Sonntag, 07. Aug 2016

How to get stronger legs for cycling

BikeRadar
07. August, 18:00 Uhr

While cardiovascular fitness is a must for high-level cycling, improved leg strength can help with a more balanced physique.Quick exercises to build your strength for cycling10 steps to becoming a fitter, faster, better cyclistTry these four exercises to build thighs, quads and calves of steel that German track cyclist Robert Förstemann would approve of.1. Squat jumpsDoing squats is beneficial...
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Lithuanian mayor drives tank over car parked in bike lane

bicycling
07. August, 16:13 Uhr

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The best carbs for cycling - what to eat and when

BikeRadar
07. August, 06:00 Uhr

Carbohydrates sometimes get a bad press, but the right carbs at the right time are the cyclist’s friend. Research from the University of Bath in the UK shows that athletes who drank carbohydrate sports drinks during an Olympic distance triathlon improved their performance times. How to lose weight cyclingHow antioxidants can help your training“We showed that ingesting a relatively high...
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Robert Petzolds 24-Stunden-Wahnsinn: Nur so schaffst Du e...

Speed-Ville
07. August, 17:46 Uhr

Der Beitrag Robert Petzolds 24-Stunden-Wahnsinn: Nur so schaffst Du es, 22.622 Höhenmeter zu klettern! erschien zuerst auf SpeedVille – der Rennrad-Blog für Jedermann.
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Ein echt RAWer Geselle: Testfahrt mit dem MTB-Cycletech Raw

BiketourGlobal
07. August, 15:13 Uhr

Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Auf der Eurobike im letzten Jahr traf ich Luigi von MTB-Cycletech. Schnell waren wir beim Fachsimpeln und ich verliebt in... Der Beitrag Ein echt RAWer Geselle: Testfahrt mit dem MTB-Cycletech Raw erschien zuerst auf BiketourGlobal.
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Velohome

Best 29er trail bikes

BikeRadar
07. August, 16:00 Uhr

Updated January 2017The 29er has come a long way. Initially hamstrung by weak rims and awkward geometry, the so called “wagon wheelers”, that were once relegated to just cross-country racing, have proven their worth at the highest levels of enduro racing. Best enduro bikes29 versus 27.5+, which is faster?If you enjoy the speed and ability to push headlong through the roughest terrain,...
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bicycling

iXS Carve & Flow: Leichte Oberkörper-Protektoren

MTB-News.de
07. August, 09:44 Uhr

iXS stellt mit Carve und Flow zwei neue Westen mit herausnehmbaren Rückenprotektoren vor, die für den Einsatz mit Rucksack geeignet sind. Beide sollen dank engem Schnitt und ergonomischer Passform angenehm zu tragen sein. Während sich die Carve auf umfassenden Schutz für den Renneinsatz konzentriert, will die Flow mit besserer Belüftung bei Enduro- und Trailtouren überzeugen. Das Carve Jersey...
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Olympia: Horror-Sturz überschattet Straßenrennen der Frau...

Velomotion
07. August, 19:43 Uhr

Olympia / Radsport: Anna van der Breggen hat das Olympische Straßenrennen der Frauen gewonnen. Die 26-jährige Niederländerin setzte sich im Schlusssprint einer reduzierten Gruppe gegen Emma Johansson (Schweden) und Elisa Longo Borghini (Italien) durch. Lisa Brennauer erwischte einen gebrauchten Tag und kam mit großen Rückstand ins Ziel. Überschattet wurde das Rennen durch einen schrecklichen...
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How to prepare for your first time trial

BikeRadar
07. August, 11:00 Uhr

Are you looking to do your first time trial? We've enlisted Wattbike's lead sports scientist Eddie Fletcher to explain what extra training you should do to give it your best.Time trial bike reviewsTime trial pacing: why it's faster to ride hard into a headwindThe best smart trainersIf you've followed a training plan for a sportive then your baseline training will be the foundation upon which to...
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Austria Giro 2016 - von Bregenz nach Wien. Tag 2.

dieKetterechts ~ der Rennradblog
07. August, 21:17 Uhr

Die Texler Gruppe - Südauffahrt TimmelsjochGestern die längste Etappe. Heute jene, mit den meisten Höhenmetern. Es waren 3.600. Über das Timmelsjoch und den Jaufenpass, durch das Eisacktal und dann das Pustertal. Von Sölden nach Sillian. 190 km. 8h14min Fahrzeit. Insgesamt 8h44min unterwegs. Ab Sölden gleich bergauf. 1.250 Höhenmeter auf den ersten 25 km. Bis zum Jaufenpass bei km 72 dann...
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European 4X Series #5: Slavik gewinnt im italienischen Sa...

MTB-News.de
07. August, 07:44 Uhr

Nachtrag vom letzten Wochenende: Zum ersten Mal wurde ein Rennen im italienischen Sarntal auf der 4Cross Strecke von Mike’s Bike Park im Rahmen der Bergamont European 4Cross Series ausgetragen. Der Tagessieg in der Kategorie Elite wurde unter 4 Nationen ausgemacht. Im Startgatter standen sich Tomas Slavik aus Tschechien (Ghost Bikes & Red Bull), Simon Waldburger aus der Schweiz (Bergamont /...
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Week’s Best Videos: Now you’ll really wanna ride Whistler...

Bikerumor
07. August, 13:00 Uhr

If you haven’t ridden Whistler yet, this will make you want to all the more. Truth be told, early in the season’s the time to go, before the braking bumps have taken over the lower sections, and Crankworx is not the ideal time to explore all the trails, but any trip there is still totally […] The post Week’s Best Videos: Now you’ll really wanna ride Whistler, Hans Rey flows & more appeared...
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Mitteldeutscher 4X Cup: Parallelprogramm in Eisenhüttenstadt

MTB-News.de
07. August, 14:10 Uhr

Neben der Deutschen Meisterschaft im Fourcross fand am vergangenen Sonntag der 3. Lauf des Mitteldeutschen Dual Cups (MDC) statt. Wie auch im letzten Jahr schon hat der ansässige Verein MSV Diehloer Berge keine Mühen gescheut, diese Veranstaltung parallel auf die Beine zu stellen. Hier sind Rennbericht und ein feines Video des Events. Video 4X DM 2016 Eisenhüttenstadt von Thomas – Mehr...
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Im Test: SRAM XX1 Eagle 1x12-fach Schaltgruppe

Bike Components
07. August, 22:00 Uhr

![CDATA[XX1 Eagle - die neue 1x12 fach Schaltgruppe von SRAM. Michael hat sie für euch im Renneinsatz und auf der Feierabendrunde getestet. ]]
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MET Sine Thesis Ice Lite review

BikeRadar
07. August, 09:00 Uhr

Most high performance helmets focus on cooling, fit and function, with only token consideration for visibility. MET thinks differently, and the Italian company has reworked its Sine Thesis helmet to help you be seen when the sun goes down.6 cool custom designs for the Rio Olympic GamesA helmet with indicators and a brake light is nearing productionBest road cycling helmets: 8 of our top...
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Test: Giro Empire SLX

Unterlenker
07. August, 12:28 Uhr

Vor einiger Zeit hat Thorsten Frank einen Post über seine neuen Zipp Firecast 404 geschrieben. Warum er die gekauft hat? Tja, eigentlich nur so! Und wenn ich wirklich ehrlich bin, war es der gleiche Grund der zu einem weitern Paar Radschuhe in meinem Schuregal geführt hat. Neben den MTB-, den Winter-, den Triathlon-, den Fizik R1 und den Mavic Huez Schuhen steht dort jetzt auch ein Paar Giro...
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Oakley Prizm Trail

Cycling Sunday
07. August, 11:46 Uhr

Einen wunderschönen guten Tag allerseits, wer mir auf Facebook folgt, weiß, dass ich mir vor einigen Tagen ein neues Brillenglas für meine Oakley gekauft habe und da einige daran interessiert waren, welche Erfahrungen ich mit dem neuen Oakley Prizm Trail Glas gemacht habe, habe ich heute einen kleinen Testbericht für euch. Prizm – Was? Wer sich jetzt fragt: Von was redet die da eigentlich? Mit...
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Die “Neie” Saison 2016 in der Pfalz wird Ende August ...

Pedelecs und E-Bikes
07. August, 04:19 Uhr

In wenigen Wochen wird die Weinlese für den leckeren „Neie“, „Bitzler“ oder auch „Federweißer“ genannt, beginnen. Dann ist „Hauptreisezeit“ an der Deutschen Weinstraße. „Die Deutsche Weinstraße ist zwar von der Mandelblüte im März bis zum bunten Herbst ein ideales Ziel für Weinliebhaber und Genießer“, sagt Norbert Arend, Chef von genussradeln-pfalz aus Venningen. „Allerdings ist die Weinlese ,...
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Große Bäcker-Runde nach Fehrbellin

GABA
07. August, 15:00 Uhr

oder »perfektes Sonntags-Radfahren« Lange schon bin ich nicht mehr die »Lange Bäcker-Runde« nach Fehrbellin gefahren, aber wenn Karsten ruft, ganze elf ProtagonistInnen erscheinen und die Sonne lacht, kann ja kaum etwas schief gehen. Viele neue, sympathische Mitfahrer kamen pünktlich um … Weiterlesen →
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Riese & Müller-Neuheiten 2017

eBike Base
07. August, 22:01 Uhr

Riese & Müller 2017 – E-Cargo-Bike Packster & Topmodell Delite Jede Menge Reichweite und ein neues E-Cargo-Bike. Die nahe Zukunft reicht doppelt so weit. Den Weg der Zukunft von E-Bikes vorausgehen – das ist der Anspruch von Riese & Müller. Der nächste Schritt wird mit der Einführung des E-Cargo-Bike Packster, einem neuen Delite-Modell und der breiten Verwendung des...
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Links der Woche #46

It started with a fight
07. August, 07:07 Uhr

Und wieder eine lange Liste mit lesenswerten Beiträgen der vergangenen Woche. Wobei auch Abenteuerliches dabei ist. Der Handelsverband Nord verbreitet in der shz zum Beispiel ziemlich verrückte Ansichten zu lebendigen Städten. Da fasst man sich schon an den Kopf. Beim Donnerstalk im ZDF wurde über illegale Autorennen diskutiert, in Osnabrück wird zu Schulbeginn mal wieder an Elterntaxis...
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Deutsche und Luxemburger Enduro-Meisterschaft beim SSES #...

Bikebrigade
07. August, 16:11 Uhr

Am vergangenen Wochenende wurden neben den Deutschen auch die Luxemburger Enduro-Meisterschafen im Rahmen der 3. SSES in Schöneck ausgetragen. Unser zweifacher Luxemburger Meister Jon ging mit der Mission seinen Titel zu verteidigen an den Start. Hier sein Bericht: Im Gegensatz zu den letzten beiden Jahren wurde die Luxemburger Meisterschaft nicht mit der belgischen, sondern gemeinsam mit der...
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»Wir können auch anders«: München – Würzburg

Mein Fahrrad und ich
07. August, 19:21 Uhr

Zugegeben: Die Strecke von Würzburg nach München ist in meinem Jahres-Portfolio, was Radaktivitäten angeht, eine feste Größe. Die knapp 300 km sind gerade so das Pensum für eine Tagestour. Mit einem 25er Schnitt ist man satte 12 Stunden nur mit Kurbeln beschäftigt, und kommen noch ein paar Päuschen dazu, ist schnell das Tageslicht auch am längsten Tag ausgeschöpft, […]
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overnighter

Why are there so few black cyclists in the pro peloton?

cycling
07. August, 12:21 Uhr

I find their numbers (and results) in the pro peloton to be quite disproportionate. While, performance-wise, they dominate sports such as running, they're almost non-existent in cycling. Can anyone clue me in to why this is the case? Thank you in advance and I hope this thread will remain civil, as the question stems from curiosity, rather than trying to imply something else.
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Balancing weight loss and performance is hard. Here's how...

BicyclingMag
07. August, 19:54 Uhr

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Olympia: Das Straßenrennen der Frauen im Livestream – ers...

Velomotion
07. August, 15:29 Uhr

Radsport / Olympia: Nach dem packenden Wettkampf der Männer gestern wagen sich heute die Frauen auf den bereits jetzt berüchtigten Straßenkurs rund um die Millionenmetropole Rio de Janeiro. Mit Lisa Brennauer hat der BDR durchaus eine Kandidatin auf das Podest in seinen Reihen – es wäre die erste Medaille für Deutschland in Brasilien. Das Rennen könnt ihr im Livestream bis zur Zieleinfahrt...
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Lenkertasche für fotoaffine Reise- und Tourenradler

Velostrom
07. August, 03:30 Uhr

Ortliebs Lenkertasche „Ultimate 6 Pro“ bietet mit dem als Extra erhältlichen Fotoeinsatz einer Spiegelreflexkamera samt Objektiv ein trockenes und sicheres Plätzchen auf Tour. Mit dem praktischen Klickfix-System vor dem Lenker angebracht, sind Kamera und Linsen mit einem Handgriff, also auch während der Fahrt, griffbereit. Bei Pausen lässt sich die Tasche entweder ab- und am Lenker anschließen...
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So kriegt man das Fahrrad leichter ins Auto

Radfahren in Stuttgart
07. August, 04:30 Uhr

Ein österreichisches Crowd-Funding-Projekt hat einen Rolli entwickelt, mit dem man die Vorderachse des Rads, beispielsweise eines schweren E-Rads, bis zu den hochgeklappten Rücksitzen ins Auto schieben kann. Vorderrad abmachen, Rolly unter die Gabel, reinschieben. Oder in einer zweiten Variante, Bike-Rolly durch die Gabellöcher fädeln.Sieht gut aus. Könnte gut sein. Ist für alle geeignet, die...
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14. Internationale Friedensfahrt

FAHRRAD, DESIGN & KULTUR
07. August, 11:21 Uhr

Plakat von Józef Korolkiewicz Die 14. Internationale Friedensfahrt fand vom 2. bis zum 16. Mai 1961 statt. Die Tour führte über 2.435 Kilometer mit 13 Etappen von Warschau (Polen) über Berlin (ehem. Hauptstadt der DDR) nach Prag (ehem. Tschechoslowakei). An der 14. Friedensfahrt nahmen 15 Länder mit jeweils 6 Fahrern teil. In Warschau gingen 90 Fahrer an den Start. Das Ziel in Prag erreichten...
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Floskeln in Unfallmeldungen

radel-blog.de – Der Fahrrad Blog
07. August, 06:53 Uhr

Viele von euch haben bestimmt schon mal offizielle, von der Polizeit verfasste Unfallmeldungen gelesen. Sehr oft werden ganze Passagen davon unreflektiert in der Lokalpresse veröffentlicht. Der Blog PresseRad untersucht und kommentiert informativ und auf unterhaltsamer Weise, wie der Radfahrer in solchen Pressemitteilungen dargestellt wird: Gerne übersehen, oft touchiert, ohne Helm längst tot,...
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Protected Bike Lanes

VeloCityRuhr
07. August, 20:27 Uhr

Damit kein Sommerloch entsteht, hier ein kleiner Hinweis auf eine Übersicht zum Thema Protected bike lanes von People for bikes. PeopleForBikes includes both an industry coalition of bicycling suppliers and retailers, as well as a charitable foundation. Our foundation is where we house our major programs and engage individual members, affiliate organizations, and corporate sponsors. Bei aktuell...
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Transportrad-Trend: Riese+Müller Packster

bakfiets.blog
07. August, 22:01 Uhr

So. Wie soll ich das jetzt anfangen? Ich habe, zusammen mit vermutlich hunderten anderen Menschen, die sich bei Riese und Müller in den Presse-Verteiler eingetragen haben, bereits vor ein paar Wochen die Info bekommen, dass es ein neues Lastenrad namens "Packster" geben wird.Garniert war das ganze mit einem Sperrvermerk. An den sich, wie eine kurze Google-Suche ergab, mindestens drei Quellen...
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Radkolumne

Transportrad-Trend: Riese+Müller Packster

bakfiets.blog
07. August, 22:01 Uhr

So. Wie soll ich das jetzt anfangen? Ich habe, zusammen mit vermutlich hunderten anderen Menschen, die sich bei Riese und Müller in den Presse-Verteiler eingetragen haben, bereits vor ein paar Wochen die Info bekommen, dass es ein neues Lastenrad namens "Packster" geben wird.Garniert war das ganze mit einem Sperrvermerk. An den sich, wie eine kurze Google-Suche ergab, mindestens drei Quellen...
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Radkolumne

DH World Cup #6 – Mont-Sainte-Anne: Fotostory vom Finale

MTB-News.de
07. August, 15:58 Uhr

Es scheint so, als seit der Knoten endgültig geplatzt: Danny Hart hat in Mont-Saint-Anne den zweiten Weltcup hintereinander gewonnen und ist aktuell der Mann der Stunde. Wie auch beim Rennen zuvor dicht auf den Fersen war ihm der Amerikaner Aaron Gwin, der sich wieder mit Platz 2 begnügen musste. Auf Rang 3 fuhr Loïc Bruni nach seinem Schlüsselbeinbruch ein starkes Comeback.  Das Podium...
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Viktor und Sub25 auf Sonntagstour

Radfahren in und um Regensburg
07. August, 15:37 Uhr

Eine entspannte Sonntagstour in bester Gesellschaft. 21 Grad, leichte Brise, Sonne, ein paar Wolken, ein schöner Biergarten, ein schönes Café am Fuß der Steinernen Brücke, was will man mehr?  Und viele schöne Eindrücke am Ufer und auf der Donau. Das hat auch an einem Wochenende zuhause etwas von Urlaub … 
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Sextilis

neues aus der hoffisterei
07. August, 17:50 Uhr

… has nothing to do with tales of sex, no, this is the old roman name of august you uneducated dirty minded … and sextilis starts with a week of vacation in the countryside. So quiet … Back to work. And back to after-work-rides. Over night at the old farm house. Spot the two cyclists more than a century ago. Fixing office shizzle, then forrrrrestttt! Sunday bushwhacking...
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Sommerlochgedanken 2016

Fahrrad-blog
07. August, 19:34 Uhr

Reisemeldung:Reisenden mit dem Reiseziel PRAG sei vorsorglich mitgeteilt, der Betrieb von Segways soll demnächst im Innenbereich der goldenen Stadt vollständig verboten werden. (Klick)Zurück zum manuellen Betrieb kann eine Lösung für die bequemere Fortbewegung heißen.Aufklärungsbedarf:Dieser Hinweis hat sich gewaschen!Aber wer oder was soll an der Waschstelle gereinigt werden?Der Radfahrer oder...
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Mut-Tour 2016: Fotos der Radtour durch Berlin

BikeBlogBerlin
07. August, 17:47 Uhr

Nach den ersten Fotos zur Mut-Tour und zum Mut-Lauf kommen hier nun auch die Fotos zur Radtour durch Berlin, die von Aktiven des ADFC Berlin geleitet wurde. Alle Fotos sind in der Galerie zu sehen. Mehr Infos gibt es unter mut-tour.de. Es war eine wichtige Veranstaltung, die sehr viel Spaß gemacht hat!
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Anti-bike rage comes in many forms: Insane woman assaults...

bicycling
07. August, 13:25 Uhr

Insane woman assaults legal ebike rider for riding on public path   Loading the player ... Embed CodeSwitch PlayerPlays: 76324 (Embed: 270) Item Info Links Added: 1 day ago  By: w4chi In: WTF Tags: insane woman, assault, ebikeMarked as: featured Views: 134682 | Comments: 2013 | Votes: 123 | Favorites: 10 | Shared: 388 | Updates: 0 | Times used in channels: 3 ...
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XC World Cup #5 – Mont-Sainte-Anne: Livestream ab 17 bzw....

MTB-News.de
07. August, 11:00 Uhr

Der letzte Wettkampf vor dem olympischen Rennen in Rio de Janeiro steht an und die Cracks der Szene wollen diesen letzten Test nutzen, um sich den finalen Feinschliff für das Jahreshighlight an der Copacabana zu holen. Wer sich diesen – vielleicht schon wegweisenden Sieg – in Quebec bei den Damen bzw. bei den Herren sichern kann, zeigt sich in den Rennen, die um 17 bzw. 20 Uhr...
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7 ways to trick yourself into drinking more water: https:...

BicyclingMag
07. August, 02:18 Uhr

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Radschnellwege, Viadukte & megagroße Schulausflug-Lastenr...

Radfahrerzone
07. August, 20:13 Uhr

Vor kurzem war ich mal wieder in meiner Heimat um meine Familie zu besuchen. Seit dem letzten Mal, das ich dort war, haben sich einige „Radinfra-Trends“ deutlich durchgesetzt, wie z.B. Radschnellwege, Viadukte für den Radverkehr & Megagroße Schulausflug-Lastenräder . Mit „durchgesetzt“ meine ich übrigens: die sind in der Provinz angekommen (und nicht nur im hippen Fahrrad-Mekka Amsterdam) ...

XC World Cup #5 – Mont-Sainte-Anne: Ergebnisse Herren

MTB-News.de
07. August, 20:22 Uhr

Französischer Doppelsieg im französischsprachigen Teil von Kanada! Der Favorit Julien Absalon siegt vor dem etatmäßigen U23-Fahrer Victor Koretzky und Mathias Flückiger aus der Schweiz. Der Eidgenosse setzt sich zum Schluss des Rennens von den Viert- und Fünftplatzierten Mathias Stirnemann (ebenfalls Schweiz) und Jordan Sarrou (Frankreich) ab. Die deutschen Spitzenfahrer hatten mit den...
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DH World Cup #6 – Mont-Sainte-Anne: Replay Finale

MTB-News.de
07. August, 05:30 Uhr

Rennen gestern verpasst, Olympia geguckt oder den ganzen Abend am Grill gestanden? Kein Problem. Hier ist der Livestream des gestrigen Downhill-Finales aus MSA. => Zum Replay des Rennens Alle Artikel zum DH World Cup Mont-Sainte-Anne 2016 DH World Cup #6 – Mont-Sainte-Anne: Fotostory vom Finale DH World Cup #6 – Mont-Sainte-Anne: Replay Finale DH World Cup #6 – Mont-Sainte-Anne:...
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XC World Cup #5 – Mont-Sainte-Anne: Ergebnisse U23

MTB-News.de
07. August, 18:30 Uhr

Titouan Carod und Sina Frei heißen die Sieger der beiden U23-Weltcuprennen im kanadischen Mont Sainte-Anne. Bei den Männer triumphierte der Franzose in eindrucksvoller Art und Weise vor seinem Landsmann und Teamkollegen Antoine Bouqueret. Aus deutscher Sicht gab es ein fantastisches Mannschaftsergebnis zu feiern: Lukas Baum gelingt als Dritter das erste Weltcuppodium seit 2013. Ben Zwiehoff als...
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XC World Cup #5 – Mont-Sainte-Anne: Ergebnisse Damen

MTB-News.de
07. August, 18:33 Uhr

Heimsieg für Kanada! Catherine Pendrel feiert ihren ersten Weltcupsieg in diesem Jahr. 43 Sekunden brachte sie zwischen sich und die “alte Dame” Gunn-Rita Dahle-Flesja. Die kanadischen Festspiele komplettiert Emily Batty auf dem dritten Rang, dicht gefolgt von der Gesamtweltcupführenden Annika Langvad. Fünfte wird Pendrels Teamkollegin Katerina Nash aus Tschechien. Die deutschen Fahrerinnen...
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Samstag, 06. Aug
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Montag, 08. Aug
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