fietsprofessor
02. Oktober, 10:00 Uhr

Study Excursion: Trends and Innovation in Amsterdam’s Cycling Infrastructure Urban Cycling Institute July 15, 2022 Services Are you ready to transform your city?Come take the first step with us. On this study excursion we will show you how one of the world’s leading cycling cities is approaching cycling and...

Fahrrad
02. Oktober, 09:24 Uhr

Startseite Lokales Göttingen Göttingen Junger Radfahrer stirbt bei schwerem Unfall auf Maschmühlenweg in Göttingen Erstellt: 30.09.2022Aktualisiert: 30.09.2022, 21:27 Uhr Von: Stefan Rampfel, Bernd Schlegel KommentareTeilen Schwerer Unfall auf Maschmühlenweg in Göttingen: Er ereignete sich in Höhe der Tankstellen. © Stefan RampfelEin schwerer Unfall ereignet sich am Freitag auf dem...

cycling
02. Oktober, 19:22 Uhr

I'm happy! And I wanted to share my feelings, and some advices if you want to try it too. The ride was not especially hard, 201km for 800m of climbing. I started and ended in Geneva. The route was a little annoying because there is not very much to see, but some cities are beautifull! The french part was pretty hard, the wind came from the front, and the majority of climbing was here. But the feeling deep inside, when you know there is only 1k left, your throat tightening in excitement, the pain disapearing and the final sprint is worth all the trouble. So the ride was the tour of the Lac Leman (Geneva Lake, Switzerland). In case you want to try it too, there is no need to have tons of water, fountains are common in Switzerland. But have a lot of food, better to have too many than too few. And be carefull, the wind will always blow on the way back, but some days it's okay. Anyway, enjoy your ride, and never, ever give up! I am proud of me and have nobody to share my happyness, so I hope you will feel happy with me. Thank you for reading!

cycling
02. Oktober, 14:51 Uhr

Yesterday I went out for a gravel ride and about 4 miles in on a short pavement section, I decided to apply some chapstick to my lips and hit a bump which caused me to fall and I ended up breaking two ribs. It hurt, but I didn’t think anything was broken and I completed my ride. Last night I had to go to the ER because I was in so much pain.

BicyclingMag
02. Oktober, 14:00 Uhr

You can practice these five cardio exercises from anywhere, no equipment needed.

Rennrad-News
02. Oktober, 09:00 Uhr

Mit einem Audi-Farbtuning und neuen Aero-Komponenten machte Rennrad-News Forumsmitglied A.Trepador aus einem gewöhnlichen Canyon Ultimate CF SL eine schnelle Race-Maschine. Auch bei der ergonomischen Performance-Optimierung scheute er keine Mühen und Kosten. Viel Spaß mit diesem im besten Sinne des Wortes individualisierten Renner der Woche. Renner der Woche Canyon Ultimate CF SL in Medium...

Radfahren in Stuttgart
02. Oktober, 03:00 Uhr

Einfach mal an Radfahrende denken! Diese Sperre stand im August in Wangen im Allgäu, hätte aber auch so in Stuttgart stehen können. Für Autos ist die Durchfahrt gesperrt, denn es werden an einem Kreisverkehr die Zebrastreifen markiert. Radfahrende können die Strecke aber noch gut befahren. Sie kommen vom Kreisverkehr her und befinden sich auf einem frisch markierten sogenannten Schutzstreifen....

It started with a fight
02. Oktober, 03:00 Uhr

Nach zweieinhalb Jahren hat es mich nun doch erwischt und ich weiß jetzt genau, warum ich Corona nie haben wollte. Die Einleitung zu eurer Sonntagslektüre fällt daher kürzer aus als sonst. Ich wünsche euch viel Spaß, einen schönen Sonntag und vor allem: Bleibt gesund! Und wem das Angebot von it started with a fight etwas wert ist, kann gerne etwas in die digitale Kaffeekasse werfen. Zahl der...

cycling
02. Oktober, 10:53 Uhr

From the bottom, every time, it doesn't even look that steep. "This is going to be easy," I say. "Just look! It's not that steep." And novice me, a bit over a year into becoming a born-again cyclist in middle age, I start off in a middle gear, "knowing" that I can make it, no problem. And then the incline starts. At first it's not too bad. It's going to be easy, But wait, why is my bike slowing down? Damn bike! I should return it for a better model! Ok, ok, drop down a gear. No, wait, drop down another gear. And another. Wait, there are no lower gears now. Smallest ring and biggest ring. It doesn't get any lower. And now my quads are starting to smolder a little. And now a little more. Ok, they are on fire. And my lungs, and my heart. And I am going so slow, this is humiliating! The passersby must be laughing. I feel like The Fool on the Hill. An inner voice says, "Just get off and walk it up. No one will know or care." "No, don't you dare get off and walk it," says another voice. Remember your comrades in r/cycling. They've told you what to do. You keep it in that lowest gear and don't feel ashamed about it. You focus on spinning those pedals and keeping your balance. You wobble a little. So what? It's ok. You can handle the burning in your quads and the pounding of your heart and the strain in your lungs. Spin in that lowest gear. Keep spinning. You're not tipping over. The crest is in sight. Come on, you can make it. It's not that much farther, you can see the top, and even at your slow speed, it can't be more than a couple minutes of this maximum pain. You know some Zone 4 or Zone 5 is good for you. And this is it. You don't need to do a ton of this every day, but you need \*some\* to make progress for your blood pressure and your labs to check out better than they used to. Spin in that lowest gear. This is what it's there for. And just when you are screaming to yourself to get off the bike and walk, the flames in your quads start to lessen. You're reaching the top. The road is flattening. Your heart and lungs are still pounding, but they will slow down, following the reduction of the pain in your quads. And there is a flat and then a downhill waiting for you as rewards. You did it. You spun and spun and spun in that embarrassing gear, just as the r/cycling crew told you to. And you made it through the pain and the humiliation and you resisted your internal voices telling you to get off and walk. And since you did it yesterday, you don't have to do it again today. Today can be a flatter, easier day. Log some time, log some distance. Keep up that base training. The hill will be there for the next day when it's time. It will be the same hill, but you will be a slightly better cyclist. This is for you. This is for your body and your mental and physical health. Spin and wobble as much as you have to. Just don't get off that bike. The lowest gear is there for a reason, that's what r/cycling told you. You want to be able to tell r/cyclng that you made it up that hill, no stopping. Spin, wobble, spin, wobble, spin, wobble -- win! Repeat.

Radsport-News.com
02. Oktober, 16:05 Uhr

(rsn) - Für die drei deutschen Kontinental-Teams Lotto - Kern Haus, Saris Rouvy Sauerland und Bike Aid sowie die Deutsche Nationalmannschaft bedeutet der Münsterland Giro ....

Radsport-News.com
02. Oktober, 09:56 Uhr

(rsn) – Als Enric Mas (Movistar) in San Luca am steilen Schlussanstieg der Emilia-Rundfahrt (1.Pro) aus der fünfköpfigen Spitzengruppe heraus attackierte, hatte auch Tadej ....

Radsport-News.com
02. Oktober, 08:05 Uhr

(rsn) – Am Tag der deutschen Einheit steht das drittwichtigste deutsche Eintagesrennen des Radsportkalenders auf dem Programm: Der Sparkassen Giro Münsterland wird zum 16. Mal ....

fietsprofessor
02. Oktober, 07:32 Uhr

Dit is wat @POL_Gelderland er van maakt...

Radsport-News.com
02. Oktober, 18:05 Uhr

(rsn) - Nachdem letztes Jahr Mark Cavendish (Quick-Step Alpha Vinyl) im Regen seine beiden Fluchtgefährten besiegte, hoffen diesmal beim Münsterland Giro am Tag der Deutschen ....

Fahrrad – mein Senf
02. Oktober, 09:47 Uhr

CMD mit Ausgaben von Robocopy Vor 16 Jahren habe ich hier auf der Seite mal veröffentlicht, wie ich mein Backup mache. Was soll ich sagen, daran hat sich nichts geändert. Leider auch gleich geblieben ist die Anzahl der Menschen, die fragen, wie sie ihre Daten auf dem Handy denn wohl dauerhaft irgendwo sichern können. Einige sind auch überzeugt, dass die iCloud oder Google-Drive dafür der...

Pedelecs und E-Bikes
02. Oktober, 09:54 Uhr

Mit dem Shimano ABS by Blubrake haben die beiden Unternehmen vor der Eurobike 2022 ihre Zusammenarbeit vorgestellt, die dem italienischen Entwickler eine weitere Verbreitung seines Systems ermöglicht. Dafür wurde die Der Beitrag Shimano ABS by Blubrake – Italiener gewinnen Japaner für ihr E-Bike ABS als Partner erschien zuerst auf Pedelecs und E-Bikes.

Radsport-News.com
02. Oktober, 13:06 Uhr

(rsn) – Dank Bonussekunden im Ziel und beim Zwischensprint nach 3,5 Kilometern entriss der Tageszweite Matej Mohoric (Bahrain Victorious) Toursieger Jonas Vingegaard (Jumbo – ....

Velo Klubhaus
02. Oktober, 16:23 Uhr

Feldweg Home Feedback is great and thanks to Sandra M for hers. Thus, we have revised once more the 54km Gö Feldweg Omloop (soon the 41 will follow) by taking out the cobbles adjacent to the railway at Obernjesa. Although the cobbles at the Obernjesa railway are fun especially where the rusting rails remain from the sugar works, the route through a bush involving single track and a dodgy guard...

Radsport-News.com
02. Oktober, 16:12 Uhr

(rsn) - Am Schlusstag der anspruchsvollen Ronde de l`Isard (2.2u) hat das Team Dauner Akkon ein Spitzenergebnis verpasst. Beim Etappensieg des Franzosen Lenny Martinez (Groupama - ....

Radsport-News.com
02. Oktober, 15:23 Uhr

(rsn) - Gemischte Gefühle beim Team Bike Aid nach der Königsetappe der Tour of Iran (2.1). Die Hoffnung, dass Dawit Yemane, zuletzt Gesamtsieger der Serbien-Rundfahrt (2.2) bei ....

Radsport-News.com
02. Oktober, 15:55 Uhr

(rsn) – Axel Zingle (Cofidis) hat bei der Famenne Ardenne Classic (1.1) seinen dritten Saisonsieg gefeiert. Wie bei seinem Etappenerfolg beim Arctic Race of Norway (2.Pro) und ....

Fahrrad – mein Senf
02. Oktober, 10:13 Uhr

Benutzeroberfläche von Mailstore Home Und wenn ich schon gerade beim Backup anstoßen bin, dann auch gleich mal auf den Knopf gedrückt, um die E-Mails der Familie zu sichern. Auch hierzu habe ich vor vielen Jahren – zwölf sind’s bereits – etwas geschrieben und es hat sich seitdem nichts geändert. Ich nutze meine Mailadresse bereits seit Anfang 1999. Davor habe ich web.de bzw. gmx.de in Gebrauch....

Radsport-News.com
02. Oktober, 11:05 Uhr

(rsn) – Vor neun Tagen wurde Yevgeniy Fedorov (Astana Qazaqstan) in Wollongong Weltmeister der U23. Da der Kasache für eine WorldTour-Mannschaft fährt und deswegen nur an ....

Radsport-News.com
02. Oktober, 22:06 Uhr

(rsn) - Welche Rennen stehen heute auf dem Programm, wie sieht die Streckenführung aus und wer sind die Favoriten? radsport-news.com gibt Ihnen kurz und kompakt eine tägliche ....

cycling
02. Oktober, 23:07 Uhr

I am curious to hear what y’all think.

cycling
02. Oktober, 09:13 Uhr

Hey guys! Hope everyone is having a great day so far. I’ve attempted my first 50km today, but boy did I mess up, I couldn’t for the life of me hit the full 50k, I was about 5km short. I just couldn’t go further, I bonked HARD, never have I felt such drain of energy. So lesson learnt… I should pack food the next attempt. Question: - is it normal to need food for a 50k ride? I assume it’s considered a pretty short ride for most of you here - what food should I bring along and how much? Edit: omg thank you all for all the amazing tips and feedback! Didn’t expect to hear from so many of you amazing people :) thank you all! I’m sorry I can’t respond to every single comment:( but I will definitely incorporate your tips for my next ride! Stay awesome!

Radsport-News.com
02. Oktober, 17:05 Uhr

(rsn) – Mitte Februar hatte Bryan Coquard (Cofidis) bereits zwei Saisonsiege auf dem Konto, seitdem wartete der Franzose auf einen dritten Erfolg. Am Sonntag war es bei der Tour ....

eBikeNEWS mit Neuheiten, Kauftipps und Tests ru...
02. Oktober, 11:59 Uhr

E-Bikes des chinesischen Herstellers Eleglide haben wir schön öfter getestet. Gemessen an ihrem extrem niedrigen Preis waren wir meist ziemlich zufrieden. Ob das auch beim neuen Tankroll mit 26″ Fat-Tire Bereifung der Fall ist, erfährst du in diesem Test. Lieferung und Aufbau Das in schwarz-rot gehaltene Pedelec kam, wie auch alle anderen Bikes der Marke, […] Der Beitrag Nächstes Billig-E-Bike:...

Velo Klubhaus
02. Oktober, 16:36 Uhr

A page featuring galleries and links for cycle tours undertaken during October 2022. I ride regularly, and I do not necessarily post a web page for each tour I do. I do post to Facebook, Garmin Connect, Strava and occasionally to Komoot and Instagram. Monthly Tours The Gö Internazionale go for Coffee in Gö – October 30 2022 Gravel Ride The Gö Internazionale (Previously...

Cycling Sunday
02. Oktober, 09:22 Uhr

Auch wenn ich es noch nicht wahrhaben möchte, der Sommer 2022 ist zu Ende. Rückblickend kann man sagen, er hätte besser nicht sein können. Umso schöner war es, dass ich mit meiner lang ersehnten AIDA Kreuzfahrt im Mittelmeer den Sommer einfach noch mal um eine Woche verlängern konnte. Bei der Planung der Landausflüge war eines ganz klar: Eine Radtour durfte nicht fehlen. Der fünfte Tag unserer...

Warum ich Rad fahre
02. Oktober, 05:52 Uhr

01.10.2022Tag                                                                      53Monat                                                                      53Jahr                                                                13.039Alles                                                              144.719Rad#TheViperletzte FahrtFuffi im Revier

MTB-News.de
02. Oktober, 07:00 Uhr

Mit dem Ride Concepts Hellion Clip haben die US-Amerikaner einen Klick-Schuh im Programm, der sich vor allem an Trail- und Enduro-Biker richtet. Er ist der leichteste Klickpedal-Schuh im Angebot von Ride Concepts und musste sich in den letzten Monaten im Test beweisen. Wie sich der Ride Concepts Hellion Clip MTB-Schuh dabei angestellt hat, erfahrt ihr hier! Ride Concepts Hellion Clip: Infos und...

fietsprofessor
02. Oktober, 15:40 Uhr

Christien verdiept zich in de oorsprong en ontwikkeling van de fiets. In het buitenland wordt Nederland als een fietsland gezien. Maar hoe Nederlands is onze tweewieler des vaderlands eigenlijk? Chri...

Fahrrad
02. Oktober, 14:02 Uhr

Hallo liebe Radfreunde, seit einigen Wochen stelle ich fest, das anscheinend Scammer auf die Kategorien rund um Radzubehör auf diversen Anzeigenportalen aufmerksam geworden sind. Die Masche ist klassisch das bestehen auf einen Zahlungsweg bei dem das Geld im Falle der nicht erfolgten Versendung nicht zurückgeholt werden kann. (PayPal friends etc.) Speziell habe ich bei diversen Radcomputern (Wahoo/Garmin) diese Art von unseriösen Angeboten entdeckt. Bitte lasst euch nicht auf solche Zahlungsarten ein. Erst wenn Betrugsmaschen dieser Art nicht mehr lohnend sind, wenden sich die Betrüger wieder anderen Artikeln zu.

Cycling Tag on Medium
02. Oktober, 12:43 Uhr

Riding a bike may, well, just feel like riding a bike, but the way a bicycle keeps itself balanced is a mystery that’s still baffling…Continue reading on Medium »

cycling
02. Oktober, 03:15 Uhr

So how far back do you guys think it would take before the average rider would be able to win the tour de France against a pro rider of the era of each was on the top of the line technology for their respective time periods. Aka would an average rider now win on say a top of the line Trek Madone against a 1970s pro on a steel frame bike? Or do you think you would have to go farther back then the 1970s? Just purely a hypothetical question about the advancements of bikes through the ages.

Natenoms Blog
02. Oktober, 21:00 Uhr

Ein paar Erinnerungen an den Tag für mich. Los ging es an diesem schönen, regnerischen Tag los. Es regnete nur leicht. Also normale Kleidung. Circa 500 m später war es schon stärkerer Regen. Also anhalten und Regenjacke anziehen. Alter Herr an der Landstraße An der Landstraße stand ein älterer Herr und hilt die Hand hoch. Ich hielt an und er sagte, er fühle sich nicht wohl und bat mich, im...

Natenoms Blog
02. Oktober, 11:29 Uhr

Ein paar Fotos für meine Erinnerung, und ein Zeitraffer. An diesem Tag war es sehr windig, es regnete immer wieder leicht, war aber schönes Fahrradwetter. Fotos Zuerst eine Pause auf einer Pausenbank in Neuhausen. Ausblick in Neuhausen Auf der Landstraße habe ich einen Seitenspiegel gefunden. Der Seitenspiegel hat dem Kampf...

MTB-News.de
02. Oktober, 12:03 Uhr

Aaron Gwin blickt zurück und analysiert seinen legendären World-Cup-Run von 2015 in Leogang, bei dem er sich ohne Kette aufs oberste Treppchen geschoben hatte. Akribisch nimmt der US-Amerikaner seinen Lauf Stück für Stück auseinander und gibt spannende Einblicke in die Materie. Viel Spaß beim Anschauen! https://www.youtube.com/watch?v=G_UKjhCgiEYVideo can’t be loaded because JavaScript is...

Velonews
02. Oktober, 09:33 Uhr

Source says Ineos Grenadiers met with Remco Evenepoel's father as contract saga continues. Read the full article at Secret meets, unpaid bonuses, Tour de France frustration: Further details emerge of Evenepoel-Ineos relationship on VeloNews.com.

Velonews
02. Oktober, 07:15 Uhr

Frenchwoman will line up at gravel worlds in Italy after becoming world champion in short track, cross country, and marathon mountain bike one month ago. Read the full article at Can’t stop, won’t stop: Pauline Ferrand-Prévot to chase a fourth rainbow jersey on VeloNews.com.

Velonews
02. Oktober, 11:55 Uhr

'My ambitions are still there': Grand tour stalwart and team longtimer seeking space alongside Vingegaard, Roglič, Kelderman. Read the full article at Steven Kruijswijk not giving up grand tour dreams at crowded Jumbo-Visma collective on VeloNews.com.

Cycling Tag on Medium
02. Oktober, 12:01 Uhr

ARDHA TITALI ASANA (HALF BUTTERFLY)Continue reading on Medium »

Cycling Tag on Medium
02. Oktober, 11:57 Uhr

1) SHAVA UDARAKARSHANASANA ( UNIVERSAL SPINAL TWIST))Continue reading on Medium »

Cycling Tag on Medium
02. Oktober, 20:20 Uhr

Hit the 15,000 km mark for 2022. It was the usual internal wrestling match to get out there this morning. The wind was up, temperature…Continue reading on The Kilominator Chronicles »

cycling
02. Oktober, 19:44 Uhr

Am gonna start training again, but now am on a budget. That's why am wondering what's the cheapest thing I get get to fuel my longer rides. So that I can take in about 70 to about 90 grams of carbs per hour. Living in the Netherlands.

Velonews
02. Oktober, 08:46 Uhr

Pogačar 'very happy' with his form ahead of title defense at Il Lombardia next weekend. Read the full article at Tadej Pogačar stung by Enric Mas in Giro dell’Emilia: ‘Enric was much, much better’ on VeloNews.com.

Velonews
02. Oktober, 13:34 Uhr

Elia Viviani scores sprint victory out of dominant Ineos Grenadiers leadout in Zagreb final stage. Read the full article at Matej Mohorič snatches CRO Race victory from Jonas Vingegaard in bonus point coup on VeloNews.com.

Velonews
02. Oktober, 14:09 Uhr

German 22-year-old Lipowitz the latest rider to switch from other sports to end up in the WorldTour. Read the full article at Former biathlete Florian Lipowitz turns pro with Bora-Hansgrohe on VeloNews.com.

Velonews
02. Oktober, 10:58 Uhr

European racers continue to dominate early stages of US cyclocross season. Read the full article at Vincent Baestaens, Annemarie Worst continue winning streak at Charm City Cross on VeloNews.com.

Fahrrad
02. Oktober, 12:53 Uhr

Natürlich nur geschätzt. Wie oft sind euch Käfer und Insekten ins Gesicht geflogen?

BikeonScott Twitter
02. Oktober, 08:00 Uhr

Navigate the urban jungle while staying safe with the increased visibility that the "La Mokka Plus Sensor" helmet provides. Find out more about the features: #EnterTheUrbanJungle 📸: @photomichaelriehle