Samstag, 21. Nov 2020

21. November, 18:45 Uhr

Autodesign BMW 4er: Die Ästhetik der Angst Autos wie der BMW i4 werden von den Designern immer gespenstischer aufgerüstet. Es geht nicht mehr um Mobilität: Man soll davorstehen und Angst haben. Das Gesicht des neuen BMW 4er sieht aus, als wollte er uns zermalmen. Der Regen sieht aus, als hinter­lie­ße er Blutspuren. Eine Tierkralle ist zu sehen. Der Blick der Kamera gleitet über...

21. November, 13:30 Uhr

If you're hankering to cut down on your plastic waste but love your lil' riding treats, try lobbing these delicious and easy to make energy balls into your pie hole on your next bikepacking trip. Think chocolate, dates, peanut butter, oats, chia seeds, and sea salt... with no cooking required! Find the recipe here... The post Low Waste Bikepacking: Energy Balls! appeared first on

21. November, 15:27 Uhr

Just to give you worry birds something else to think about. I've been training for my first half-ironman since June - my goal is to race it for my 40th birthday. I'm in pretty good shape but haven't done real distances in awhile so I wanted to start acclimating my body to extended exercise and get my distance biking and running legs back into shape before my "real" training starts in January. About a month ago I had an episode that I thought was GI related (my 4th one, first occurred back in January, second in March, 3rd in July but none as bad as this one) where I have a stabbing pain in my upper stomach area, vomit and poop uncontrollably for about 8 hours, and then I'm OK about a day later. The first three episodes I recovered in about a day and they were not as bad - doc said it was probably gall related, norovirus, and/or kidney stone. The first two occurrences seemed to be stress related (birth of new son, lots to do) and the last two were workout related (one after a long hard ride and the most recent one after some sprint sets). This most recent one was different and I went to the ER. The pain was pretty intense and my wife said she had never "seen me that way before." They did a CT scan and said nothing looked wrong, gave me some morphine while I was there (so I was able to stop writhing around) and then sent me home after a few hours. This time it took me 4 days to recover, lots of lethargy and no appetite. I lost 6 lbs - which is a lot for me since I am 6'1" and only weigh 150 on a good day. My doc suggested I get an ultrasound to check things out more. This ultrasound tech imaged my wife for her two pregnancies and trains other techs on how to do it - she is very good and takes more time than you want to lie there; she's just really into what she does. She found an aortic dissection (thankfully a Type B, otherwise I probably would not be writing this) that was confirmed by my doctor. This is where you develop a tear in the inner lining of your aorta and it begins to separate with higher blood pressure causing more tearing (apparently your aorta is like plywood with many layers). So, the reason for the vomiting was from the pain of the aorta separating more. Needless to say, I haven't done anything training wise over the past few weeks, have been on a low dose aspirin regimen, and was finally able to get an appointment with a cardiologist next week. My guess is I will probably have to get a stent put in, take a few weeks to recover, and then get back to my training schedule. This apparently is very rare for people my age (5-30 cases diagnosed per 1 million people per year, most over the age of 60). Just wanted to put this out so if people are experiencing the same symptoms that they go and get it checked out until they figure out what is causing it - I'm glad I did.

21. November, 18:32 Uhr

Heute sprechen wir über das was in unserer Werkzeugtasche für unterwegs so drin ist. Was braucht also der Gravelbiker und Bikepacker so unterwegs? Kurze Ausfahrten oder Mehrtagestouren. Das Thema Taschen darf natürlich nicht zu kurz kommen und wir reden über dem Wetter angepasste Bikepackingtaschen. Wasserdichte… Leserbriefe gravelnews |...

21. November, 17:27 Uhr

In diesem Beitrag erfährst du, wie du selber einen Power Rack für dein eigenes Home-Gym bauen kannst und welches Material dafür benötigt wird. Du erinnerst dich sicher noch: Anfang 2020, ... Weiterlesen

Cycling Weekly
21. November, 13:00 Uhr

Zak Burgess (James Mellor)Zak Burgess is one of the youngest to ever complete the challenge

21. November, 00:58 Uhr

Sheffield holds a 530-watt average for nine laps on a world junior record-breaking pursuit ride in Colorado Springs. Read the full article at Inside Magnus Sheffield’s record-breaking pursuit ride on
21. November, 07:30 Uhr

In Europa fliegt Norco neben den anderen großen amerikanischen und kanadischen Herstellern etwas unter dem Radar. Das sollte sich ändern – aus diesem Grund hat die RideSolution GmbH aus Österreich letztes Jahr den Vertrieb für den deutschsprachigen Raum übernommen. Erst kürzlich haben wir das neue Norco Shore vorgestellt. Heute wollen wir einen Blick auf die Norco-Neuheiten 2021 – und im...

21. November, 00:00 Uhr

Radverkehrsfreundliche Neuaufteilung des Straßenraums in KölnDie Radverkehrsmaßnahmen, bei denen Kfz-Fahrspuren umgewidmet werden, sollen die Bedingungen für Radfahrende in der Innenstadt verbessern. Dieses Grundprinzip wird auch woanders in Köln umgesetzt. Die Maßnahmen wurden vom Amt für Verkehrsmanagement und vom Amt für Straßen und Verkehrsentwicklung gemeinschaftlich geplant.

Cycling Weekly
21. November, 13:11 Uhr

Sa Calobra (Andy Jones)It's an island head-to-head on the popular holiday, sorry, 'training camp' destinations of Majorca and Tenerife

21. November, 16:02 Uhr

The Rapha Foundation will donate one bike for every 1,000 kilometers ridden.

Stefan Hock's Blog
21. November, 10:59 Uhr

Bei diesem wundervollen Anblick (Neckarschleife bei Hessigheim) fragte mich neulich meine Zweitgeborene: „Wo ist denn der schönste Ort von ganz Deutschland?“ Sie vertraute wohl darauf, dass ich ja schon ein bisschen in diesem wunderschönen Land herum gekommen bin. Also sprach ich: „Nicht leichter als das!“ Dann hielt ich aber inne, denn so einfach ist das gar nicht. Was heißt denn „schön“?...

Cycling Weekly
21. November, 10:30 Uhr

Cycling fans are a special bunch, but some are more than others. Chris Marshall-Bell tracks down the most committed and outrageous in our ranks

Radtouren Checker
21. November, 15:12 Uhr

Es war jetzt September und ich durfte jetzt endlich die letzten beiden Weserrradweg-Etappen fahren. Nachdem ich die ersten von Hann. Münden bis Verden an der Aller schon im Juni geschafft hatte, wollte ich nun von Verden nach Cuxhaven an die Nordsee kommen. Die nächste Etappe führte mich dabei bis nach Elsfleth, nördlich von Bremen. Die zweite würde dann eben von dort über Bremerhaven nach...

Zwift Insider
21. November, 13:00 Uhr

About This Series Since March I have become obsessed with the weekly Team Time Trial… so I asked Eric if I could share my obsession with you all, in weekly doses. Each week on a Friday I will give you a profile of the upcoming route, guidance on bike choice and some target times if you want to aim for the Premiere League (top-10 in each coffee class get to be in a special race televised...

Zwift Insider
21. November, 19:00 Uhr

It’s graduation time on the Zwift Academy Roadshow. This week we’ll be chatting to Matt Stephens about the upcoming finals, we dive into workout eight with coaches Dan and Stephen, and Leah’s back to answer those final questions from the ZA community. Find the Zwift Academy Roadshow archives at The post Zwift Academy RoadShow, Episode 8 appeared first on...

21. November, 07:59 Uhr

Bikealltag/ The Cure – Forest/ Biketouren/ Bike- & Biketouren Bilder: und nach dem Wochenende ist halt eben wieder der Wochenanfang, der ja für gewöhnlich mit dem… Montag: …startet. Ach was? Ja iss so. Da ich vom Job her eine Tour hatte, wurde mal der Wecker um ein paar Minuten eher gestellt. Diese Tour hat zwar nicht viel an Post zu packen, rückt aber dafür auch zeitlicher aus. Und damit...

21. November, 14:40 Uhr

I’ve been having this problem for a while now. My first three or so years of college, my lifestyle was cycling. I loved riding and everything that came with it. My friend group was the college cycling team and I lived for our next group ride. However, that group started graduating and moving and away and were never really replaced. And as fewer and fewer people I knew that rode were left, my motivation to ride started waning. The joy I felt riding with people turned into lonely rides that got shorter and a shorter and farther and farther apart. With my first semster of grad school coming to c a close, I found myself busy with school and research and with even less motivation to ride. And with this lack of motivation to go riding came a lot of guilt that I’m not spending more time on the bike. It’s not guilt of “I’m having to prioritize other things when I want to ride”; it’s guilt of “I feel like I should go riding but I don’t want to”. So I guess I have two questions, how do y’all deal with times with low motivation and how do you get the joy of riding back? And how do you deal with the immense guilt that comes with riding fewer and fewer miles? Edit: I just wanted to say thank you to everyone who responded! I got a lot of really helpful advice and things to think about! I just finished a mountain bike ride by myself and felt the happiness of just being in the woods, it did take a lot of motivation to get out but I’m glad I did get out. After reading a lot of y’all’s comments about your own life I’m realizing that I’ve just moved into a new phase in my life. And this new phase might mean cycling isn’t as important as it once was. And I’m remembering seeing this happen to my older cycling friends as they got older and saw fewer and fewer miles on the bike as their own life changed. I believe cycling will always have a place in my own life, it just won’t be my identity like it has been for so long. And that’s ok. There’s still so many places on my bucket list to ride!

21. November, 03:30 Uhr

Lesezeit etwa 4 MinutenTern hat ein neues modulares Zubehörsystem für die wettergeschützte Mitnahme von Kindern und Gepäck für das GSD vorgestellt. Zum System gehören zwei komplett neue Elemente – die Storm Box und das Storm Shield – sowie die kürzlich vorgestellten Sidekick Wide Decks und der Clubhouse+-Aufsatz.The post Tern präsentiert neues Zubehör für das GSD first appeared on Velostrom,...

21. November, 11:00 Uhr

Die Endura Windchill-Kollektion wird mit einer zweiten Version der Jacke und Bib für die kalte Jahreszeit neu aufgelegt. Windschutz, Stretch-Material, viele Taschen und große Belüftungsöffnungen sollen Fahrkomfort und Alltagstauglichkeit vereinen. Hier die Informationen. Endura Windchill-Kollektion: Infos und Preise Die Endura Windchill-Kollektion besteht aus einer langen Bib und einer Jacke,...

Cycling Weekly
21. November, 11:42 Uhr

Tao Geoghegan Hart (Photo by Tim de Waele/Getty Images)The Giro d'Italia winner has been enjoying the off-season at home in the UK

21. November, 15:13 Uhr

(Stadt Lünen) Um die Mobilität der Zukunft in Lünen zu gestalten, erarbeitet die Stadtverwaltung in Kooperation mit dem Planungsbüro „raumkom“ derzeit
21. November, 22:04 Uhr

(rsn) - Das südafrikanische WorldTeam Qhubeka - Assos von Besitzer Douglas Ryder hat gerade erst seine Zukunft gesichert, da brodelt die Gerüchteküche bereits: Italienische ....
21. November, 13:40 Uhr

(rsn) – In der abgelaufenen Saison gab Nikias Arndt bei Sunweb ganz den Road Captain und trug mit seiner koordinierenden und mannschaftsdienlichen Fahrweise erheblich zum ....
21. November, 06:16 Uhr

(rsn) – Niklas Märkl ist ein weiterer in der mittlerweile langen Reihe von Fahrern, die beim Sunweb-Rennstall den Sprung vom Development-Team in die WorldTour-Mannschaft ....

Warum ich Rad fahre
21. November, 17:13 Uhr

Eigentlich hatte ich mir so richtig etwas vorgenommen…. Auf Brouter hatte ich eine Route entdeckt, die dort mit „ENERG“ gekennzeichnet ist. Laut Waymarked Trails ist das die „Straße der Energie„. Quelle: Brouter-Web Na ja, „Straße“ sollte sich als übertrieben herausstellen, vielleicht war es schon die erste Panne, dass ich mir die raus suchte zum Fahren. Aber egal, schnell mal...
21. November, 15:07 Uhr

(rsn) - Paul Voß wird im kommenden Jahr wieder für Geld Radrennen bestreiten. Wie der ehemalige Straßenprofi in seinem Podcast ´Besenwagen´ bekanntgab, will er künftig auf ....

21. November, 18:18 Uhr

Der Rahmenbauer Lee Cooper aus Coventry, UK, nicht zu verwechseln mit Ron Cooper bei Gillot, arbeitete für div. Shops wie Lieferanten. In den 90er Jahren hatte er mit Kollegen eigene Firma L.A. Cycles gegründet. Heute arbeitet er noch als Rahmenbauer. Seine Vita siehe seine Seite. Er hat recht unterschiedliche Rahmen f. verschiedene Zwecke gebaut. Dieser Rahmen hier ist eigentlich ein...
21. November, 22:45 Uhr

(rsn) - Auch wenn es noch etwas dauert, bis RCS-Boss Mauro Vegni die genaue Streckenführung des Giro d´Italia 2021 vorstellen wird - ein genauer Termin ist noch nicht bekannt - ....
21. November, 10:00 Uhr

Die britische Bike-Schmiede Cotic stellt ein neues, spannendes All-Mountain-Rad vor. Das Cotic Jeht ist ein 29″-Stahl-Fully, das dank 140 mm Federweg am Heck, 150 mm an der Gabel und einem überarbeiteten Droplink-Hinterbau das perfekte Allzweck-Gerät für Trails jeder Art sein soll. Neu ist zudem, dass es eine limitierte Stückzahl an in Großbritannien gefertigten Rahmen geben wird – hier alle...

Cycling Claude Rennrad Blog
21. November, 11:00 Uhr

Zuerst veröffentlicht auf Was kann man über Socken für Rennradfahrer erzählen? Wenn man früher nicht wusste, was man dem Großvater schenken soll, waren Socken immer passend. Bei Cyclisten haben diese Geschenke einen anderen Stellenwert: „Socken und Trinkflaschen kann man nie genug haben.“ Im Zehen- und Fersenbereich ist das Material verstärkt, das ist nichts besonderes....
21. November, 13:53 Uhr

(rsn) - In der Rubrik Ergebnisse liefern wir in kompakter Form und unmittelbar nach Zieleinlauf einen kurzen Überblick über die Ergebnisse der wichtigsten UCI-Rennen unterhalb ....

hcb leezer
21. November, 14:59 Uhr

Mit Heinz mal wieder in die Baunberge. An Kloster Gerleve vorbei + dann bis Schloß Varlar heute ziemlich grau + auch windig war´s. Wenige Radler gesichtet. Immerhin den Tag genutzt.Bei STRAVA kucken: Spaß wünscht HCB
21. November, 10:28 Uhr

(rsn) - In der 53. Ausgabe des Windkante-Podcasts besucht Karsten Migels die Sechstplatzierte der Marathon-WM 2020 auf dem Mountainbike: Stefanie Dohrn. Ein schönes Interview, das ....

Cycling Tag on Medium
21. November, 15:05 Uhr

I ride a bike a bunch. I am not one of the unsung heroes of cycling who make their way to work in all kinds of weather and at all hours of…Continue reading on Medium »

inside MTB
21. November, 21:19 Uhr

Wenn der Firmenchef und Gründer selbst passionierter Mountainbiker ist, kann das nur heissen, dass viel Liebe ins Detail fließt. So ist es bei PNW Components geschehen.  Einer, in Deutschland, recht unbekannten Marke. Allerdings ist das Gründerpaar Aaron Kerson und Emily Stevensons kein unbekanntes in der Bike Community. Durch die Expertise und Berufserfarhung die er sich bei Marin,...

Warum ich Rad fahre
21. November, 07:00 Uhr

MOOP MAMA – Die Erfindung des Rades (official Video) Die eigentliche Musik beginnt ab Minute 1 Eines meiner Lieblingslieder…. Der Text, genial. Und die Mucke natürlich auch. Viel Spaß damit!

21. November, 10:35 Uhr

Texan star talks about her transition from Zwift newbie to E-racing champion, her Tour de l'Ardèche victory, and how online competition revitalized her racing outlook. Read the full article at Q&A Lauren Stephens: ‘Zwift gave me a chance to not be afraid to fail’ on

Cycling Tag on Medium
21. November, 07:03 Uhr

Mystery Brevet is one of the cycling event in Japan. Even at the starting point, nobody knows where the goal is….Continue reading on Medium »

21. November, 22:19 Uhr

So there I was, on my surly trucker slowly approaching an intersection inside of a busy city with bike-friendly side walks and a curb. Since I didn’t have the right-away, I decided to unclip ONE (my right) shoe from the pedal to use it to rest on the curb while still clipped on the other side. Well, as I slowly place my right foot on the curb, I land, and for some fucking reason, I pushed, and I teetered to the left and panicked. I tried pulling my left foot off to catch but the those bontragers are so damn good at their job that my surly-ass self with the bike fell as one entity. Naturally I made a lot of grunting noises getting up and as I look up, almost everyone at the bar is looking at me and Some big guy even asked if I’m ok. I’m ok. Just embarrassed. End of story.

21. November, 07:13 Uhr

WADA chief admits the pandemic created 'holes' in testing procedures through 2020, but is looking to close up any leaks in the approach to Tokyo. Read the full article at Anti-doping statistics raise alarm bells ahead of Tokyo Olympic Games on

21. November, 05:41 Uhr

Or is it standard during bicycle races to have people following the contestants with extra bicycles, in case of a bicycle problem (like a golf caddy)? I don’t know anything about professional cycling, I just watched a recording of Michael Rogers borrowing a (to him) random/strange person’s bicycle and finish that race in 2002. The loanee was then interviewed but not asked about this. So I’m asking you guys here. Excuse the extreme rookie question(s). Feel free to delete if it is too much.