cycling
13. November, 14:46 Uhr

I've posted bits and pieces before but I just want to share some more of my journey. I'm a former Cat2 racer/TT-breakaway specialist and am back on the bike after nearly 20 years. Life, career, kids, etc all piled up and I just couldn't maintain my training or riding at any level. Went through a lot of shit and changes in the intervening decades but the love of cycling was always there in my mind. Not a day went by that I didn't dream about the bike or relive races I'd won, or hyper-analyse my losses. Jan 2022- I'm overweight, drinking every day, in a rut I've been trying to get out of for years. Depressed? Maybe. At the very least I had a lot of the symptoms. I'd been doing a lot of work in the previous 7 years with psychedelic therapy to overcome the many challenges a shitty and abusive childhood saddled me with but I was still in this place of complete inaction regarding my physicality. I did a journey that month with mushrooms that ended up changing everything. I came out of the experience without much of a message and went to the kitchen to get some water. As I passed the very well stocked liquor cabinet I literally said 'ew' out loud and was utterly grossed out by the idea of alcohol. There was the message and I decided to listen. Gave up the booze right then and there. I committed to not drinking for at least two months to see what changes occurred. It was surprisingly easy to not drink, thankfully. Within a week and a half I was so much more engaged with life and my body, my brain began to wake up. I started reading again, something I hadn't done in seemingly forever, was sleeping better, got my diet under almost immediate control, and I suddenly had motivation and wanted to ride again. Still off the booze to this day with zero desire to have even a sip. January here means we are covered in deep snow and riding outside it not an option with road bikes so I bought a smart trainer, hooked my old CX bike up to it, and got busy. Holy fuck did that first ride suck. No surprise, right? Not having done any fitness training in forever I did 20min at about 180W and thought I was going to die. I'm actually chuckling at how shitty I felt after but also how damned good it felt to pedal myself to the point of abject suffering again. I kept at it, hooked up with the same coach that I'd worked with back in the day, and I just hit a personal benchmark yesterday that prompted me to write. It's nine and a half months since that first ride and I just did a relatively easy zone1, 4hr, 75mile ride at 19mph average with a NP of 220. I'm 60lb lighter, my blood pressure is down from stage1 hypertension to perfectly normal, RHR is 42, and my FTP is somewhere around 350-360 (calculated, not done a proper test in quite a while) with the goal of getting that to 500, or about where I was previously which my coach thinks is quite possible. Thankfully slow-twitch/aerobic power decreases far less than fast-twitch/anaerobic which I never had anyway. I got off the bike yesterday and laughed out loud at having done something I would have thought utterly inconceivable 3/4 of a year ago. I still want to go faster/farther, maybe all they way to Masters National TT, but honestly even if I never get any stronger than I am right now I'm so bloody happy and grateful to be back on the bike and digging deep into the suitcase of courage to turn the pedals in anger once again. I'd forgotten how much being physically fit impacts one's psychological/emotional state. I'm more stable, happy, resilient, patience, kind, and, I think, an overall better human being than I was before that fateful experience in January. Thanks for reading and I hope you all get to ride today.

fietsprofessor
13. November, 21:16 Uhr

Tesla claims that the driver failed to step on the brakes throughout the incident. Police are investigating the cause #tesla #teslacars #carcrash #elonmusk #...

BiketourGlobal
13. November, 17:49 Uhr

Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Viele von euch kennen natürlich Brooks, vor allem der Sättel wegen. Diese genießen einen schon fast legendären Ruf, vor allem... Der Beitrag British Understatement: Testfahrt mit den Brooks Scape Bikepacking Taschen erschien zuerst auf BiketourGlobal.

cycling
13. November, 06:45 Uhr

I used to ride my bike all day as a kid. Loved it, then got sedentary as a teenager and got fat. Up and down the scale a bit and after high school, the weight got packed on then some came off then seesawed for years until adulthood and stayed fat. Got up to about 315 lbs at 5'6" and stayed a while. I live in NJ and my best friend has been in California for a few years now... Six months ago I was out visiting him and he lent me his e-bike to ride along with him on a fire trail in Malibu. A month later I bought a hybrid bike and my first day with it, I was huffing and puffing but did 3 miles and said I couldn't wait until that seemed like a warmup. I started riding more and more, and got my kids into riding with me. All summer we pedaled around town and on the local canal path. We worked our way up to a 25 mile ride. They went back to school in September and my frequency dropped off but I'd make up for it on the days I went out on my own... I'd say "ok let me go out and do 12 miles just to stay in shape" and do 17, 25, 18... Maxed at 28. I'm back out visiting my friend, down over 50 lbs from where I started, and today we did 44 miles. Over 4 hours in the saddle. I know I couldn't have done it without the e-bike assist but I was putting all I had into it the whole ride.

Carolyn Friesl Twitter
13. November, 09:19 Uhr

Um sich während einer Einheit Energie zuzuführen, greifen Sportler häufig zu Energie-Gels. Eine Studie zeigt, dass Kartoffeln dieselbe Wirkung haben können.

CyclingTips
13. November, 17:05 Uhr

Zoe Bäckstedt: 'Roubaix is something that I would absolutely love to win' What do you do when you’ve just won two world titles? In Zoe Bäckstedt’s case, you start preparing for the upcoming cyclocross season, but not before a well-earned break.  “Basically from the moment I finished the race in Australia, that was when my off season started,” she says. “So I had 10 days off the bike, got...

Rennrad-News
13. November, 10:00 Uhr

Ein eigenhändig mitgefertigter Stahlrahmen und eine 350 g leichte THM-Carbongabel mit integrierter Bremse sind nur zwei Highlights dieses Renners der Woche, der sich auch mit seiner Lackierung bewusst von „Rennrad-Stangenware“ absetzt. Viel Spaß mit diesem Renner der Woche mit dem klangvollen Namen Velo Sulmissa. Renner der Woche Pyttel Stahlrahmen mit RH ca. 58 cm, Radfidder Rennrad-News.de:...

cycling
13. November, 23:10 Uhr

I've been riding for a few years, ever since injury stopped me running, but have ramped up my weekly distance over the last 6 ish months(currently doing about 200-250km a week). It's getting to the point where I generally ride every day, feel like I've wasted a day if I don't ride, and spend a significant time off the bike thinking about riding. I don't think I've ever been obsessed with doing anything as much as I have been about cycling over the last couple months. How many of you feel the same way/used to feel the same way but burned out? Written as I consider my riding schedule for the week.

cycling
13. November, 22:43 Uhr

And holy sh*t I thought my legs were going to fall off. My previous long was 40 miles and I felt pretty good on that one but man those extra 10 miles make a MASSIVE difference. Treating myself to a big ol pizza now to celebrate! Can’t wait to hit 60!

Radsport-News.com
13. November, 13:55 Uhr

(rsn) – Ihren Premierensieg feierte Shirin van Anrooij (Baloise - Trek Lions) beim fünften Saisonweltcup im Cyclocross in Hilvarenbeek. Im Safaripark Beekse Bergen attackierte ....

Radsport-News.com
13. November, 15:34 Uhr

(rsn) – Wie beim vierten Lauf des Weltcups in Maasmechelen heißt auch beim fünften Event der Cyclocross-Serie der Sieger Laurens Sweeck (Crelan – Fristads). Der Belgier ....

CyclingTips
13. November, 08:46 Uhr

Europol ends ‘operational phase’ of Bahrain Victorious investigation This story first appeared on VeloNews.com. The investigation into Bahrain Victorious is now in the “hands of the judiciary.” That’s according to Europol, the EU’s police arm that helped coordinate a continent-wide series of raids into the WorldTour team just ahead of the 2022 Tour de France. The UK magazine Cycling...

Radsport-News.com
13. November, 07:07 Uhr

(rsn) – Mit drei Top-5-Ergebnissen bei der Tour de Langkawi (2.Pro) gelang es Rüdiger Selig (Lotto Soudal), eine Saison, die über weite Strecken von Enttäuschungen und ....

Radsport-News.com
13. November, 13:10 Uhr

(rsn) – Nachdem er seine ersten beiden Profijahre bei Trek - Segafredo in der WorldTour verbrachte, ging Michel Ries im letzten Winter einen Schritt zurück in die zweite Liga ....

MartinTriker
13. November, 13:45 Uhr

rnd: 49-Euro-Ticket: Fahrradmitnahme kostet extra In dem Artikel wird ein Teil der Probleme mit dem neuen Ticket beleuchtet. Wieso ausgerechnet die eher unwichtige Fahrradmitnahme prominent hervor gehoben wird erschließt sich mir nicht. ksta: Händler wollen die Autos zurück Also da fällt einem nichts mehr ein. Zu den Ärzten kommen keine Patienten mehr? Ein Tabakhändler hat Stammkunden,...

Radsport-News.com
13. November, 12:17 Uhr

(rsn) - Zehn der 20 WorldTour-Lizenznehmer hatten in dieser Saison alle Hände voll zu tun, unter den besten 18 Mannschaften des dreijährigen UCI-Rankings zu landen, um eine neue ....

MTB-News.de
13. November, 08:00 Uhr

Tagtäglich sind die Teams von MTB-News und unserer Schwester-Websites eMTB-News, Rennrad-News und Nimms-Rad draußen unterwegs und testen die modernsten und spannendsten Bikes verschiedenster Kategorien. Was fährt jemand, der so einen reichen Erfahrungsschatz hat, privat? Hier gibt’s Teil 2 unserer „Bikes der Redaktion“-Sammlung. -> Hier geht’s zu den Bikes der Redaktion – Teil 1 Nach dem...

Tausendkilometer
13. November, 01:20 Uhr

Bikealltag/ Sport & Alltag/ Outdoor/ Newsticker: der erste Samstag nach der ersten Arbeitswoche und ebenso nach der C-Infektion. Ganz so lange hab ich nicht in den Federn gelegen, es muß so halbacht rum gewesen sein. Aber ich war bestens ausgeruht und so kam erst mal ein Espresso doppio mit ein wenig Süßkram zum Einsatz. Nachdem die Samstagszeitung studiert war, erstaunlich wenig wichtiges...

Radsport-News.com
13. November, 10:00 Uhr

(rsn) - Ein einziges Rennen, nämlich den Frühjahresklassiker Omloop Het Nieuwsblad, bestritt Chloe Dygert (Canyon – SRAM Racing) in dieser Saison. Die Bahn- und ....

Ritzelzeit
13. November, 21:15 Uhr

 Klickt hier für den heutigen Song zum Beitrag - Cathfish an the BottlemenWenn die Tage kürzer werden,zieht sich der Nebel wie ein Schleier über das Land.Düstere Gedanken bahnen sich den Weg,einen Weg direkt in die Herzen der Menschen.Einsam und allein, inne haltend und im Gefühl begraben,so ist jeder auf sich allein gestellt.Allein mit sich, den Sorgen und Ängstenund allein mit den...

Radsport-News.com
13. November, 10:35 Uhr

(rsn) - Wie Cycling Weekly zuletzt berichtete, soll Europol ihre Ermittlungen wegen mutmaßlichen Dopings gegen das Team Bahrain – Victorious eingestellt haben. Ein Sprecher der ....

VeloCityRuhr
13. November, 23:02 Uhr

Johanna Henkel-Waidhofer in Kontext:Wochenzeitung (Beilage zur Wochentaz) von Samstag (12.11.21) über die Grünen in Baden-Württemberg: Und den Grünen, allen voran

Icebike
13. November, 17:06 Uhr

In the near future, we will see cars being replaced with electric bikes, and that future is not distant. Gas-powered vehicles are getting expensive on a daily basis and it has baffled the average consumer, these problems keep on troubling them. With their daily lives becoming problematic, people have started seeking better alternatives and one of those alternatives is electric bikes. We all...

Radsport-News.com
13. November, 10:15 Uhr

(rsn) - Der Italiener Giacomo Nizzolo (Israel - Premier Tech) hat sich bei einem Trainingssturz in der Schweiz eine Fraktur am rechten Schlüsselbein zugezogen. Das berichtet seine ....

Fahrrad – mein Senf
13. November, 15:56 Uhr

Klar, alle Fahrradfahrenden fahren bei Rot über Ampeln. Alle, immer, überall. Und ich sehe in letzter Zeit auch in Bad Oeynhausen vermehrt Menschen, die die roten Ampeln ignorieren. Zum Beispiel die Querung der Mindener Straße im Verlauf der Eidinghausener- und Steinstraße. Die maximal fahrrad- und fußverkehrfeindliche Bettelampel lässt einen schon mal zwei Umläufe warten, wenn nicht...

Fahrrad – mein Senf
13. November, 14:20 Uhr

Im WIntergarten steht ein alter, von meinem Onkel ausrangierter Fernseher. Daran ein FireTV-Stick. Ton kommt über 50 Jahre alte Telefunken-Boxen von meinem Vater und die Signale werden von einem Yamaha AX 570 zugespielt. Der erste Verstärker, den ich mir vom eigenen Geld neu gekauft habe. Ich möchte dort nun Filme gucken. Der WLAN-Empfang ist doof. Powerline funktioniert auch nicht. WLAN habe...

Fahrrad
13. November, 07:31 Uhr

Hallo zusammen, Ich hatte gestern eine Situation, die mich nach wie vor beschäftigt. Wir befinden uns in Kiel in der Gneisenaustrasse von der Wrangelstrasse kommend. Auf der linken Seite parken drei Fahrzeuge hintereinander. Ein Radfahrer kommt entgegen, ist aber noch ein Stück entfernt. Ich fahre ca. 20km/h und halte nicht, da meine Seite ja frei ist. Der Radfahrer fährt nun aber auf meine Seite rüber und es ist klar, dass er nicht halten wird. Ich bremse und komme in Höhe des 2. Autos zum stehen, da ich mit ihm entgegenkommend keinen ausreichenden Abstand mehr garantieren könnte. Der Radfahrer ist erst jetzt in Höhe des von ihm aus gesehen ersten Fahrzeugs. Er fährt dann zwischen mir und den parkenden Autos durch und schimpft. Der Abstand ist ca. 1m zwischen mir und dem parkenden Fahrzeug. Habe ich mich falsch verhalten, als ich für mich an der Engstelle Vorfahrt beansprucht habe?

MTB-News.de
13. November, 09:10 Uhr

Speziell für den Biker-Nachwuchs bringt Sixpack die 1st Ride-Serie auf den Markt – wer auf der Suche nach kurzen Griffen, schmalen Pedalen, dem richtigen Sattel oder dem passenden Cockpit ist, der könnte bei der deutschen Komponenten-Schmiede fündig werden. Die Einzelheiten zu den Produkten für Kinder-Mountainbikes findet ihr hier! Sixpack 1st Ride PA Pedale: Infos und Preise Die...

Cycling Tag on Medium
13. November, 18:05 Uhr

Last year, I read a book called ‘Stumbling on Happiness’. True to its title, it was very depressing, but also, well researched and quite…Continue reading on Medium »

Cycling Tag on Medium
13. November, 20:15 Uhr

It’s amazing what a person can get used to. Last year, I escaped inside to ride my bike on my basement trainer in the autumn because I…Continue reading on The Kilominator Chronicles »

Fahrrad
13. November, 18:19 Uhr

AUSSTELLUNG. Das Fahrrad – Kultobjekt – Designobjekt Straßenrennrad, 1989, Entwurf: Togashi Engineering, Herst.: Togashi Engineering, Japan. Leihgabe Reiner Balke. Foto: Die Neue Sammlung (Kai Mewes) Sicherheitsniederrad „Hirondelle“ Modell „Superbe“, 1890, Entwurf und Herst.: Manufacture Française d’Armes et Cycles de Saint-Étienne, Frankreich. Leihgabe Deutsches Fahrradmuseum. Foto: Die...

BicyclingMag
13. November, 15:01 Uhr

Six moves to work out the kinks.

Velonews
13. November, 10:19 Uhr

'I wanted to understand from him: how do you come up with tactics? What is the essence of your sport for you?' says Zeeman. Read the full article at Jumbo-Visma talks tactics and ‘benching’ athletes with Manchester United boss on VeloNews.com.

Velonews
13. November, 11:05 Uhr

Valente takes endurance lead in debut while Lily Williams is tied for second after opening round. Read the full article at Jennifer Valente takes early lead in UCI Track Champions League on VeloNews.com.

Velonews
13. November, 15:13 Uhr

Sweeck uncorked an unbeatable sprint to the line at the World Cup stop at Beekse Bergen. Read the full article at Cyclocross World Cup: Laurens Sweeck sprints to victory on VeloNews.com.

Velonews
13. November, 09:06 Uhr

The French rider will be the most experienced and most successful rider on the Team DSM roster for 2023. Read the full article at Juliette Labous ready to guide new-look Team DSM squad into 2023 on VeloNews.com.

Cycling Tag on Medium
13. November, 16:24 Uhr

BMX bikes have rigid frames that are typically made of different types of steel and aluminium. Bikes made from steel usually cost less and…Continue reading on Medium »

BikeRadar
13. November, 09:00 Uhr

While road bikes may seem simple, there are a huge number of things to consider when buying a drop-bar machine and this article will help you select the best road bike for you. The following guide will take you through everything from the type of road bike you should buy to what you need for your first bike ride. You can skip to the relevant sections by hitting the links below or keep reading...

Velonews
13. November, 10:46 Uhr

Italian will not have surgery but does need time off the bike. Read the full article at Giacomo Nizzolo crashes in training and sustains fractured collarbone on VeloNews.com.

Cycling Tag on Medium
13. November, 00:13 Uhr

Now to see if it’s too slippery to ride tomorrContinue reading on Medium »

Velonews
13. November, 13:36 Uhr

Shirin van Anrooij wins her first career World Cup race with well-timed late-race attack to fend off favored Fem van Empel. Read the full article at Cyclocross World Cup: Shirin van Anrooij pips Fem van Empel on VeloNews.com.

bicycling
13. November, 18:28 Uhr

Reddit and its partners use cookies and similar technologies to provide you with a better experience.By accepting all cookies, you agree to our use of cookies to deliver and maintain our services and site, improve the quality of Reddit, personalize Reddit content and advertising, and measure the effectiveness of advertising.By rejecting non-essential cookies, Reddit may still use certain...

Velonews
13. November, 18:02 Uhr

In a column from 2012, Jonathan Vaughters dived into some data to show how cycling was entering a very different phase in its evolution. Read the full article at VN Archives: Jonathan Vaughters — What can we believe? on VeloNews.com.

Fahrrad
13. November, 18:16 Uhr

Auf meinen Radtouren durch die Stadt kommt es immer wieder vor das der Radweg blockiert ist. Sei es durch ein Auto oder durch "Geisterradler". Zwei Situationen hatte ich erst heute. 1. Auf dem Radweg steht ein Auto. Rechts vom Radweg ist ein Fußgängerweg. Links vom Radweg ist ein Grünstreifen mit Bäumen. Ich bin auf den Fußgängerweg ausgewichen, da weit und breit kein Fußgänger zu sehen war. 2. Ein Mann mit seiner Tochter (ich vermute mal unter 8 Jahren) kommt mir auf dem Radweg entgegen. Radweg ist nicht beidseitig ausgeschrieben. Links Grünstreifen, Rechts Fußgängerweg dann wieder Grünstreifen. Ich wieder auf den Fußgängerweg. Wieder kein Fußgänger weit und breit. Sofern mir bekannt darf ich nicht auf einem Fußgängerweg Radfahren. Hätte ich in beiden Fällen absteigen müssen, ein paar Meter schieben und dann wieder am Radweg aufsteigen? 55 Euro sind halt schon happig wenn man ausweicht weil jemand anders etwas falsch macht.

Fahrrad
13. November, 11:16 Uhr

Wir wollen im nächsten Jahr versuchen, mit den Rädern per Zug in Schweden voranzukommen. An der Fähre in Trelleborg startet ja der Skånetrafiken. Darin werden wohl etwa 9 Fahrräder mitgenommen. Eine Reservierung ist nicht möglich. Hat jemand Erfahrungen, welche Chancen bestehen, nach Ankunft einer Fähre mit 4 Rädern und Anhänger mit einem der Züge mitfahren zu können? Weiß jemand, wie das Personal entscheidet, wenn mehr Räder am Start sind? In Dänemark haben wir damit bisher nur positive Erfahrungen gemacht. Schweden kennen wir seit 15 Jahren, jedoch noch nicht aus Fahrrad/Zug-Perspektive. Und wir wissen, dass die Schweden auch sehr durchwachsen entscheiden können.