist mein erster Gedanke, als ich im November 2017 erfahre, dass fiedler concepts ein Womens Pro Camp anbietet! Mein zweiter «Das ist nicht meine Liga». Denn auch wenn ich nebenberuflich selber als Mountainbike Guide und Fahrtechnik-Coach arbeite – von «Pro» bin ich weit entfernt. In der Beschreibung «schneller auf den Trails unterwegs sein,...

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12. August, 11:27 Uhr

Dem Wochenende und den Bergen entgegenfahren – Freude mal zwei Den Tegernseer Hausberg kenne ich aus unterschiedlichsten Perspektiven – oben war ich bisher noch nicht. Das hat sich Mitte Juli geändert: An einem Freitagnachmittag packen Michael und ich unsere Sieben Bike Sachen und machen uns auf den Weg an den Tegernsee. Obwohl wir früh losfahren, kommen wir voll in den Münchner...

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23. August, 07:54 Uhr

Mein Lauf Update Mitte Juli ist ganz schön lang geworden. Um euch kurz und prägnant auf den aktuellen Stand zu bringen, habe ich mir eine Struktur überlegt:Gefühlt und gedacht: Wie ist meine aktuelle Stimmung? Worüber freue oder ärgere ich mich? Was überrascht mich? Welche Gedanken kreisen in meinem Kopf?Gelaufen und trainiert: Was stand in den einzelnen Wochen auf dem Trainingsplan (Soll)? Was...

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21. September, 13:58 Uhr

Gefühlt und gedachtFragen über Fragen und meine (vermeintlich) erste Strava-Krone.Dass es ernst wird, merke ich daran, dass ich mir konkrete Gedanken zum Wettkampftag mache. Fragen wie Was werde ich frühstücken um einerseits genug Energie für die 21,1 km zu haben und andererseits keinen vollen Magen? Wie wärme ich mich am besten auf, um einerseits warm zu sein und andererseits nicht zu viel...

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08. Oktober, 21:26 Uhr

Sonntag, der 23. September 2018. Der Tag, dem ich seit Juni entgegenlaufe. Der Tag, an dem ich erfahre, inwiefern sich das «Laufen nach Plan» in den letzten vier Monaten gelohnt hat. Der Tag, an dem sich zeigt, ob ich mein Ziel, die 21,0975 km rund um den Tegernsee in unter 1:43 zu laufen, erreiche. Der Tag der Wahrheit.Die eigentlichen Geschichten entstehen zwischen Kilometer 0 und 21,0975 und...

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24. November, 10:08 Uhr

Für alle Fahrradfahrer, die nicht nur in den Mountains unterwegs sind, sondern auch in der City – Rucksack von Brooks Innerhalb München lege ich alle Strecken in der Regel mit meinem Fahrrad zurück. Wenn es mal richtig stark regnet, dann nehme ich Tram, S- oder U-Bahn. In beiden Fällen finde ich es sehr angenehmen, die Hände frei zu haben.In den letzten Jahren habe ich meinen Laptop, Einkäufe...

Rumpeldipumpel
30. Dezember, 13:39 Uhr

Auch dieses Jahr fand die Wahl zum Top Fahrrad Blog statt. Bevor 2018 vorüber ist, möchte ich mich bei euch von Herzen bedanken. Dafür, dass ihr Rumpeldipumpel zum fünftbeliebtesten deutschsprachigen Mountainbike Blog 2018 und von allen über 170 zur Wahl stehenden Fahrradblogs auf Platz 17 gewählt habt. Diese Platzierung habe ich euch, meinen lieben Leserinnen und Lesern zu verdanken. ...

Rumpeldipumpel
24. Januar, 21:17 Uhr

2018 hat mich gelehrt, dass… … mit dem richtigen Plan (fast) nichts schiefgehen kann. Üben, üben, üben – dafür wollte ich mir 2018 mehr Zeit nehmen. Die konkreten Massnahmen – Fahrtechnik Camp und Women´s Pro Camp – habe ich auch gemacht. Darüber hinaus habe ich mir allerdings wenig Zeit zum Üben genommen. Stattdessen bin ich gelaufen. Beim Training für den Tegernseelauf durfte ich als...

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14. Februar, 19:45 Uhr

Die ISPO gibt einen sehr guten Überblick über die SportartikelbrancheFürs Mountainbiken gibt es spezifischere Messen als die Ispo. Dennoch besuche ich die größte Sportartikelmesse weltweit sehr gerne. Denn sie gibt einen sehr guten Überblick über die Sport- und Outdoorbranche insgesamt und was sie beschäftigt - meiner Beobachtung nach waren das in diesem Jahr Digitalisierung, stationärer und...

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21. Februar, 06:52 Uhr

Sonntag 9:56 in der Münchner Innenstadt. Wo sonst aufgrund des Fussgängergedränges kein schnelles Durchkommen ist – schon gar nicht mit dem Fahrrad – habe ich heute freie Fahrt. Die verlassene Fussgängerzone – ein seltener Anblick, eine ungewöhnliche Ruhe.Hinter den Glasscheiben in den Geschäften ist es dunkel. Mit einer Ausnahme: beim Sporthaus Schuster. Da leuchtet es hell und bunt, was nicht...

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11. März, 16:35 Uhr

Ende Februar luden Syntace und Liteville zur Eröffnungsfeier des neuen Entwicklungs- und Logistikzentrums mit Vorstellung der neuen Liteville-Modelle und Syntace-Parts nach Tacherting ein.Genau an dem Samstag, den 23. Februar hatte ich schon lange ein Wochenende mit Freundinnen geplant und konnte daher leider nicht selbst hingehen. Zum Glück hatte der Rumpeldipumpel-Sonderberichterstatter für...

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22. März, 09:27 Uhr

Saison Auftakt am Gardasee - und zwar bevor sie richtig los geht. Jedenfalls für mich. Für manche dauert die Bike-Saison ja 365 Tage. Ich mache im Winter bisher immer Pause – und kann es dann im Frühling gar nicht erwarten, wieder zu starten. Letztes Wochenende war es für mich so weit: Michael und ich besuchen spontan den Frühling am Gardasee und nutzen die Gelegenheit natürlich, um die...

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21. Mai, 06:15 Uhr

2019 möchte ich…… ein Yoga Wochenende machen.Die fliessenden Bewegungsabläufe und statischen Posen sind ein für mich unverzichtbarer Ausgleich zum Mountainbiken und dem vielen Sitzen am Schreibtisch, in Meetings und im Zug. Dennoch bin ich bisher noch nicht so richtig tief ins Yoga eingetaucht. Das möchte ich ändern. Als Lisa und Christina mich gefragt haben, ob ich beim Mountain & Yoga Get...

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06. Juni, 08:01 Uhr

„Ruhe und Natur - da kann ich am besten Kraft schöpfen und mich erholen. Am liebsten in einem Land, in dem wir noch nicht waren, wo wir etwas Neues sehen und erleben und idealerweise auch Mountainbiken können und es aber nicht so überfüllt ist. Und du?“ beantworte ich Michaels Frage nach dem diesjährigen Sommerurlaub mit einer Gegenfrage. „Ich würde gerne mit dir ans Meer fahren - am liebsten...

Rumpeldipumpel
23. Juni, 08:02 Uhr

„Welcome to your home for the next days“ sagt André und zeigt auf ein kleines Steinhaus, das sich kaum von der Dunkelheit abhebt. Denn Strassenlaternen oder andere größere Lichtquellen gibt es hier nicht. Ich bin überrascht, hatte ich doch ein Zelt statt eines Steinhäuschens erwartet. Die ersten Nächte auf São Miguel ganz nah an der Natur in einem Zelt zu verbringen – darauf hatte ich mich so...

Rumpeldipumpel
20. Juni, 05:53 Uhr

Manchmal werde ich meinem Mountainbike untreu und schnüre meine Laufschuhe. Denn das kann ich mit wenig Equipment und kleinem Zeitaufwand fast überall machen. Bisher habe ich das allerdings nie nach Plan gemacht. Das wird sich nun ändern. Ich habe nämlich einen Startplatz für den Schuster Tegernseelauf am Sonntag, den 23. September 2018 gewonnen, bei dem ich als eine von drei "Schusterrunnern"...

Rumpeldipumpel
09. Juni, 04:57 Uhr

Ich kann mich noch gut daran erinnern, als ich mich im Winter 2016 gefragt habe, ob ich es wohl neben der Arbeit schaffe, einen Blog zu schreiben? (Und da war mir noch gar nicht klar, wie viel Zeit auch in Social Media fließt 😉) Bin ich diszipliniert genug, regelmäßig Artikel zu schreiben? Habe ich überhaupt etwas zu erzählen? Zu der Zeit habe ich meinen neuen Job in Basel angefangen und einer...

Rumpeldipumpel
02. Juni, 19:11 Uhr

Hallo Antje, erstmal: Es freut mich mega, dass du zugesagt hast, mir ein Interview zu geben! Als ehemalige Profifahrerin – du warst sieben Mal Deutsche Meisterin im Downhill und Gesamtsiegerin im German Downhill Cup – bist du in der Mountainbike Szene ja nicht ganz unbekannt 😉  Trotzdem würde ich gerne wissen, wie du zum Mountainbiken beziehungsweise Downhill gekommen bist?Ich war der totale...

Rumpeldipumpel
30. Mai, 19:18 Uhr

Für Platzierungen, Zeiten oder Kilometerschnitte interessiere ich mich nicht sonderlich - das wisst ihr. Erwartet also keinen Rennbericht. Dafür ist es über eine Woche nach dem Rennen ohnehin zu spät - mittlerweile ist glaube ich alles dazu gesagt worden. Neugierig auf die Stimmung vor Ort war ich natürlich trotzdem! Dass es mich so gepackt hat, hätte ich mir allerdings nicht vorgestellt... 1....

Rumpeldipumpel
26. Mai, 11:15 Uhr

Mit Rennen habe ich nicht viel am Hut - für mich geht es beim Mountainbiken um Erlebnis und Erholung in der Natur. Nicht um Zeiten oder Kilometerschnitte. Gleichzeitig bin ich ein sehr neugieriger Mensch. Neues, mir Unbekanntes finde ich spannend. Die Gelegenheit, mehr über Albstadt zu erfahren und einen Blick hinter die Kulissen des UCI Weltcup zu werfen, habe ich mir daher natürlich nicht...

Rumpeldipumpel
27. April, 10:23 Uhr

So langsam bin ich in 2018 angekommen. Das eindeutigste Zeichen dafür ist, dass ich Pläne geschmiedet und mir meiner Wünsche für das «neue» – das kann man Ende April eigentlich nicht mehr sagen – Jahr bewusstgemacht habe. Im Kopf hatte ich sie schon länger. Diffus und ungeordnet. Je weiter das Jahr voranschreitet, desto konkreter werden sie. Das fühlt sich gut an. Geordnet und aufgeräumt. Für...

Rumpeldipumpel
11. April, 20:24 Uhr

Die Vorstellung vom sich-treiben-lassen, von Freiheit und Ungebundenheit, vom in-den-Tag-reinleben war ausschlaggebend für unsere Entscheidung, unseren (Jugend-)Traum vom Roadtrip durch die USA letztes Jahr zu verwirklichen. Gut vorbereitet wollten wir trotzdem sein – drei Wochen Urlaub am Stück hat man ja nicht alle Tage (ich zumindest nicht)! Unsere Erfahrungen möchte ich nun mit euch teilen....

Rumpeldipumpel
07. März, 20:35 Uhr

Vor etwa einem Jahr hat Hannah Röther mich mit ihrem Blogpost Girls, Mädels, Ladies – fangt an, euch ernst zu nehmen! (unbedingt lesen!) dafür sensibilisiert. Wie möchten wir wahrgenommen werden?Sie schreibt unter anderem, Sprache bestimme, wie wir uns selber und uns unsere Mitmenschen wahrnehmen und Erwachsene, die als Girl, Mädel oder Lady auftreten oder sich selber so bezeichnen, würden...

Rumpeldipumpel
28. Februar, 21:53 Uhr

Auch wenn der Zeitpunkt nicht ideal ist – Anfang März ist der Winter bei uns quasi schon rum, viel Zeit zum Langlaufen bleibt vor der Mountainbike Saison nicht – und das Thema zwar outdoor- aber nicht primär mountainbikebezogen ist, habe ich mich entschieden, die beiden häufigsten Fragen zu beantworten. Wobei – so sehr off-topic ist der Artikel gar nicht: unter „Berge“ und „Trails“ kann man von...

Rumpeldipumpel
25. Februar, 08:37 Uhr

Jeden Mittwoch um sieben hiess es bei mir «ABC». Keine Sorge – das hat nichts mit Grundschule oder einer Rechtschreibschwäche zu tun. Es steht für «Alignment, Breathe, Control» und ist das Mantra meiner Pilates-Trainerin Sue. Ohne mich im Detail mit der Theorie beschäftigt zu haben, ist Pilates für mich ein grossartiger Ausgleich zum Mountainbiken. Weil ich den Eindruck habe, meine Körpermitte...

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