Freitag, 29. Sep 2017

DC Rainmaker
29. September, 00:00 Uhr

Today GoPro announced their latest action cam – the GoPro Hero6 Black.  While it may look the same from the outside, it’s packed with tons of huge changes on the inside.  Some of those changes are headliner options like 4K at 60FPS (frames per second), or 1080P at 240FPS.  While many of the changes are under the covers at the image processing level, they dramatically change the image quality of...

Radpropaganda
29. September, 10:55 Uhr

Heute morgen wurde am Sievekingplatz eine Radfahrerin von einem LKW-Fahrer angefahren überfahren und schwer verletzt. Laut MOPO wurde sie mit einer Oberschenkelfraktur ins Krankenhaus eingeliefert. Die Polizei hat bisher keine PM dazu veröffentlicht. Die lange parallele Führung des Rechtsabbiegestreifens birgt hier für Radfahrende ein erhebliches Risiko, da PKW & LKW mit recht hoher...

Shimano News
29. September, 09:02 Uhr

Veranstaltungen BZurück zur Übersicht Folge dem neutralen SHIMANO-Service bei den Straßen-WM Ein Blick hinter die Kulissen auf die spannenden Aktivitäten des neutralen SHIMANO-Serviceteams bei den UCI Straßen-Weltmeisterschaften Wenn die Rennfahrer bei den letzten UCI Straßen-Weltmeisterschaften das vertraute Blau des...

Bikepacking
29. September, 12:43 Uhr

In this video Jesse Carlsson unpacks his Curve GMX Overlander to show you what he brought along to set the fastest time on what some consider the most grueling ultra-endurance bikepacking race route in the world... The post Jesse Carlsson Unpacks His Race to The Rock Curve GMX appeared first on BIKEPACKING.com.

Velomotion
29. September, 05:16 Uhr

Test: Um klassische Fixies oder Singlespeeder gibt es in den Städten schon über Jahre hinweg einen großen Hype. Allerdings sind diese durch die Übersetzung meist eher weniger komfortabel und für hügelige Regionen ohnehin nicht besonders gut geeignet. Wer aber dennoch auf den klassischen Look und den nötigen Coolness-Faktor nicht verzichten möchte, sollte sich mal das Pure Cycles Veleta...

Bikerumor
29. September, 17:16 Uhr

  Do you carefully choose each component to make sure they match your ride? Did you order  carbon wheels just to get the decals that are color matched? Maybe you just want some high quality replacement graphics for your fork after putting it down in that rock garden? Whatever the reason, if you’re in the […] The post Manitou forks get Stikrd with custom and replacement decal kits appeared first...

Bikerumor
29. September, 22:00 Uhr

Just before Eurobike officially kicked off, Rotor already let the cat out of the bag. One of their newest products was to be an all new free hub design that uses radial and angular pawls with a floating ratchet ring. Stating that the design offers less drag while saving weight, Rotor also points out that […] The post EB17: Rotor locks in new road & MTB hubs, super light Aldhu 3D+ road...

Pedelecs und E-Bikes
29. September, 04:43 Uhr

Seit den 1980er Jahren hat sich Mountainbiken in der Gesellschaft etabliert. eMTBs bereichern den Sport jetzt um eine weitere Facette: Längere Ausfahrten werden möglich, Steigungen lassen sich leichter bewältigen und der Spaß am Uphill Flow eröffnet eine neue Freizeitqualität und Naturerlebnisse. Der Trend, Bergerlebnis und Radsport zu verbinden, hält an. Tourismusregionen rüsten sich dafür. Um...

eBikeNEWS mit Neuheiten, Kauftipps und Tests ru...
29. September, 07:20 Uhr

Wir werfen nachfolgend einen Blick auf das Jahr 2020 und 2019. Spannende Neuheiten kommen aus dem Hause KTM. Hierbei stehen für uns vor allem die Highlights bei den KTM E-Bikes im Vordergrund. KTM Macina Prowler 2020 – Ein Elektro-Mountainbike mit Carbon-Rahmen Zunächst schauen wir auf das neue Topmodell des Herstellers KTM, das Macina Prowler 2020. […] Der Beitrag Komplette Übersicht der KTM...

LINES
29. September, 13:48 Uhr

Destinationen, E-MTB, Gesundheit & Kinder sind heuer die großen Themen.

hamburgfiets
29. September, 10:51 Uhr

Die Tage werden kürzer, das Wetter ungemütlicher – ein untrügliches Zeichen, dass es bald wieder Zeit für Coffeeneuring ist! Die Coffeeneuring Challenge kombiniert Radausfahrten mit Cafébesuchen. Erdacht hat sich die Challenge Mary aus Washington D.C., um einen Anreiz für kleine Entdeckungstouren im Herbst zu schaffen.   Sieben ist dabei Trumpf: Um die Challenge zu bestehen, […]

Cycling Claude Rennrad Blog
29. September, 16:05 Uhr

Nach fest kommt ab! Schon immer lege ich bei meinen Rädern selbst Hand an. Doch als Bürohengst mit wenig Schrauber-Erfahrung, hätte ich manchmal besser die Finger vom Material lassen sollen. Dann hätte ich sicher weniger Lehrgeld bezahlt. Aber über die Jahre lernt man als Do-it-yourself-Schrauber doch einiges, was heute nützlich ist. Eins habe ich früh […]

critical mass berlin
29. September, 10:08 Uhr

Die Social Biking Challenge ist ein EU-Projekt zur Förderung des Radfahrens im urbanen Raum. Mit der App „BikePrints“ (Android / iPhone ) könnt ihr ab heute zusammen Lose sammeln. Es winken mehr als 150 Preise, unter anderem ein KONA-Rad (war immer ein Traum von mir). Zusätzlich werden die besten Fahrer und Fahrgemeinschaften gekürt. Wenn ihr […]

Copenhagenize
29. September, 14:23 Uhr

by Lukas StevensOne of Montreal's busiest bicycle intersections with over 10,000 bicycles daily. It features a protected two-way cycle track underpass but unfortunately makes a detour that takes bicycles off a main-street destination.Lukas Stevens is a Planning and Data Analyst at Copenhagenize Design Company's Montreal office, where he works on cycling network plans for many of our North...

Velomotion
29. September, 09:31 Uhr

Test: Zeitfahrräder sind eine spezielle Sache und nur etwas für Sportler, die sich intensiv mit dem Thema beschäftigen. Daher ist es umso wichtiger, falls man sich für das Thema Zeitfahren entscheidet, eine ordentliche Rennmaschine zu haben, um auch die letzten Sekunden rauszukitzeln. Wir hatten das pfeilschnelle Corratec C-Time über die Saison bei uns im Test und haben etliche Kilometer in der...

Fahrrad
29. September, 06:55 Uhr

28. September 2017 – 09:5828. September 2017 20 Jahre Critical Mass Berlin Die CM am morgigen Freitag feiert das 20-jährige Bestehen der Berliner Critical Mass. Am 26. September 1997 rollte ein erster Trupp von 20 Leuten durch die Stadt. Fünf Jahre früher hatte die erste CM weltweit in San Francisco stattgefunden. Nach einem kurzem Aufschwung hielt sich die Berliner CM nicht wirklich lange....

TriLifeLove - Meine Seite über den Triathlonspo...
29. September, 05:00 Uhr

Wie ich bereits erzählt habe, ging es in diesem Urlaub für mich, meine Schwester, meinen Schwager und meinem Freund zum Gardasee. Ich habe ja schon einiges auf Instagram und Facebook gepostet – hier aber die ganze Geschichte bzw. das was ich noch zusammenbekomme ;)…. Tag 1 – Köln – Boppard Nachdem wir am Samstag unsere … Weiterlesen Rennradurlaub zum Gardasee Teil 1 Der Beitrag Rennradurlaub...

critical mass berlin
29. September, 06:47 Uhr

20 Jahre Critical Mass Berlin! Erste Gäste sind schon eingetroffen. Wir freuen uns auf eine tolle Party!!! Start: 20 Uhr, Mariannenplatz/Kreuzberg Trotz Party gelten die üblichen Verhaltensregeln. 😉 Dazu auch noch den Radspannerei-Blog, Kommentar 3 lesen.

Bikerumor
29. September, 21:33 Uhr

Another Interbike in the books, fueled in large part by whatever snacks, bars, samples and other sugary treats we could maw on while running from booth to booth. CarboRocket had their new Rocket Red drink mix for pre-race and pre-workout. It’s a mix of powdered red fruits, like cherry and pomegranate, but the main boost […] The post IB17: Nutrition roundup! Tasty treats from CarboRocket,...

MTB-News.de
29. September, 17:05 Uhr

YT Jeffsy 27 im Test: Nach der Bergziege Capra folgte der erste 29er vom deutschen Versender YT Industries. Das Jeffsy war geboren und dank einer gelungenen Werbekampagne in aller Munde. Dieses Frühjahr folgte der kleine und gleichzeitig große Bruder: Kleinere Laufräder, aber mehr Federweg. Die Spitzenvariante kommt mit 160 mm am Heck ins Haus und liegt damit dem Capra überraschend nahe. Hat...

chicks on slicks
29. September, 06:51 Uhr

200 Meter dahinter steht der Schein-Bär. „Wer sich am Ruhetag noch bewegen will, der hat nicht ordentlich trainiert“, hat Toms alter Trainer Werner Mies gesagt. Am Ruhetag bewegen? So weit darf es auf keinen Fall kommen! Und die Chancen, sich ordentlich in den Bett+Bier-Modus zu fahren, sind gut. Vier Pässe, 160 Kilometer – fürs Sufferfest fehlt eigentlich nur noch schlechtes Wetter, aber das...

Fahrrad
29. September, 12:02 Uhr

«Es war nie die Rede davon, dass sie verschwinden sollen» Pete Mijnssen | 28.09.2017  Tweet Seit drei Monaten dominieren die graugelben OBikes immer wieder das Stadtgespräch Zürichs. Inzwischen wissen wir, dass die schweren, klobigen Dinger (siehe «Testfahrt mit Unterschied») gerade mal 0.7 Mal pro Tag bewegt werden.Bekannt ist auch, dass damit Daten gesammelt werden. Dank einer...

Bikerumor
29. September, 12:01 Uhr

Dubbed simply the IMBA Jacket, Showers Pass has taken the cut of their popular Refuge jacket and reworked it into a lighter 2.5 layer breathable, waterproof shell to help raise awareness for trail stewardship. The IMBA Jacket is designed for the trail, both as a mountain biking rain shell and to double as protection when […] The post Showers Pass partners with IMBA for waterproof trail jacket...

LINES
29. September, 08:28 Uhr

  Jedes Saison geht einmal zu Ende. Hier die Bikepark Closings 2018 für Österreich und Umgebung chronologisch gereiht.   +++ OFFEN SO LANGE WIE MÖGLICH +++ Schöckl Trail Area Facebook: www.facebook.com/schoeckltrailarea/ Webseite: www.schoeckl-trail-area.at Webcam: www.holding-graz.at/schoeckl/webcam.html Bike Park Pohorje, Maribor (SLO) – aktuell...

radpropaganda
29. September, 09:27 Uhr

Bikerumor
29. September, 14:03 Uhr

Earlier this summer BMC introduced a new Speedfox trail bike with an integrated dropper seatpost linked to a suspension remote. They even debuted a new 150mm travel Trailfox AMP eMTB for those looking to get a bit more serious off-road. Now they bring the two together in the new Speedfox AMP, a 29er e-bike to round out their […] The post EB17: 3 new BMC carbon Speedfox AMP eMTBs electrify the...

Fahrrad
29. September, 07:06 Uhr

Heute findet wieder in vielen deutschen Städten eine [Critical Mass](http://de.wikipedia.org/wiki/Critical_Mass_%28Aktionsform%29) statt, z.B. in -[Berlin](http://cmberlin.blogsport.de/) -[Hamburg](http://criticalmass.hamburg/) -[Freiburg](http://www.critical-mass-freiburg.de/) -[Hannover](https://criticalmasshannover.wordpress.com/) -[Köln](http://www.critical-mass-cologne.de/) -[Osnabrück](https://twitter.com/cm_Osnabrueck) -[Leipzig](https://twitter.com/cmleipzig) -[Rostock](https://www.facebook.com/CriticalMassRostock) -[Offenbach](https://www.facebook.com/critical.mass.offenbach) -[Karlsruhe](https://www.facebook.com/CriticalMassKarlsruhe/) -[Dresden](http://critical-mass-dresden.jimdo.com/wann-und-wo/) -[Aachen](https://www.unserac.de/initiativen/i/initiative/209.html) -[Braunschweig](https://www.facebook.com/critical.mass.braunschweig/) Und auch in einigen Städten in [Österreich](http://www.criticalmass.at/). Wenn ihr Interesse habt, aber eure Stadt oben nicht aufgeführt ist: Einfach mal die Suchmaschine eurer Wahl bemühen! (In manchen Städten findet die Critical Mass auch nicht traditionell am letzten Freitags des Monats, sondern zu anderen Terminen statt). Viel Spass !

bicycling
29. September, 17:27 Uhr

Cycling Bike blog 19th century cyclists paved the way for modern motorists' roads Car drivers assume the roads were built for them, but it was cyclists who first lobbied for flat roads more than 100 years ago A cyclist, in 1935, shelters from the rain while travelling on an asphalt road. Photograph: Getty Images Cycling ...

Bikingtom
29. September, 08:30 Uhr

Ich konnte es zuerst gar nicht glauben als ich die Meldung heute bekam. Doch es scheint ernst zu sein. BOSCH plant den Zukauf von COBI! Deshalb an dieser Stelle zuerst die offizielle Pressemitteilung von BOSCH, darunter erste Gedanken von mir zu dem Thema: Stuttgart/Reutlingen – Bosch eBike Systems, ein führender Anbieter im Bereich eBike-Antriebssysteme, plant die Übernahme des...

Bikerumor
29. September, 13:02 Uhr

GoPro previewed their new 360° degree capture Fusion VR camera last spring, but up until now you still needed 6 GoPros to capture the full virtual reality experience. That will end soon as GoPro just announced a delivery date for 2017. Fusion works with two spherical cameras one facing forwards & one backwards to record […] The post GoPro Fusion fully immersive VR camera, coming soon with...

Bikerumor
29. September, 11:01 Uhr

Photo submitted by Lorri Lee Lown, founder and coach, Velo Girls. Head coach and bike fit specialist, Savvy Bike. This is “the closed section of Highway 1, just south of Big Sur, currently known as Big Sur Island. Due to the bridge out at Big Sur and a HUGE mudslide to the south, there’s a 45-mile section […] The post Bikerumor Pic Of The Day: Big Sur Island, California appeared first on...

Bike Snob NYC
29. September, 16:50 Uhr

Further to yesterday's post, you'll be pleased to know I have attained acceptable braking on the Smugness Flotilla:I bled the brakes again, but differently, based on some instructions I found on a trials forum.  (Trials riders like hydrolic rime breaks, apparently.)  Clearly there was air in the system, though I wouldn't rule out the possibility that I introduced that air myself yesterday....

VeloTOTAL
29. September, 12:11 Uhr

© Sigma - Nugget-2017 Die Rückleuchte NUGGET geht in die zweite Runde. Mit neuem Design, verbesserten Features und einem deutlich günstigeren Preis als ihr Vorgänger überzeugt die NUGGET II auf ganzer Linie. Mit 400 Metern Sichtweite und bis zu sechs Stunden Leuchtdauer sorgt das wiederaufladbare Fahrrad Rücklicht für mehr Sicherheit im Straßenverkehr. Sie verfügt über eine...

Pedelecs und E-Bikes
29. September, 13:40 Uhr

Bereits seit 01. August unterstützt Christoph Sawitzki das Vertriebsteam von BLOKS. Als Sales Manager übernimmt er die Betreuung verschiedener, internationaler Kunden. „Ich freue mich riesig, dieses junge und innovative Unternehmen zu unterstützen und in diesem schnellen und sich stetig entwickelnden Umfeld der Elektomobilität erfolgreich mitzugestalten“, erklärt der passionierte...

denn sie wissen nicht, was sie tun sollen
29. September, 20:19 Uhr

Aber alles zusammengenommen, Menschen, Ort, angebot, Flair, Stimmung, ist die L'Eroica trotz neuer Rekordzahlen immer noch ein sagenhaftes Ereignis. Man muss auch keinem erklären, warum man eventuell noch ein Rad möchte. Das versteht hier jeder. Allerdings sind die Preise nicht mehr ganz so günstig wie früher, wenn man nicht genau sucht und überlegt. Frühe Campagnolo-Record-schaltwerke kosten...

overnighter
29. September, 08:08 Uhr

Irgendwie geht die Saison mit schnellen Schritten zu Ende. Alle Weichen werden auf `18 gestellt. Bevor ich mit der feinmaschigen Planungen Richtung Zukunft beginne, schaue ich erst einmal auf 2017 zurück. Einer der wohl wichtigsten Termine war mein Bikefitting bei gebioMized in Münster Anfang Februar. Ich habe, wie viele andere auch, schon einige Kilometer auf dem Buckel und auf diesem Weg `ne...

hamburgize.com
29. September, 14:33 Uhr

Hamburg German capital of speedersKampffahren auf der Stresemannstraße - © Stefan WardaIn Hamburg fahren mehr Menschen zu schnell als in den anderen deutschen Millionenstädten. Zu diesem Ergebnis kommt die Unfallforschung der Versicherer (UDV). Nach Berlin, Köln und München haben die Experten 2017 großflächig die Geschwindigkeiten in Hamburg gemessen. Von rund 440.000 Kraftfahrern fuhren...

Velomotion
29. September, 07:32 Uhr

Video / Lifestyle: Thomas Genon gehört zweifelsohne zu den begnadetsten Slopestyle-Ridern der Welt. Eine Fußverletzung zu Beginn des Jahres zwang den vielseitigen Belgier allerdings zu einer Zwangspause. Die Zeit nutzte der FMB World Champion von 2015 zum Sammeln einiger Ideen, die er nach seiner Genesung in seinem neusten Video „Tommy G’s 3140“ direkt umgesetzt hat. Entstanden sind die meisten...

GABA
29. September, 20:40 Uhr

La Seu d’Urgel – Berga – „Die verlorene Form kommt zurück“ Nach dem leckeren und, für spanische Verhältnisse, sehr umfangreichen Frühstück mit Mandelkuchen und leckersten süssen Teilchen machte ich mich auch heute wieder alleine auf die Strecke. Knapp 3.000 Höhenmeter mit … Weiterlesen →

Freeride-friends
29. September, 10:18 Uhr

Vorstellung der kommenden Dainese Mountainbike Kollektion 2018 Dainese stellt auf der diesjährigen Eurobike 2017 seine für kommende Saison Dainese Mountainbike Kollektion 2018 vor. Die vorgestellte Produktpalette soll den Bedürfnissen aller Mountainbiker entgegenkommen. Wir waren in Friedrichshafen am Dainese Stand und haben einen scharfen Blick auf die diesjährigen Innovationen...

tabula-raser.de
29. September, 09:19 Uhr

Nachtrag zu meinem alljährlichen Post: „Festbeleuchtung„ Eine klarere gesetzliche Vorgabe für die Beleuchtung von Fahrrädern ist geschaffen: . „Mehr Licht“  (J.W.v.Goethe) . Ein Licht geht auf Hier stehen, verständlich zusammengefaßt, die Neuerungen. . Nachteil: Wenn du ein Pfosten bist, wirst du weiterhin in schwarzen Plünnen ohne Licht auf der falschen Seite unterwegs sein…

Velostrom
29. September, 03:30 Uhr

[at] Seit kurzem gibt’s die VeloStrom-App im Google Playstore! Icon der VeloStrom-App Die VeloStrom-App verkürzt den mobilen Zugriff auf VeloStrom erheblich:

Radfahren in Stuttgart
29. September, 04:30 Uhr

Das ist ein Fahrrad des von Scott. Genauer, es ist ein Scott E-SUB Tour unisex.Scott Sports ist ein Schweizer Sportartikel-Hersteller mit US-Wurzeln, bekannt für das erste vollgefederte Montainbike. Dieses E-Rad hat eine Bosch-Technik und ist gar nicht mal so teuer, dafür dass es so extravagant aussieht. Gelb ist vermutlich nicht die übliche Farbe, aber mir gefällt das.Es stand auf der...

FAHRRAD, DESIGN & KULTUR
29. September, 15:48 Uhr

Auch für Oktober habe ich wieder eine Reihe von Veranstaltungen gelistet, die meine Leser*innen interessieren könnten. Auf jeden Fall, werde ich mir einige Veranstaltungen nicht entgehen lassen. ————————————————————————————————————————————– Sonntag, 1. Oktober Schauen&Staunen: von 11 bis 22 Uhr, 6. Bärlin Pedäl Bättle 2017 auf dem Gelände des Alten Kraftwerks Rummelsburg an Rummelburger...

hamburgize.com
29. September, 10:45 Uhr

Hamburg-St. Pauli: Three bollards eliminated from mandatory cycle trackBudapester Straße / Millerntorplatz: Benutzungspflichtiger Radweg jetzt ohne Poller - © Stefan WardaWunder geschehen immer wieder, so auch auf St. Pauli. Drei Poller, die mitten auf dem benutzungspflichtigem Radweg entlang der Budapester Straße standen und Radfahrern besondere Fahrkünste abverlangten, wurden diese Woche...

radel-blog.de – Der Fahrrad Blog
29. September, 09:04 Uhr

Letzter Freitag im Monat = Critical Mass in Karlsruhe Start wie üblich um 18 Uhr auf dem Kronenplatz. Hier schon mal die Strecke für alle, die unterwegs einsteigen wollen. Streckenverlauf der Critical Mass Karlsruhe, September 2017 Petrus ist uns wohlgesonnen und die Strecke verläuft zentrumsnah, so dass wir viele Menschen mit unserer Botschaft erreichen können. Die Tour endet gegen 19 Uhr auf...

Mein Fahrrad und ich
29. September, 10:58 Uhr

Puuuuhhhh … die letzten Wochen waren intensiv, aber der Mainfranken Graveller steht, und morgen geht es los! Start ist am Samstag, 30. September 2017 an der Mainfrankenmesse um 12 Uhr. Die Fahrer – aktuell 13 Herren – treffen sich dort, ab 10 Uhr werde ich ebenfalls vor Ort sein. Treffpunkt ist der Eingang Nord, dort […]

Bikerumor
29. September, 15:04 Uhr

GoPro has just pulled back the curtain on their newest action cam, the Hero6 Black with tech upgrades all around. After just announcing a delivery date for their new Fusion 360° VR camera, the new Hero camera focuses mostly on internal electronics improvements in what GoPro says doubles the performance over the last generation Hero. […] The post GoPro Hero6 Black action cam makes shooting &...

Rennrad-News
29. September, 06:10 Uhr

Reifen mit naturfarbener Seitenwand waren an vielen Gravel- und Cyclocross-Showbikes auf der Eurobike 2017 zu sehen. WTB hatte ebenfalls einige neue Modelle im Gepäck – und bringt jetzt alte und neue Reifen in dem Design. Reifen- und Felgenhersteller WTB gilt als der Erfinder des „Road-Plus“-Reifens. Gemeint sind für Rennradverhätnisse richtig dicke Pneus mit 47 mm Breite in der Größe...

Woidriders
29. September, 17:50 Uhr

Sorry, dieser Inhalt ist nur für Mitglieder zugänglich. Weitere Infos dazu findest Du hier.

FAHRRAD, DESIGN & KULTUR
29. September, 09:41 Uhr

Neben dem Container der Fahrradwerkstatt der in Neukölln beheimateten Taschengeldfirma steht eine in die Tage gekommene Rikscha. Es ist eine Konstruktion des indischen Fahrradproduzenten KULAR CYCLE INDUSTRIES.

Bikerumor
29. September, 23:00 Uhr

We know, there’s no such thing as a stupid question. But there are definitely some questions too embarrassing to ask your local shop or riding buddies. Ask A Stupid Question is our weekly series where we get to the bottom of your questions – serious or otherwise. Hit the link at the bottom of the post […] The post AASQ #14: How far away from the cassette should I set my derailleur pulley?...

Rides a Bike
29. September, 14:30 Uhr

Vanessa Redgrave, in the role of Maddy Bennett, an eccentric Mainer, riding around her coastal town in the flashbacking 2000 release, A Rumor of Angels. CineTelFilms.

inside MTB
29. September, 00:16 Uhr

Enve Carbon Vorbau Ein Carbonvorbau für Trailbikes? Eigentlich ist der Verbundstoff Carbon nur bei Rennrädern, Cyclocross oder XC-Race Bikes zu entdecken. Für den Enduro oder Traileinsatz ist allerdings nur ein einziger Vorbau freigegeben. Die Spezialisten von Enve haben jahrelang getüftelt um einen robusten und dennoch unglaublich leichten Vorbau zu entwickeln. Das Ergebnis ist der ENVE...

Fahrrad
29. September, 08:59 Uhr

cycling
29. September, 21:15 Uhr

Help me /r/cycling: I'm an experienced cyclist - 20+ years in the saddle, done some longer rides (120-200km) in my youth. but the last 10 years I've basically just been doing 15ish miles a day commuting at very relaxed pace, mostly on my fixed gear bike. Every day I cycle up a horrific hill I live on top of, but never get better at climbing. I'm about 10Kg (22lbs) overweight. I work out about 3-4 times a week, mostly weight lifting. In 2 weeks it has been decided that my work team will do a ride around Richmond park in London. 4 laps, about 28 miles. We have acouple of really keen cyclists on our team, a couple of people who fancy themselves. In 2 weeks, what is realisiticaly the best preparation I can do to gp on this ride and not be tail end charlie? I have a decent cannondale CAAD 5 road bike which I aim to service and test ride. Intervals? A couple of longer training rides? What would give me most benefit do you think?