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Coffee & Chainrings
30. November, 07:00 Uhr

Kennt Ihr das, wenn ihr morgens halbwach zur Bahn sprintet und die Bahn bereits aus allen Nähten platzt? Oder eure eigentlich 20-minütige Autofahrt zur Arbeit letztendlich über eine Stunde dauert? Mit der Serie „Aus dem Leben eines Radpendlers“ teile ich … Weiterlesen → Der Beitrag Alltagspendler – warum David gerne mit dem Rad zur Arbeit fährt erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Dein...

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29. November, 07:00 Uhr

Im Coffee & Chainrings Podcast Episode 87 sprachen Daniel, David Markus über eine Studie von Wissenschaftler der Universität Saarbrücken, die erforschen, was zur Erholung beiträgt. Die Frage die sich die drei in der Episode stellten, richteten sie an mich: Kann … Weiterlesen → Der Beitrag Belastung und Regeneration erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Dein Blog über Mountainbike,...

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22. November, 16:15 Uhr

Nachdem Campagnolo im April 2018 seine mechanischen Top-Gruppen Super Record und Record mit 12-fach Schaltung vorgestellt hat, scheint nun SRAM nachzuziehen. Die ersten Bilder einer SRAM eTap 12-fach Schaltung sind auf Instagram aufgetaucht. Ein Profi-Mechaniker hat bei den Rädern vom … Weiterlesen → Der Beitrag Zieht SRAM mit der eTap 12-Fach Schaltung nach? erschien zuerst auf Coffee &...

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05. Dezember, 08:30 Uhr

Nach einem super Frühstart in die Saison 2019 startete Daniel am Anfang der KW48 in den 4-Wochen Vo2Max Block und damit in einen der wichtigsten Phasen in der Saisonvorbereitung, um an seinem Defizit zu arbeiten. Du kannst dir sicher denken, wie groß Ärger, Frustration und Traurigkeit waren als Daniel mit der Diagnose Weber A Fraktur im Krankenhaus konfrontiert wurde, nachdem er auf der Arbeit...

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11. Dezember, 18:30 Uhr

Jetzt stehe ich hier mit meiner Schiene um mein Sprunggelenk und blicke vor allem auf den 28.11.2018 zurück, wenn ich an mein Training im November denke. Dabei war der Monat bis dahin richtig gut und erfolgsversprechend für das nächste Jahr.  … Weiterlesen → Der Beitrag Daniels Trainingsrückblick November 2018 erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Dein Blog über Mountainbike, Rennrad...

Coffee & Chainrings
03. Dezember, 09:00 Uhr

Die Ziele waren klar definiert! Das Training lief gut! Und dann macht Unvernuft und der alternde Körper plötzlich alles zu nichte. Was die Ziele waren, was die Ursache für mehrere DNS ist und wie ich mich dabei fühle und darüber … Weiterlesen → Der Beitrag Und so endet es! – Befindlichkeitsprotokoll #12 erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Dein Blog über Mountainbike, Rennrad und...

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05. Dezember, 16:00 Uhr

Es gibt niemals einen richtigen Zeitpunkt für eine Verletzung, im Ausdauersport stört sie immer die Vorbereitung und trotzdem hatte Daniel mit seiner Weber A Fraktur Glück im Unglück. Heute vor einer Woche hat sich Daniel bei einem Arbeitsunfall das Wadenbein … Weiterlesen → Der Beitrag Daniels Weber-A Fraktur erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Dein Blog über Mountainbike, Rennrad...

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22. November, 08:00 Uhr

Themen: Davids Wechsel von Shimano 105 zu Ultegra Die neue Sram 2x12 Rennrad Schaltung Der Garmin Unfallalarm Der CX Weltcup ist nicht mehr live zu zugänglich in Deutschland Neue UCI Socken Regel Frauenradsport im Kommen Shownotes: Offizielle BDR Auschreibung: https://www.rad-net.de/html/bdr/generalausschreibungen/2019/ga-rtf_2019_v1.pdf Garmin Edge 1030:...

Coffee & Chainrings
07. Dezember, 07:00 Uhr

Marcus Wilden vom PST Racing ist zu Gast im Coffee & Chainrings Podcast, um über seinen Saisonhöhepunkt 2018 zu sprechen. Dabei ist das Desert Dash in Namibia viel mehr als ein Saisonhighlight, das Rennen seines Lebens trifft es viel besser. Im Interview spricht Marcus, wie er auf die Idee gekommen ist eine knapp 12.000km lange Reise zu unternehmen, um an einem Mountainbike Marathon...

Coffee & Chainrings
05. Dezember, 19:00 Uhr

Der Tagesspiegel hat mit seinem Projekt “Radmesser”, der die aktuelle Situation der Radfahrer im Berliner Straßenverkehr über sieben Kategorien beleuchtet, viel Aufmerksamkeit erregt. Interessant ist dabei besonders die siebte Kategorie “Nahverkehr”, die zeigt, wie eng die 100 Testradler von Autofahrern überholt … Weiterlesen → Der Beitrag Projekt “Radmesser” – warum die Ergebnisse aus dem...

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27. November, 09:00 Uhr

Tim ist zurück und Daniel ruht. In der heutigen Folge sprechen wir über den Wiedereinstieg von Tim, über die Wichtigkeit von Träumen, Wünsche und Zielen und erklären dir, warum die Ruhewoche im Hobbysport einen höheren Stellenwert bekommen muss. Ziele sind … Weiterlesen → Der Beitrag Episode 90: Trainingsrückblick KW 47 erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Dein Blog über Mountainbike,...

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06. Dezember, 23:01 Uhr

Heute möchten wir unseren Freunden von Coffee Circle aus Berlin recht herzlich zum achten Geburtstag gratulieren.  Dank euch haben wir den Unterschied von Kaffee und Kaffee kennengelernt und sind eingetaucht in eine bis dato völlig fremde Kaffee- Geschmackswelt.  Kaffee ist … Weiterlesen → Der Beitrag Happy Birthday Coffee Circle erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Dein Blog über...

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19. November, 16:30 Uhr

Emily Batty und Lance Armstrong, das hoffentlich letzte Kapitel. Wir sind ein kleiner Blog mit einer übersichtlichen Reichweite aber nichtsdestotrotz haben auch wir die massiven Unterschiede in der Bewertung der Veröffentlichung eines Fotos von einer Profi Sportlerin mitbekommen.  Die Kritik … Weiterlesen → Der Beitrag Emily Batty und Lance Armstrong – das letzte Kapitel erschien zuerst auf...

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19. November, 08:10 Uhr

Seit Oktober kannst du im Coffee & Chainrings Podcast bereits wöchentliche Trainingsrückblicke von mir hören, in denen ich auch immer wieder trainingswissenschaftliche Beiträge einbaue. In unserem Blog kehren wir mit dem Trainingsrückblick monatlich zu einem alten Standard zurück. Zahlen, Daten, … Weiterlesen → Der Beitrag Daniels Trainingsrückblick Oktober 2018 erschien zuerst auf Coffee...

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08. Juni, 08:00 Uhr

“Tue etwas Unerwartetes” war der Slogan zur 24h Mountainbike Europameisterschaft, der als Insider im Vorfeld der EM im Teamlager bei Terchova entstand. Das Daniel das Rennen nach sieben Stunden, aufgrund zwei Gewitter und für ihn nicht mehr fahrbaren Zustand der … Weiterlesen → Der Beitrag wembo Festina 24h Mountainbike Europameisterschaft 2018 erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Der...

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07. Juni, 08:00 Uhr

Am 29.06 ist es soweit: Torsten Weber startet mit seiner Crew zum Race across Germany von Flensburg nach Garmisch Patenkirchen. Die Nonstopfahrt über 1100km (7500hm) vom Norden Deutschlands in den Süden ist Torstens erster Versuch auf der Ultracycling Distanz. 2018 … Weiterlesen → Der Beitrag Torsten Weber über die Präzision beim Race across Germany erschien zuerst auf Coffee & Chainrings |...

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16. November, 19:15 Uhr

7 Tage Abenteuer in Südafrika. Erfolgreich und glücklich kamen die zwei Teams wieder nach Deutschland/Österreich zurück. Nachdem so langsam wieder der Alltagstrott eingekehrt ist, wird doch gerne an die diesjährige Cape Pioneer Trek gedacht. „Das Rennen war einfach genial und … Weiterlesen → Der Beitrag Cape Pioneer Trek – ein Rückblick erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Dein Blog...

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16. November, 06:30 Uhr

Leider ist es im MTB-Leistungssport immer noch eine Art Tabu über das Thema Doping zu sprechen. Ich muss sagen, dass es vor dem Hintergrund, dass gerade in den vorolympischen Saisons in allen Sportarten gedopt wird, äußerst unklug von Emily war, … Weiterlesen → Der Beitrag Ben Zwiehoff hat keinen Bock mehr auf die alten Helden erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Dein Blog über...

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15. November, 06:30 Uhr

Stell dir vor, du bist 52 Jahre alt und fährst nach wie vor 18.000km Rad im Jahr, dein Meistertrikot von 1998 passt dir noch immer und du fühlst dich so fit, dass du am liebsten den Jungspunden mit ihren modernen Rädern bei Paris Roubaix mal zeigen würdest, was Sache ist. Andrea Tafi (MAPEI) kommt dabei aus einer unrühmlichen Radsport-Zeit, war bei den Eintagesklassikern in Belgien und...

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05. Juni, 10:00 Uhr

Paukenschlag im Hochsommer: Zwift veröffentlich den Kurs der 2018 UCI Straßenweltmeisterschaften Innsbruck-Tirol und bietet Profi- wie Hobbysportlern frühzeitig die Möglichkeit virtuell auf dem Kurs der Weltmeisterschaft zu trainieren. Gerade für Profis könnte Zwift damit zu einem neuen Tool in der … Weiterlesen → Der Beitrag Zwift veröffentlich den Kurs der 2018 UCI Straßenweltmeisterschaften...

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04. Juni, 05:00 Uhr

Coffee & Chainrings Podcast Episode 57: Kaffeekränzchen 19. Waren bei der letzten Kaffeerunde die Mountainbiker im Fokus gehen wir diesmal mehr auf die Straße. Natürlich reden auch wir über den Giro d’Italia Sieg von Christopher Froome und auch das von … Weiterlesen → Der Beitrag Episode 57: Kaffeekränzchen #19 erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Der Blog über Mountainbike,...

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13. November, 19:00 Uhr

Glaubt man Pauline Ferrand Prevot, handelt es sich bei der Internetbeziehung von Emily Batty und Lance Armstrong um ein #Dreamteam. Für uns hat sie bisher sehr geschätzte Emily Batty auf Anhieb mit einem Post 1000 Sympathie Punkte verloren. Verschluckt habe … Weiterlesen → Der Beitrag Emily Batty und Lance Armstrong erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Dein Blog über Mountainbike,...

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13. November, 08:30 Uhr

Themen Haters gonna hate Tim läuft (wieder) Daniel nimmt ab! Training bedeutet Entwicklung Läuft beim Daniel Bikelovetour Ziele Shownotes https://www.instagram.com/coffeechains https://www.staps-online.de https://www.twcreuver.nl https://www.bikelovetour.de Warum die Trainingsrückblick Serie? Daniels WM-Tagebuch 17 im Coffee & Chainrings Blog war sehr beliebt. Gleichzeitig war das...

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19. November, 13:00 Uhr

Themen Belastungssteuerung Trainingsvorbereitung Vereinbarung von Training und Beruf Nüchterntrainng Shownotes Unterstütze Daniel und Tim bei der #bikelovetour❤️ www.bikelovetour.de Coffee & Chainrings bei Instagram: www.instagram.com/coffeechains STAPS: www.staps-online.com SPENDEN Paypal Spende Bikelovetour Warum die Trainingsrückblick Serie? Daniels WM-Tagebuch 17 im Coffee &...

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01. Juni, 05:30 Uhr

Trainingslager etablieren sich anscheinend schnell bei Coffee & Chainrings. Nachdem Maren und Jan Anfang Mai auf Mallorca unterwegs waren, ging es diesmal gemeinsam mit Markus in die Vogesen. Im schönen Elsass wurden Höhenmeter erkämpft, Abfahrten bezwungen und sogar gewandert. Die … Weiterlesen → Der Beitrag Episode 56: Vogesen Spezial erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Der Blog...

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01. Juni, 16:10 Uhr

Morgen um 10 Uhr startet die 24h Mountainbike Europameisterschaft 2018 in Bela (Slowakei). Mit Startnummer 54 ist Daniel registriert und erwartet voller Vorfreude den Startschuss und die Dinge, die dann folgenden Dinge, die da kommen. Während Daniel heute bei der … Weiterlesen → Der Beitrag Road to Bela: Morgen ist 24h Mountainbike Europameisterschaft erschien zuerst auf Coffee & Chainrings...

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01. Juni, 14:46 Uhr

Guten Morgen aus Niederkrüchten (Deutschland) und Bela (Slowakei). In Kürze startet die wembo Festina 24h Europameisterschaft in Bela und Ansgar wird dich in Zusammenarbeit mit Johannes und Chrissie (Daniels Crew vor Ort) mit allen wichtigen Informationen aus dem Renngeschehen versorgen. … Weiterlesen → Der Beitrag wembo Festina 24h Europameisterschaft erschien zuerst auf Coffee &...

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30. Mai, 18:02 Uhr

Zusammenfassung Tag 1. Shownotes: Road to Bela: Track Check: https://www.coffeeandchainrings.de/2018/05/roadtobela-wembo-festina24h-mtb-em-3/ Festina 24h MTB EM: http://www.24mtb.eu Der Beitrag Episode 55: Road to Béla #4 erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Der Blog über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling.

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30. Mai, 17:40 Uhr

Die 24h Mountainbike Europameisterschaft 2018 steht kurz bevor, in drei Tagen wird Daniel in Bela (Slowakei) an den Start gehen. Bereits heute ist er in Terchova angekommen und hat den EM-Kurs besichtigt. Im Vergleich zur wembo 24h MTB WM 2017 … Weiterlesen → Der Beitrag Road to Bela: 3 Tage bis zur wembo Festina 24h MTB EM erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Der Blog über...

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30. Mai, 04:26 Uhr

Ich hätte mir gewünscht dir mehr von meinen Weg nach Béla zu erzählen. Aber es hat nicht sollen sein. In Prag auf der Zwischenstation nach Béla melde ich mich und lasse die letzten Wochen kurz Revue passieren. Der Beitrag Episode 54: Road to Béla #3 erschien zuerst auf Coffee & Chainrings | Der Blog über Mountainbike, Rennrad und Ultracycling.

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