cycling
21. Februar, 14:56 Uhr

I'm not in fantastic shape but I will bang out a 50-70km ride once or twice a week. I also commute to work 15km a day. I've noticed that my sleep after a longer ride is always short and I feel like shit when I wake up, as if I'm hungover. This tells me I'm dehydrated but I do all the things I should to keep my electrolytes up and get lots of fluids into me. Is it adrenaline? Or DOMS that I'm not noticing? Any ideas? Thanks

It started with a fight
21. Februar, 05:00 Uhr

Guten Morgen an diesem Frühlingstag. Die Temperaturen haben geschafft, was die Straßenreinigung in Osnabrück zwei Wochen lang nicht geschafft hat: Die Radwege sind endlich frei von Schnee. Die ersten drei, vier Tage hatte ich noch volles Verständnis. Die Schneemassen waren wirklich außergewöhnlich. Dass aber einige Radwege auch nach zehn, elf und sogar zwölf Tagen nicht vom Schnee geräumt...

Radsport-News.com
21. Februar, 13:23 Uhr

(rsn) - Mathieu van der Poel (Alpecin - Fenix) hat drei Wochen nach seinem vierten WM-Titel im Cross den perfekten Saison-Einstand auf der Straße gefeiert: Der Niederländer ....

cycling
21. Februar, 23:36 Uhr

I have my first race of the season coming up in March. I haven't raced since last February and needless to say, I'm really scared. Scared of getting dropped, crashing, losing, turning... I've never been this scared to race before. Usually, I feel really good before a race and whatever happens happens. I guess I'm just looking for advice since its been a while since I raced.

Radsport-News.com
21. Februar, 15:37 Uhr

(rsn) - Viel Arbeit für nichts! Das galt zum Abschluss der Tour des Alpes Maritimes et du Var (2.1) für das Team Groupama – FDJ. Mit drei Fahrern in der Ausreißergruppe des ....

Velostrom
21. Februar, 03:30 Uhr

Lesezeit etwa 3 Minuten Endlich ist er da: Nach mehr als zweijähriger Entwicklungszeit präsentiert der japanischeHersteller von Hochleistungskochern den “Fusion Trek”.

Radsport-News.com
21. Februar, 15:38 Uhr

(rsn) - Den Etappensieg hat das belgische Team Deceuninck - Quick-Step trotz großen Kraftaufwandes mit fünf Mann in der 26-köpfigen Spitzengruppe des Tages und auch drei ....

Radsport-News.com
21. Februar, 09:00 Uhr

(rsn) - Pascal Ackermann (Bora - hansgrohe) hat sich nach dem Etoile de Bessèges gegen einen Start bei der Clasica Almeria entschieden und die Tage vor der Abreise zur UAE Tour ....

Radsport-News.com
21. Februar, 08:37 Uhr

(rsn) - Normalerweise starten Tour de France-Sieger mit einem zurückhaltenden Credo in eine neue Saison: Es geht zunächst um den Formaufbau, darum zu sehen, wo man nach dem ....

Fahrrad – mein Senf
21. Februar, 10:38 Uhr

Zunächst plante der Investor im Rahmen der Errichtung eines “Medical City Plaza” auf dem sog. Hockeyplatz in Bad Oeynhausen eine Tiefgarage auf dem aktuellen Parkplatz für die Sparkassen Arena und die Ärztehaäuser direkt neben dem Haus der Jugend. Ich habe den Ablauf bereits einmal zusammengefasst. Nach dieser letzten Behandlung des Themas im Ausschuss für Stadtentwicklung wurde der Neubau des...

Radsport-News.com
21. Februar, 16:00 Uhr

(rsn) - In der Rubrik Ergebnisse liefern wir in kompakter Form und unmittelbar nach Zieleinlauf einen kurzen Überblick über die Ergebnisse der wichtigsten UCI-Rennen unterhalb ....

Radsport-News.com
21. Februar, 08:24 Uhr

(rsn) - Rigoberto Uran (EF Education - Nippo) ist schon vor dem Start der UAE Tour aus den Vereinigten Arabischen Emiraten wieder abgereist und in die USA geflogen. Wie der ....

Radsport-News.com
21. Februar, 12:30 Uhr

(rsn) - Mathieu van der Poel (Alpecin - Fenix) hat das erste WorldTour-Rennen der Saison 2021 prompt für sich entschieden. Der Cross-Weltmeister setzte sich in Al Mirfa am Ende ....

Radsport-News.com
21. Februar, 16:12 Uhr

(rsn) - Denise Betsema und Laurens Sweeck (beide Pauwels Sauzen – Bingoal) haben beim Sluitingsprijs in Oostmalle, traditionell das letzte Rennen des Cross-Winters, mit langen ....

Radsport-News.com
21. Februar, 23:23 Uhr

(rsn) - Welche Rennen stehen heute auf dem Programm, wie sieht die Streckenführung aus und wer sind die Favoriten? radsport-news.com gibt Ihnen kurz und kompakt eine tägliche ....

Radsport-News.com
21. Februar, 20:40 Uhr

(rsn) - Mit einem actiongeladenen Tag hat die WorldTour-Saison 2021 in den Vereinigten Arabischen Emiraten begonnen: Die 1. Etappe der UAE Tour bot vom Start weg Windkantenrennen, ....

ADFC Wiesbaden
21. Februar, 23:01 Uhr

Die Aktiven des ADFC Wiesbaden/Rheingau-Taunus treffen sich immer am 1. Montag im Monat. mehr zum Thema »

Fahrrad
21. Februar, 11:42 Uhr

Hey ich habe mir vor ein paar Monaten das [Fixie Inc. Floater Race 8S Street Flatbar](https://www.bruegelmann.de/fixie-inc.-floater-race-8s-street-flatbar-M806639.html) gekauft und vor kurzem hatte ich eine winzige Leckage am Hinterrad. Da ich unter Zeitdruck war, habe ich das Rad nur aufgepumpt und bin zur Arbeit gefahren. Daraufhin habe ich den Schlauch gewechselt und einen [Schwalbe SV 17-28" mit franz. Ventil](https://www.amazon.de/gp/product/B01GHR2WWI/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o05_s00?ie=UTF8&psc=1) eingebaut. Ich habe den Mantel von innen gründlich sauber gemacht und habe keine Unebenheit/etwas Spitzes getastet. Beim nächsten Arbeitsweg habe ich festgestellt, dass das Hinterrad eierte. Habe ich mit meinen knapp 90kg bereits das Laufrad geschädigt, also kaum noch ausreichend Luft drin war? Oder habe ich den Mantel kaputt gemacht/falsch angebracht? Als ich gestern 30min gefahren war und danach am Bäcker nur kurz das Rad abgestellt habe, war das Hinterrad plötzlich komplett luftleer. Meine Fragen: \- kann das Laufrad bereits beschädigt sein? \- sollte ich wenn obiges noch intakt ist einen neuen Mantel/Reifen besorgen? Wenn ja: welche Größe/Breite ich hier? \- waren die o.g. Schwalbe Schläuche denn richtig? Sorry ich bin leider nicht sonderlich versiert was Fahrräder angeht. Ich freue mich über jede Antwort/Hilfe! :) LG

Fahrrad
21. Februar, 19:50 Uhr

... das war zumindest mein Gedanke in den letzten beiden Tagen. Klar, kann mir auch egal sein. Aber bei all der Freude über Sonne beim Radfahren fand ichs schade, wie wenig Platz das Gemeinschaftsgefühl zwischen lauter Selbstoptimierung hatte.

Fahrrad
21. Februar, 19:17 Uhr

Mein Helm ist schon in die Jahre gekommen und nachdem ich letztes Jahr mehr gefahren bin und das auch beibehalten will, lohnt sich ein neuer Helm. Ich will das lokale Radgeschäft unterstützen, aber momentan dort nicht allzu viel Zeit verbringen, deshalb hoffe ich durch den Beitrag meine Suche schon eingrenzen zu können. Ich fahr größtenteils in der Stadt und gravel durch den Wald. Der Helm, den ich habe, ist ein Mountainbike-Helm, zumindest mit kleinem Schild vorne dran. Am gravel bike trägt man ja eher den aerodynamischen rennhelm, obwohl die Umgebung nach mountainbike aussieht. Gibt es da Vorteile oder Features für meine Zwecke? Oder ist alles Geschmackssache und style? Ich habe einen relativ breiten, runden (nicht ovalen) Kopf. Sogar mit Buff ist es beim alten an den Seiten eng geworden; nach vorne und hinten wäre noch mehr gegangen. Gibt es da Marken, die beriet bauen? Ich werde sowieso probieren, aber wollte einmal eingrenzen. TL;DR: brauche neuen Helm für Stadt und gravel und will vorab eingrenzen Public service announcement: bei meiner Recherche bin ich auf 5 Jahre empfohlene Lebensdauer gestoßen. Meiner ist jetzt 12 Jahre alt. Vielleicht ist deiner auch schon älter als sinnvoll.

BikeonScott Twitter
21. Februar, 09:05 Uhr

Who’s looking forward to catching SCOTT-SRAM’s @nschurter @sparkleaddict, Lars Forster and Andri Frischknecht chase some World Cup titles with their new @SyncrosBike Silverton SL one-piece carbon wheels? 🔥 Follow the news here: 📸: Kifcat